第1页，共6页：通过验证你的身份，立即结束一些暂停。

1. 如果Twitter怀疑有黑客行为，他们可能会要求核实。如果你的帐户被标记为垃圾邮件，或者Twitter认为你的帐户是由机器人而不是真人运行，这种情况也会发生。如果发生这种情况，登录时会出现提示，提示您提供电话号码或确认电子邮件地址。按照提示确认您是谁。当你登录时，你会看到一条消息，说你的帐户由于安全原因被锁定。单击“开始”开始验证过程并解锁您的帐户。输入电话号码后，几分钟后你会收到一条短信或一个带有验证码的电话。在帐户验证窗口的Twitter应用程序或网站上输入代码以解锁您的帐户。一旦你验证了你的信息，你应该能够马上再次开始使用Twitter。如果没有，你可以随时联系Twitter支持团队寻求帮助。

6中的2：进行请求的更改以更快地结束暂停。

1. 如果你违反规则，Twitter可能会暂时锁定你的帐户。在这些情况下，Twitter可能会提示您采取某些行动，以便再次获得对您帐户的完全访问权限。当你登录Twitter网站或应用程序时，寻找一条通知，上面写着：“我们暂时限制了你的一些账户功能。”该消息还可能列出您的帐户被锁定的原因，并给出如何解锁的说明。单击通知上的“开始”，然后按照提示进行操作。例如，您可能需要：提供您的电话号码或验证您的电子邮件地址。删除或编辑导致Twitter锁定您帐户的违规推文。在某些情况下，您只能选择等待一定时间，直到您的帐户恢复。

6分之3：只读暂停可能持续12小时至7天。

1. Twitter使用只读模式将用户置于“超时”状态。例如，如果您与另一个用户发生激烈的争论，并且事情失控，则可能会发生这种情况。如果发生这种情况，您仍然可以登录和浏览Twitter，但在只读期结束之前，您将无法发布、回复或诸如此类的内容。如果Twitter让你处于只读模式，除了等待它退出，你没什么可做的。但是，您可以随时联系Twitter支持部门以获取答案，或提出提前取消限制的理由：https://help.twitter.com/en/forms.Many经历过这种暂停的用户报告说，这种暂停通常持续48小时左右。然而，时间长短取决于暂停的原因。

4/6：twitter可能会因严重违规而永久暂停您的帐户。

1. 如果你反复违反规则，这可能会发生。第一次违反某些规则也可能导致立即、永久的暂停。例如，如果你发布威胁或非法内容，可能会发生这种情况。在这种情况下，除非你能说服Twitter审核团队他们犯了错误，否则你的账户不会回来。如果发生这种情况，你会在下次登录Twitter时看到一条通知，说明你的帐户被暂停，并解释暂停的原因。其他用户也会看到一条通知，如果他们试图查看你的推文，你的帐户将被暂停。

第5页，共6页：如果你认为停职是一个错误，请发出上诉。

1. 你或许可以说服Twitter的支持人员解除禁令。要上诉暂停，请使用暂停帐户的用户名和密码登录。你可以选择联系支持团队并对他们的决定提出上诉。如果没有，您也可以访问Twitter联系人页面，并使用以下表格提交上诉：https://help.twitter.com/forms/general?subtopic=suspended.Describe尽可能详细地解释这个问题，并解释为什么你认为暂停是一个错误。所有上诉都由Twitter的支持人员审核，所以你可能需要几天到几周的时间才能得到答复。要有耐心如果他们特别忙，这可能需要一段时间。你需要提供你的姓名和电子邮件地址，Twitter支持团队可以在这里联系你，了解他们的决定。如果愿意，您也可以提供电话号码，但这是可选的。

6/6：查看twitter的规则页面，避免再次被暂停。

1. 其中一些规则比其他规则更为明显。如果你不确定自己可以在Twitter上发布什么，请查看以下规则列表：https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/twitter-rules.要注意遵守Twitter的规则和社区指导原则，防止你的账户被锁定，甚至在将来被永久吊销。例如，除了明显的规则（比如不发布任何威胁、非法或滥用的内容），Twitter还要求你：未经允许不得披露他人的私人信息。对自己诚实；不要为了故意欺骗其他用户而伪装成其他人。避免发布错误信息或被误导的媒体。尊重他人的知识产权。未经许可，不得转载版权或商标材料。

• 截至2022年1月，Twitter支持部门报告称，对账户暂停上诉的响应出现延迟。如果您的帐户必须由支持团队的成员审核，您可能需要等待几周，甚至一个月或更长时间，以确定您的帐户是否可以恢复。