问题1/12：我可以在日常护肤中使用乙醇酸吗？

1. 是的，如果你使用低浓度的商业产品。向公众出售的商业护肤品中乙醇酸的浓度不得超过10%。那些被设计成日常护肤品的产品，比如洁面乳和爽肤水，其浓度通常更低，为5%或更低。使用乙醇酸后，皮肤会有点刺痛。但是，如果看起来或感觉像晒伤，则停止使用乙醇酸几天。当你重新开始的时候，每周减少2-3天，而不是每天，看看这是否有帮助。为了避免刺激你的皮肤，用你能找到的最低浓度来达到你想要的效果。这可能需要一些尝试和错误才能找到适合你的产品。

问题2/12：如何确保乙醇酸对皮肤安全？

1. 在手背做一个贴片测试。当你得到一种新产品时，在手背的皮肤上擦一些。等待24-48小时，以确保，但如果你的手看起来仍然一样，你很好！的确，你脸上的皮肤可能更敏感，所以做斑贴测试不能保证你不会有任何反应。你可能仍然会看到一些红色或刺激，但这是正常的。一定要让含有乙醇酸的产品远离眼睛周围的皮肤，这是你脸上最娇嫩、最敏感的皮肤。

问题3/12：乙醇酸治疗什么样的皮肤病？

1. 乙醇酸通常用于治疗痤疮和衰老迹象。和其他α-羟基酸一样，乙醇酸可以去除角质，改善皮肤的整体外观。定期使用，可以减少细纹的出现和晒伤的迹象。高浓度去皮也可以稳定油性皮肤，改善整体肤色。含有较高浓度乙醇酸的果皮也可用于减轻肤色或皮肤变色，淡化或去除疤痕。

问题4/12：我应该如何使用乙醇酸产品？

1. 晚上开始使用清洁剂或爽肤水。你不想在白天使用乙醇酸，除非你确定你的皮肤会对它有什么反应。每周使用3个晚上，开始像往常一样洗脸，然后再使用保湿霜。如果你的皮肤处理得很好，你可以每天使用。如果你决定在早晨的日常活动中添加乙醇酸产品，请确保涂抹防晒霜。乙醇酸使你的皮肤格外敏感，即使你不在户外很长时间，也很容易晒伤。口罩、血清和其他治疗产品的乙醇酸浓度通常高于清洁剂和化妆水。每周最多保存一两次。仔细阅读包装上的说明，因为其中一些有具体的建议。

问题5/12：使用乙醇酸和视黄醇产品是否安全？

1. 是的，混合使用是安全的，但它们可能会刺激你的皮肤。这是一个常见的误解，你永远不应该混合乙醇酸和视黄醇产品。因为它们都是去角质剂，如果同时使用，它们实际上可以相互补充。但是一打两下的双重去角质可能会严重刺激你的皮肤。同时使用这两种防晒霜也会让你的皮肤对阳光更加敏感，所以如果你每次出门都不涂防晒霜，你很容易被晒伤。另一件需要考虑的是“皮肤清洗”的效果。当你第一次使用视黄醇和乙醇酸产品时，它们都会导致皮肤破裂，因为你的皮肤会释放堵塞毛孔的杂质。如果你把这两种产品结合起来，这些突破可能会更加激烈。如果你的皮肤已经容易受到刺激，最好单独使用这些产品，而不是将它们结合使用。

问题6/12：使用乙醇酸后需要保湿吗？

1. 是的，你应该在使用乙醇酸后使用保湿霜。乙醇酸是一种去角质剂，会让你的皮肤有点粗糙。如果你不使用保湿霜，它也会导致你的皮肤表层变得干燥和片状。保湿霜还可以帮助覆盖和减少高浓度乙醇酸剥皮后常见的剥皮迹象。如果你从皮肤科医生那里得到了皮，你通常会在之后的几天里去皮。

问题7/12：乙醇酸会使我的皮肤对阳光更敏感吗？

1. 是的，乙醇酸会增加晒伤的风险。因此，你应该在涂抹润肤霜（或使用内置防晒霜的润肤霜）后再涂抹防晒霜，以保护你的面部。如果你的皮肤浓度很高，无论何时外出，都要涂防晒霜和戴帽子遮住脸。

问题8/12：我能在家做乙醇酸去皮吗？

1. 不，高浓度去皮只能由皮肤科医生使用。至少在美国，直接出售给人们在家使用的产品的乙醇酸（或任何其他α-羟基酸）浓度不得超过10%。皮肤科医生有浓度高达70%的产品，但这些产品只能在办公室使用。你可能会发现市场上的产品被称为“去皮”，但它们只不过是去皮口罩，不含超过10%的乙醇酸。这些产品不能替代皮肤科医生在办公室使用的果皮，所以不要期待类似的结果。

12个问题中的第9个：我多久可以得到更高浓度的果皮？

1. 在脱皮之间至少等待2周，让你的皮肤恢复。大多数皮肤科医生不会安排乙醇酸脱皮超过每两周一次。这真的是两次剥皮之间的最短时间。如果你很敏感，你可能想把它们隔得更远。

12个问题中的第10个：乙醇酸需要多长时间才能消除痤疮疤痕？

1. 高浓度去皮至少需要10周。非处方的乙醇酸疗法不足以有效地淡化疤痕。但是如果你每两周去一次皮肤科医生那里做一次70%的乙醇酸皮，5次之后你的疤痕就不那么明显了。一般来说，在你开始注意到任何变化之前，需要剥皮4-6次。根据你的伤疤有多深，以及你想要什么结果，准备好等待更长的时间。

问题11/12：如果你使用过多的乙醇酸会发生什么？

1. 如果你过度使用乙醇酸，你的皮肤会变红并受到刺激。如果同时使用含有几种不同α-羟基酸的产品，也可能发生这种情况。这样的酸分层对你的皮肤来说太多了。如果你正在使用含有乙醇酸成分的非处方化妆水或清洁剂，你不必担心使用太多。它们的浓度很低，不会在皮肤上停留很长时间。如果你从皮肤科医生那里得到一层皮，你最喜欢的爽肤水或清洁剂可能会太多。等待你的皮肤在剥皮后愈合，然后再使用乙醇酸产品。

问题12/12：如果我怀孕或哺乳，我可以使用乙醇酸吗？

1. 是的，一般认为在怀孕期间使用乙醇酸是安全的。目前还没有任何科学研究评估人类怀孕期间使用乙醇酸的情况。然而，当涂抹在皮肤上时，你的系统吸收的很少，所以这并不是什么真正的问题。母乳喂养也是如此。