方法1方法1/3：先观察

1. 1感受对话的开放性。花时间观察对话是开放的还是封闭的，通过观察相关人员的肢体语言。如果这似乎是一次严肃的谈话，或者是一次封闭式的谈话，他们可能不希望有人加入。如果团队看起来更开放，那么把这个开放作为一个信号，表明可以继续加入对话。在一次开放的谈话中，你可能会注意到张开双臂，大声说话，以及一个更大或更开放的圈子。在一次封闭的谈话中，你可能会注意到双臂合拢或交叉，低声说话，身体上彼此更靠近，形成一个更紧密的圆圈。

2. 2.自然定位。当你接近加入谈话时，试着找一个靠近小组的理由，让你自然地听到他们的谈话。如果没有一个自然的理由来接近这个群体，你的存在可能会被认为是偷听、潜伏或令人毛骨悚然。与这个群体亲近的一些自然方式包括：重新灌满一杯酒、排队等候食物、在书架上看电影或书、在墙上画艺术或海报。

3. 3.听我说。在插话之前，花点时间听听他们在说什么。在开始之前，先听清楚这是什么样的对话，以及对话的主题。这样你就可以做好准备，知道什么时候该发表意见或提出问题。这是一次更严肃还是更阴郁的谈话？这个话题是个人性质的吗？这是一个更滑稽的对话还是一个话题性的对话？这个话题更具因果性吗？你对这次谈话有多感兴趣？

4. 4.问问自己。最大的对话杀手是自我意识。你的焦虑和舒适程度会对你参与谈话的容易程度产生很大影响。如果你紧张、害怕或害羞，试着做几次深呼吸。了解自己的感受，这样你就可以准备好抓住一个合适的机会。

方法2方法2/3：加入对话

1. 1使用你认识的人。如果你认识或认识团队中的某个人，就用他们作为你进入团队的方式。和你认识的人在一起你会感觉更舒服，这是一个即时的交谈开始。轻拍他们的肩膀或快速问候他们，让他们知道你在那里。如果每个人都注意到或者打断了小组讨论，道歉并自我介绍。“对不起，我不是故意打断你们的。我认识约翰，我得跟他打个招呼。顺便说一句，我是简，很高兴认识你们。”

2. 2.自我介绍。如果你在小组里谁都不认识，你可以自我介绍一下。这种策略需要一些勇气，但谈话中的人会钦佩你的勇气。等待谈话的开始或停顿，这样你就不会打断任何人。你可以选择向小组中的一个人或整个小组介绍自己。“嗨，我是简。”“你好吗？”“介意我加入吗？”或者“介意我坐在这里吗？”

3. 3.插入谈话。如果你已经把自己设置成自然地听得见谈话，并且已经听了一段时间这个话题，你可以利用它以最小的努力插入谈话。确保你对对话感兴趣和兴奋，它会显示出来。你还需要以一种温和的方式开始谈话，比如：“对不起，我忍不住无意中听到了……”“对不起，你们都在说……”“我在这里，看着电影集，我有没有听到你提到……”

4. 4.开始一个新话题。自我介绍之后，你可以通过提问或开始一个新话题来进一步介绍自己。确保你按照对话的流程进行，尽量不要插嘴，突然改变话题。当你在一个活动中遇到某人或一群人时，你可以讨论几个话题。询问情况：“你们是怎么认识新娘和新郎的？”询问或赞美环境：“这个地方很美！你知道是谁选的吗？”评论或询问团队：“你们看起来好像认识很久了。”询问或评论一个有趣的外部话题：“你看过那部新动作片吗？你觉得它怎么样？”开始你自己的故事“今早发生在我身上最奇怪的事情”

5. 5.参加一项活动。另一种对聚会或更活跃的活动特别有用的谈话方式。环顾四周，看看是否有纸牌游戏、派对游戏或台球桌可供你使用。如果你正在参加有音乐或舞蹈的活动，请某人跳舞。一旦你参加了活动，你就可以和其他参与者谈论一些事情。“我能参加下一场比赛吗？”“介意我加入吗？”“你们还有地方再放一个吗？”

方法3方法3/3：保持对话进行

1. 1.继续对话。让对话继续下去，就好像你已经参与其中一样。仅仅因为你参与了对话并不意味着你需要主导它。加入后，回到倾听模式一段时间。这将帮助你了解谈话中的人，并使你成为一个有礼貌的人。准备好后，通常最好从一个小评论开始，并在继续之前判断反应。“太棒了！”“什么，真的？！”“我不敢相信，这太疯狂了！”

2. 2注意肢体语言。成功加入对话后，你需要决定是否继续参与对话。阅读团队的肢体语言对于确定你在那里是否受到团队的欢迎特别有帮助。瞥一眼。不管怎样，眼神交流是一种很好的会话练习，所以要注意他们的脸，注意他们是如何看着对方的。如果他们带着奇怪或困惑的面部表情相互瞥了一眼，也许是时候优雅地离开了。脚的位置。快速浏览一下每个人的脚趾指向的地方。如果有人把脚指向你的方向，他们会敞开心扉，积极参与，并且对你要说的话感兴趣。肢体语言的变化。在你进入对话后，观察他们的肢体语言是如何变化的。它们是保持张开，还是张开得更多（例如，双臂交叉、靠近等），还是收拢（例如，双臂交叉、身体前倾等）？

3. 3问问题。在你找到一个你可以评论或有兴趣进一步讨论的话题之前，先提问题。如果没有什么东西自然而然地出现，问一些标准的“了解你”问题。注意不要在闲聊中停留太久，因为这可能会让每个人都感到乏味。相反，用这些问题来寻找一个更有趣的话题。你的工作是什么/你在学校学什么？你来自这个地区吗？你今年夏天能去旅行吗？你最近看过什么有趣的电影吗？

4. 4礼貌待人。在整个谈话过程中，始终记住保持礼貌和礼貌。如果小组讨论的是你熟悉的话题，那么轻轻地输入你的意见。小心不要打断或打断别人说你想说的话。如果小组讨论的是你不熟悉的东西，那么这是提问的最佳时机。确保你尊重对方，并与对方进行眼神交流。