台阶

1. 加入海军陆战队。通过海军陆战队联系招聘人员。通用域名格式。他们将帮助你了解成为海军陆战队员的要求、好处、文书工作和责任。在这个过程中，每天在健身房和游泳池锻炼，尽可能保持最佳身体状态。

2. 2.接受海军陆战队新兵训练。在步兵学校学习成为步枪兵。也要表达成为战斗指导员侦察员的兴趣。所有海军陆战队都需要这些装备。

3. 3.前往RTC。它就在ITB西边的路上，向MART（等待侦察训练的海军陆战队）指导员报告。过去需要三到四年的实地工作经验，但现在不管你是否有多年的工作经验或刚毕业，你都可以去。一旦出现，你必须在体能测试中获得一级（215或更高）成绩。（如果你想留下来，得分超过285分，这只是一个提示。）向侦察学校报到可以在注册海军陆战队时通过与招募人员谈话来确定，也可以在以后自愿进入步兵学校报到。

4. 4了解进入BRPC（基础侦察初级课程）所需的条件。BRPC的资格取决于海洋体能测试（PFT）的结果。合格性还取决于游泳时间以及WSI和WSB（水存活中级和水存活基础）的资格。身体素质高于平均水平且考试成绩至少在275-285分之间的海军陆战队士兵将被录取。得分300分的要求是：在18分钟内完成3英里的跑步，20次完全悬空引体向上，以及在2分钟内完成100次仰卧起坐。每项成就值100分。此外，你需要在不到2分钟的时间内完成两个障碍课程（每门课程），在17分钟内带着装备游500米（1640.4英尺），在2小时内背着50磅重的背包跑10英里（16公里）。为每所学校的额外考试做好准备。潜在侦查人员还必须通过等级测试。

5. 5.为这些测试持续训练。你可能需要几个月的训练才能满足以上所有要求。至少，你的锻炼应该包括：每周至少游泳4-5次，每次至少1小时，同时每周至少穿一次camis或鳍。用手踩水40分钟以上。每隔一天（每周3-4次）进行一次高强度的健美操锻炼，使用以下练习。你的目标应该是在每周分配的时间内增加完成的次数。2分钟的俯卧撑2分钟的仰卧起坐2分钟的俯卧撑2分钟的颤振踢腿2分钟的8次俯卧撑2分钟的剪刀每周至少跑4-5次，每周至少背一次背包以4-5英里（6.4-8.0公里/小时）的速度准备20英里的强制行军（或“驼峰”）和定时的4英里背包跑（50磅）

6. 6准备好后进行海上体能测试，看看你的成绩如何。如果你有资格申请BRPC，你将与RTC的SNCOIC面谈，并准备讨论。请注意，如果你的态度和团队合作被认为存在问题，此时仍有可能被拒绝。

7. 7.如果你被录取，恭喜你自己！你现在将被分配到基础侦察初级课程，在那里你将以你无法想象的方式接受身体和精神方面的测试。你需要为BRC（基础侦察课程）和学校做准备，这将使你成为一名能够胜任任何事情的精英战士。不要放弃自己。完成BRC将正式促进你成为一名海军陆战队侦察员。

• 运动时要小心。如果你感到疼痛或担心伤害自己，不要尝试超过你所能做的。