第1部分第1部分，共4部分：识别早期症状

1. 1识别手指或手掌底部的疼痛。最常见的症状是当试图伸出手指时，手指底部或手掌上方的疼痛。手指伸展或弯曲时会感到疼痛，因为由于炎症，肌腱不再容易滑出腱鞘。如果肌腱发炎的部分脱离鞘，可能会感觉手指脱臼。通常，占支配地位的手更容易受到这种疾病的影响。特别是拇指、中指和无名指。还要注意，一次可能会影响多个手指。

2. 2注意一种突然的感觉。当受影响的手指移动或伸出时，可以听到“砰砰”或啪啪声（类似于关节破裂的声音）。这是因为发炎的肌腱被拉过狭窄的腱鞘。当你拉直它和弯曲它时，它就会发生。

3. 3注意任何僵硬。一般来说，早上僵硬会更严重。目前尚不清楚为什么僵硬在一天的早些时候变得更严重，但一些人怀疑这可能是因为夜间缺乏皮质醇（一种激素）来对抗引起炎症的物质。这类似于髋关节和膝关节炎中出现的“凝胶化”——当你晚上不使用炎症部位时，炎性液体会积聚起来，并在早上花时间减少这种液体。一般来说，当手指整天使用时，这种僵硬会减轻。

4. 4检查是否有肿块或肿胀。你可能会发现一个肿块，或者在受累手指的底部或手掌肿胀，这是因为肿胀导致肌腱聚成一个硬结。当你移动手指时，肿块也会移动，因为当你移动手指时，肌腱也会移动。

第2部分第2部分，共4部分：识别晚期症状

1. 1注意你的手指锁定在弯曲位置。随着炎症恶化，手指将无法完全伸展，最终需要用另一只手伸直手指。在严重的情况下，即使有人帮助，手指也无法伸出。在某些情况下，它可能会突然突然突然弹出，有时甚至当你不试图纠正它。

2. 2注意相关手指底部的柔软度。你也可以在那里找到一个柔软的结节。这实际上是肌腱里的一个结。它将位于受影响手指底部的手掌侧。

3. 3如果关节感到发热和发炎，请立即就医。这是感染的迹象，你肯定不想等着看会发生什么。大多数扳机手指病例在充分休息的情况下自行痊愈，不需要太担心。然而，如果不迅速正确地治疗，感染可能非常危险，甚至致命。Dupuytren挛缩症是另一种常被误认为扳机指的疾病，尽管它与扳机指不同。这种疾病导致结缔组织变厚变短。也就是说，它可以与触发指一起发生。

4. 4注意感染可能导致骨髓炎。如果扳机指是由滑膜（关节内的润滑膜）感染引起的，感染可能会扩散并导致骨髓炎。骨髓炎是一种骨骼感染，症状包括疼痛、发热、寒战和肿胀。这是建议你去看医生的主要原因之一，即使你只是经历了轻微的关节疼痛。虽然大多数情况下，扳机手指会消失，但安全总比后悔好。如果你最近做过手术，酗酒，经常使用类固醇，患有镰状细胞病或类风湿性关节炎，你应该立即去看医生，因为所有这些都是骨髓炎的风险因素。

第3部分第3部分，共4部分：了解风险因素

1. 1评估手指重复运动的频率。从事需要常规重复手指运动的职业或爱好的人，如操作机器或电动工具、演奏乐器等，可能会有更高的患扳机指的风险。由于手指的手指反复受到创伤，长时间用力抓住任何物体都可能导致这种情况。农民、音乐家，甚至吸烟者（轻弹打火机）都有更高的风险。

2. 2考虑你是否在40到60岁之间。最有可能发展成扳机手指的人将在40至60岁之间。这可能是因为年龄较大的人使用双手的时间要长得多，而且随着时间的推移，他们遭受的伤害可能比年轻人更大。

3. 3.了解你是否患有糖尿病。糖尿病患者患扳机指的风险更大。糖尿病患者体内葡萄糖水平升高可能会改变体内蛋白质的平衡，使胶原蛋白（体内结缔组织）变硬，从而导致手指肌腱变硬。你患糖尿病的时间越长，患扳机指的可能性就越大。如果你患有糖尿病并长出扳机指，这可能预示着其他糖尿病并发症。

4. 4了解哪些情况会增加患扳机指的风险。考虑其他疾病，如痛风，淀粉样变性，甲状腺问题，腕管综合征，杜普尔特伦挛缩，De Quervain病。任何这些疾病都会增加患扳机指的风险。如果您患有一种或多种疾病，请注意即将到来的扳机手指的任何症状。最近的一项研究还发现，大多数类风湿性关节炎患者的肌腱肿胀，患扳机指的风险更大。

5. 5.我们意识到女性更容易患扳机手指病。尽管原因尚不清楚，但女性比男性更容易形成触发指。

第4部分第4/4部分：诊断

1. 1去看医生。为了诊断扳机指，必须对受影响的手指进行简单的病史和体检。你的医生会在患处寻找肿块或肿胀的地方。你的医生也可能会搜索那些患扳机指症的人身上出现的典型“弹跳和锁定”。

2. 2在你的访问中要详细、实事求是。因为扳机手指有很多原因往往不清楚或有疑问，所以明智的做法是尽可能彻底和详细地了解你的病史和家族史。即使你不认为这是相关的或重要的，它也可能对诊断和治疗很重要。重要的是，仅向医疗保健提供者提供事实信息，以确保制定适当的治疗计划。鼓励患者以尽可能详细的方式回答问题，并应毫不犹豫地询问有关可能治疗的问题。

3. 现在，诊断扳机手指不需要x光或任何复杂的实验室测试。只有有炎症或创伤病史的患者才需要。在大多数情况下，你的医生会依赖你的症状，这更是诚实和实事求是的理由。

• 扳机手指的症状和体征可能从轻微到严重不等，具体取决于病情的进展。正确认识扳机指的早期和晚期症状，以及正确的诊断是扳机指成功治疗的关键。
• 如果拇指受到影响，则称为“触发拇指”。
• 如果你被诊断出触动手指，了解不同的治疗方法。