方法1方法1/4：观察猫的肢体语言

1. 1寻找扩张的眼睛。当你的猫害怕时，它的瞳孔可能会变大。这意味着，当瞳孔充满它时，它的眼睛看起来大部分是黑色的。你的猫因为害怕而试图看到它能看到的一切，而扩眼可以帮助它做到这一点。你可能在人类身上也注意到了同样的反应。当你在看恐怖片时，你的眼睛会“睁大”——放大——看恐怖的部分！眼睛扩张也可能是猫咪兴奋的信号，所以不要认为这意味着猫咪害怕。相反，检查猫的其他肢体语言，以确定猫是害怕还是兴奋。另外，考虑当前的环境是有帮助的。

2. 2检查猫的耳朵是否扁平。通常情况下，如果你的猫有点害怕，或者至少处于警惕状态，它的耳朵会转向一侧。然而，如果你的猫感到非常威胁或害怕，它会把耳朵完全展平，通常是侧耳。这种姿势不同于攻击性，在攻击性中，你的猫将耳朵向后翻转，就像它准备攻击什么东西一样。

3. 3注意你的猫是否将尾巴缠绕在身体上。如果你的猫很害怕，它可能会试图把自己裹在自己的身体里。这意味着它可能会把尾巴缠绕在自己身上，或者把尾巴完全藏在身体下面。这种行为可能在一定程度上是自我安慰。它们的尾巴也可能向前卷曲。

4. 4.看看你的猫是否蹲得很低。如果你的猫感到害怕，它可能会采取防御姿势，身体低蹲在地上。猫看起来很紧张，随时准备移动，脚放在下面，不放松，平躺着。在这个姿势下，它可能也会低下头。如果站着，你的猫的后端会比前端低。同时，他们的头会朝着地面下降。你的猫也可能趴着或坐着。

方法2方法2/4：看着恐惧变成攻击

1. 1注意猫的毛是否竖立。如果一只猫感到不安和害怕，它会试图通过抖抖来让自己看起来更大。这样，它就可以吓跑任何它害怕的东西。例如，你可能会注意到它的头发竖立着，整个身体都鼓了起来。此外，猫的尾巴很可能会随着身体的其他部分一起鼓起来。在这种情况下，它可能会竖直或伸出，使猫看起来更大。它也可能来回摆动。

2. 2注意弓形背部。弓形的背部肯定是你的猫感到恐惧和攻击性的标志。拱门使它们看起来更大，无论它面对什么，试图吓跑它。弓背和鬃毛通常同时出现。如果你不确定弓形后背是什么样子，想象一下一只可怕的万圣节猫的弓形后背。

3. 3.寻找裸露的牙齿和嘶嘶声。当你的猫变得咄咄逼人时，它可能会开始露出牙齿。这是为了告诉你它受到威胁的感觉，它可能会攻击你。当它张开嘴露出牙齿时，它也可能向你发出嘶嘶声。嘶嘶声是一种警告声，表示“后退！”你的猫的胡须也会紧靠在脸上。

4. 4准备好拍打、咬和抓挠。当你的猫的行为变得咄咄逼人时，你可能会在争吵中受伤。你的猫可能会有意或无意地咬你或抓你，以此向你展示它可以抵御任何让它害怕的东西。它可能会咬伤或抓伤其他动物和物品，比如狗或吸尘器。

方法3方法3/4：注意你的猫的行为

1. 1检查膀胱和肠道是否失控。如果你的猫真的吓得不知所措，它可能会在原地大便或小便。你可能会看到这种情况发生在你把你的猫带在一个载体上，例如，在去看兽医的路上；你的猫可能会因为害怕而使用浴室。你的猫也可以在家里这样做，尤其是如果它害怕另一只猫，因为它可能不想使用与另一只猫相同的垃圾箱。

2. 2.看看你的猫是否被冻住了。虽然逃跑或打架是猫咪害怕的两种正常反应，但“冻结”是另一种反应。想想车头灯下的一只鹿；因为害怕，它被冻结在原地。有时候，这也会发生在你的猫身上，当它害怕的时候。你的猫可能会变成雕像一样，被冻在一个害怕的位置。

3. 3.如果它跑掉了，请注意。你的猫正在使用飞行或战斗反应的“飞行”部分。当面对一个可怕的情况时，你的猫的主要选择是对抗这个问题或逃离它。例如，你可能会注意到它显示出其他恐惧的迹象，然后逃跑。如果你的猫一听到真空就消失了，你可以确定它害怕它！

4. 4如果你的猫一直躲着，请注意。躲在床下或壁橱里的猫害怕和人在一起，或者害怕你家里的什么东西。这不一定是你的错，因为有些猫比其他猫更可怕。尽管如此，你还是应该注意到这种行为，以便尽可能找到应对的方法。如果你的猫是新的，它可能只是需要时间来适应你。

方法4方法4：帮助你的猫

1. 把一只躲着的猫留在原地。如果你的猫正在吃东西、喝东西、上厕所，让它暂时呆在它的藏身处，只要它身体健康。把一只可怕的猫从藏身处拖出来只会让事情变得更糟。你仍然可以鼓励它用平静的声音和款待出来，但你不应该把它从隐藏的地方拽出来。如果可能的话，把食物、水和垃圾箱放在离藏身处更近的地方。这样一来，它就不需要走多远才能得到它需要的东西。

2. 2.你是一只非常害怕的猫。如果猫对你有攻击性，你最好表现得好像猫没有攻击性一样。也就是说，猫想让你害怕和退缩，所以如果你这样做了，就会知道攻击性行为会得到它想要的结果。相反，保持你的立场，但不要试图接近猫。此外，不要试图抚摸或安慰猫，因为这可能会导致你受伤。

3. 3尽可能避免恐惧。当然，你不能回避所有让你的猫害怕的事情。很多猫都害怕兽医，但你的猫可能仍然需要去。另一方面，如果你知道你的猫不喜欢孩子，那么当孩子过来时，给它一个躲起来的机会。避免这些触发将帮助你的猫减少恐惧。不要故意激怒你的猫。例如，如果你发现你的猫不喜欢罐装空气，不要一直向它喷洒空气！

4. 4.让你的猫不要害怕其他触发因素。在其他触发因素下，试着用食物来帮助你的猫明白没有什么好害怕的。例如，如果你的猫害怕吸尘器，给你的猫看房间对面的吸尘器，然后把它收起来。如果你的猫没有做出攻击性的反应，请给它一点奖励，并表扬它的良好行为。如果你的猫有攻击性，试着随着时间的推移重复这个过程，直到你的猫表现出更少的攻击性。

5. 5.鼓励害羞的猫出来玩耍。和害羞的猫坐在房间里，带上一个钓鱼式的玩具。试着把玩具四处移动，吸引猫的注意力，把猫引诱出去。它可能想出来玩。如果有，尽量不要突然移动。随着时间的推移，猫会开始把快乐的时光和你联系起来，并可能会更多地和你在一起。

6. 6慢慢地把陌生人介绍给害羞的猫。如果你的猫不喜欢在朋友来的时候出去走走，试着和一个人一起工作，以提高你的猫的兴趣。让病人在房间里安静地坐着。鼓励猫带着玩具或零食进入房间，慢慢地把它移向新的人。如果你的猫不高兴，让它回到另一个房间，尽管你可以鼓励它再次出来吃东西或玩具。重复这些训练，随着时间的推移，你的猫可能会习惯陌生人在身边，甚至接近陌生人。

7. 7.尝试使用信息素喷雾剂或插件来帮助一只总是焦虑的猫。这些产品提供的信息素与你的猫产生的天然信息素相似，可能有助于缓解焦虑的猫。你只需喷洒空气或将产品插入墙壁，它就会为你的猫释放信息素。你可以在网上或大多数宠物店找到这些。

8. 8.如果你的猫突然表现出恐惧，带它去看兽医。猫咪行为的突然变化可能预示着其他问题，比如潜在的健康问题。如果你注意到一个戏剧性的变化，最好让你的猫检查一下，确保没有其他问题。记下你注意到的任何其他症状，比如饮食习惯或浴室习惯的改变。

• 如果你想把两只新猫介绍给对方，信息素喷雾剂和插件也会有所帮助。