方法1方法1/3：立即松开编织物

1. 1使用梳子的细柄来减少头皮的张力。将一把长柄细齿梳子的细端放在玉米条或紧密的辫子下面，以缓解压力。你也可以用叉子的钝端或铅笔的橡皮擦端。轻轻晃动橡皮擦、串或手柄，松开头皮上的辫子。小心，慢慢来，以免弄坏你的辫子。请记住，随着时间的推移，辫子会自行松开。

2. 2.在辫子底部喷上一层护发素。在你的干辫子上添加一种护发素可以减少它们的紧张和紧绷。在头皮上轻轻涂上“留在”护发素，用手指轻轻地将护发素涂抹到头皮和发辫上。或者，你可以将冷水喷在头皮上，以立即缓解疼痛。

3. 3.使用发辫喷雾来软化和放松头发。如果你经常把头发编成辫子，那就买一种特制的辫子喷雾来软化你的头发，舒缓你的头皮。你可以在沙龙和出售专业美容产品的商店购买这些喷雾。将发辫喷雾喷在头皮上，防止发痒，并润滑发辫，这会使发辫变软、变松。寻找用芦荟、茶树油、硫磺或薰衣草油制成的舒缓喷雾剂。当你在早上和一整天都准备好的时候，可以使用这种喷雾剂，以减少紧辫子带来的紧张感。

4. 4每天用油涂抹头皮1至2分钟。当你有辫子的时候，每天用油按摩头皮是很重要的。使用1汤匙（14.8毫升）纯天然油，如鳄梨油、蓖麻油、椰子油、荷荷巴油或杏仁油。将油涂抹在头皮上，然后用手指轻轻地打圈按摩。每天做1到2分钟。试着在你选择的精油中加入几滴精油，让你的头皮闻起来清新。薄荷精油可以帮助头皮瘙痒，所以考虑用它来做日常头皮按摩。专家提示非处方药，如泰诺、阿维地尔和阿列夫，都可以帮助缓解紧辫子带来的疼痛。恩迪耶安塔娘发型师；编织大师Ndeye Anta Niang是一名发型师、编织大师，也是AntaBraids的创始人。AntaBraids是一家总部位于纽约市的旅行编织服务公司。Ndeye在非洲头发方面拥有超过20年的经验，包括编织箱形辫子、塞内加尔缠绕辫子、钩编辫子、人造恐怖辫子、女神辫子、扭结辫子和拉哈斯辫子。Ndeye是她在非洲部落中第一位移居美国的女性，现在她正在分享她对代代相传的非洲辫子的知识。Ndeye Anta NiangHair造型师；编织大师

方法2方法2/3：使用湿热来松开编织物

1. 1洗个热水澡，增加头发的弹性。温水会打开你的发干，使你的辫子更松、更有弹性。跳进一个温暖的淋浴，让水流过你的头皮，穿过你的辫子。当温水落在辫子上时，轻轻地在辫子的底部摩擦头皮，以促进松解。避免乱编辫子。洗完澡后，用毛巾轻轻拍打你的辫子，去除头发上多余的水分。如果你的头发自然卷曲，弄湿辫子可能会导致卷曲。

2. 2.用蒸发器松开你的辫子。你可以在当地的美容店买一个蒸发器，或者去美容院用他们的。把头发蒸笼放好，然后坐在下面。把蒸汽对准你的辫子，集中在你感觉最紧张的地方。在蒸发器下坐10分钟，中间休息片刻，直到你的辫子感觉更好。坐在蒸笼下之前，你可以在头皮上涂抹深层护发素，以增加舒缓效果。

3. 3.用一条温暖潮湿的毛巾裹在头上一个小时。将湿热直接涂在你的辫子上会增加它们的弹性，缓解紧张感。首先，用温水弄湿毛巾。拧干多余的水分，然后像头巾一样轻轻地把毛巾裹在头上。把头发放在毛巾下一个小时，然后再把它取下来。

方法3方法3/3：防止紧密编织

1. 1立即向造型师传达你的感受。不要害怕告诉你的造型师你的辫子太紧了！作为一个付费客户，你应该对自己的风格感到满意，所以当你发现辫子太紧时，就大声说出来。不要等到发型师完成你所有的辫子后才告诉他们，这样他们就可以纠正问题。

2. 2避免回到总是编织得太紧的造型师那里。要让发型师放松他们的编织风格，只需对他们说一句话。如果你告诉你的造型师辫子太紧了，但这仍然是一个问题，不要回到那个人的未来辫子。研究该地区的其他造型师，并与新的人预约。寻找你心目中造型师的客户评论，看看其他人对他们的技术有什么看法。

3. 3在得到新的辫子后几天内不要使用updos。把你的辫子放在你的头顶上，做成一个发髻或者其他的竖立姿势，可以增加你的紧绷感，尤其是在你把辫子扎好之后。把头发编成辫子后，把它梳几天，以免增加头皮的张力。试着让你的辫子松弛地垂在肩膀上。如果你想让它们从脸上消失，就把辫子轻轻地扎回一个低马尾辫。使用织物制成的宽松领带，避免使用橡皮筋。

4. 4如果辫子持续疼痛，请将其取下作为最后手段。虽然你可能已经花了大量的钱把头发编成辫子，但如果它们太紧，给你带来痛苦，最好的解决办法就是把它们剪掉。你可以自己把它们拿出来，或者回到发廊，让你的发型师把它们拿出来。让你的造型师知道它们太紧了，会让你感到疼痛。