方法1方法1/3：选择正确的洗发水

1. 1选择不含硫酸盐的洗发水。硫酸盐（也称为SLS或十二烷基硫酸钠）会产生泡沫，是许多肥皂、牙膏和沐浴液中的常见成分。多余的泡沫不会让你的头发更干净，但它确实会使你的头发变干，留下残留物，使头发显得暗淡和卷曲。不含硫酸盐的洗发水可以提供更温和的清洁，有助于保护脆弱的白发。

2. 2避免洗发水和其他头发产品中含有酒精。当异丙醇、丙醇或乙醇添加到洗发水中时，它们会导致额外的干燥。这种干燥甚至会导致头发从内部断裂，导致断裂和卷曲。一定要检查标签，避免使用含有这些成分的护发产品。

3. 3每隔一周使用一次紫色洗发水。有很多洗发水是专门为白发配制的。他们通常有紫色、银色或蓝色，这有助于抵消白色头发有时可能有的黄色色调。然而，如果你使用的次数超过推荐量，它们可以给你的头发染上蓝色或紫色。

方法2方法2/3：洗头

1. 最多每隔一天洗一次头发。白发往往比有色素的头发更干燥，每天清洗会使头发更干燥。随着时间的推移，这将导致卷曲和失去光泽。只需每隔一天洗一次，如果可以的话，可以少洗一次。如果你的头发有油腻的倾向，试着用干性洗发水来帮助你的头皮在洗发之间保持清新。

2. 2.用温水洗头。热水可以使皮肤干燥，但温水有助于皮肤角质层张开。这将有助于清洁头发中可能积聚的油脂和污垢，并使护发素深入发丝。

3. 3.用冷水冲洗头发。冷水会使头发的角质层闭合，这有助于密封护发素。在你调理完头发后，在冲洗之前，让水尽可能凉快。确保彻底清除头发上的所有护发素，因为它会留下残留物，使头发的光泽变暗。清洗头发时使用苹果醋也有助于密封角质层。

4. 4每周保持一到两次睡眠状态。深层护发素是一种更厚的保湿霜，可以深入头发内部。寻找用天然油制成的护发素，如维生素E油或椰子油。洗澡的时候让它开着，或者如果你的头发真的很干，用围巾裹住你的头，在你睡觉的时候让它开着过夜。这会给你的头发带来强烈的水合作用，让头发健康闪亮。深层护理后，用冷水彻底冲洗头发。如果你有一个带兜帽的吹风机，你可以把这种方法应用到你的头发上，并在你的头发上戴上一个淋浴帽。在烘干机下坐15分钟，快速治疗。

方法3方法3/3：日夜保护头发

1. 1避免热定型。高温会损坏头发，脆弱的白发需要尽可能地保护。避免使用加热型造型工具，如吹风机、卷发器和直发器。让头发在泡沫滚筒中风干，以达到你喜欢的发型。如果你决定在特殊场合使用热定型，首先用一种特殊的产品来保护头发免受热损伤。如果你使用吹风机，把它打开到一个较低的温度设置。这对更细的头发类型尤其有效。

2. 2.如果你经常在阳光下晒太阳，就戴上帽子。UVA和UVB射线会损坏头发，尤其是外层。这会导致发黄、干燥、破损和卷曲。白发特别容易受到阳光的伤害，所以避免在阳光下外出，如果你知道你将在户外，一定要戴帽子或带伞。

3. 把枕头套换成缎子。这不仅仅是一种奢侈；缎子枕套真的更适合你的头发。如果你的枕套是粗糙的材料，那么当你在睡眠中移动时，发丝会遇到摩擦。随着时间的推移，这可能会导致头发断裂。当你睡在缎子枕套上时，你的头发可以很容易地在面料上滑动。

4. 4.如果你确实吸烟，就戒烟。吸烟是头发变黄的主要原因之一。它还被认为会损害毛囊，导致头发变薄。如果你吸烟，你想改善你的头发的外观，考虑逐步削减或使用尼古丁贴片，以帮助您戒烟。

5. 5每四到六周修剪一次头发。因为白发通常是干燥的，所以它有卷曲的倾向。分叉和不均匀生长会使卷曲变得更糟。定期修剪会让你的头发看起来光滑健康。

• 询问你的发型师如何使用护发水来去除白发的黄变或黄变。爽肤水是一种非永久性的护理，通常持续六到八周，它会让头发有光泽。