第1部分第1部分，共3部分：识别症状

1. 1注意喉咙痛。链球菌性咽喉炎是由链球菌引起的一种传染性感染。链球菌性咽喉炎的标志性症状是喉咙痛，但这远远不是唯一的症状。你可能会感到疼痛或吞咽困难。

2. 2.张开嘴，检查喉咙。除了很快开始的严重喉咙痛外，你的喉咙扁桃体可能看起来红肿，有时会出现白色斑块或脓液。你的口腔顶部后部也可能有微小的红色斑点。

3. 3摸摸你的脖子。感染还会导致颈部淋巴结肿大。如果你感觉脖子周围，你可能会注意到肿胀，这对触摸来说也是很温柔的。尤其要注意颈部前方、下颌下方、呼吸道两侧的腺体。肿胀的淋巴腺会感觉像皮肤下面的小硬块。

4. 4注意呼吸。链球菌性咽喉炎或其他咽喉感染可导致口臭。受感染的扁桃体将开始分泌死亡的白细胞，这些白细胞会发出一种特殊的蛋白质样气味。

5. 5.量体温。发烧和发冷是链球菌性咽喉炎的两种更为明显的症状。当你的身体做出反应时，发烧通常在感染的第二天最高。体温为华氏98度。波动超过1或2华氏度（1.5到1摄氏度）是你可能感染的迹象。如果您发烧超过华氏101度（摄氏38.3度）或发烧持续超过48小时，请致电您的医疗保健提供者。

6. 6注意其他流感样症状。每当你的免疫系统对感染做出强烈反应时，你也可能会出现流感样症状。这些症状可能包括：皮疹，通常出现在胸部，外观和感觉都像砂纸头痛、疲劳、腹痛、恶心或呕吐（尤其是儿童）

7. 7.去看医生。最终，你的医生将不得不诊断你的疾病是链球菌性咽喉炎还是由其他原因引起的。你的身体将在一两天内开始清除大多数可能导致类似症状的病毒感染（不是完全清除，但有明显差异），因此如果症状持续48小时以上，尤其应该去看医生。

第2部分第2部分，共3部分：治疗链球菌性咽喉炎

1. 1服用非处方（OTC）止痛药。布洛芬和对乙酰氨基酚等非处方止痛药有助于减轻疼痛和发烧。如果可能的话，将这些药物与食物一起服用，并且不要超过制造商的每日剂量。避免使用阿司匹林来缓解儿童和青少年的链球菌性咽喉症状，因为雷氏综合征可能会导致危及生命的肝脏和大脑肿胀。

2. 2.用盐水浸泡。盐水也有助于缓解链球菌性咽喉痛。将大约¼茶匙的盐混合到一大杯温水中。把盐水放在口腔后部，把头向后倾斜，漱口30秒。在你的喉咙后面涂上一层盐后，把盐水吐出来。根据需要每天重复几次。对于年幼的孩子，确保他们明白不要吞下盐水。

3. 3.保持水分充足。许多人在患链球菌性咽喉炎时会脱水，因为吞咽疼痛会阻止他们喝水。然而，保持喉咙润滑实际上有助于减轻吞咽带来的疼痛。虽然一开始可能不舒服，但还是要多喝水。有些人可能会发现温水比冷水更舒缓。你也可以尝试用柠檬或蜂蜜热茶（而不是热茶）。

4. 4.睡觉。睡觉是你在家里帮助免疫系统对抗感染的最好方法之一。远离工作或学校，呆在家里好好休息。由于链球菌性咽喉炎具有高度传染性，你也应该呆在家里，以避免传染给同龄人。

5. 5.使用加湿器。你的喉咙在一夜之间干涸，早上第一件事可能会导致喉咙特别疼痛。加湿器会在你睡觉的时候（甚至白天在家休息的时候）给空气添加更多水分，有助于减轻链球菌性咽喉炎的疼痛。确保在使用过程中每天清洁加湿器，因为它们是细菌和霉菌的理想环境。

6. 6.使用含片或喷雾。咽喉含片和喷雾剂有助于缓解喉咙痛症状，也有助于减轻喉咙痛和吞咽痛。这些产品可以帮助涂抹在喉咙上以减少刺激，或使喉咙轻微麻木以缓解症状。按指示使用。不要给4岁以下的儿童服用含片，因为他们有窒息的危险。

7. 7.选择容易吞咽的食物。坚硬、干燥的食物会刮伤喉咙，刺激喉咙，吞咽起来会更痛苦。汤、苹果酱、酸奶和土豆泥只是一些对你的喉咙更容易吞咽的食物。在症状缓解之前，你也应该避免辛辣食物。

8. 8避免喉咙刺激物。喉咙刺激物，尤其是吸烟和接触二手烟会导致额外的喉咙疼痛。当你患有链球菌性咽喉炎时，你应该避免的其他刺激物包括油漆烟雾和清洁产品产生的烟雾。

9. 9去看医生。如果症状持续存在，那么你应该去看医生，因为链球菌性喉炎会传播，导致身体其他部位的细菌感染或心脏、肾脏或关节的其他并发症。您的医生将能够对您的喉咙进行快速拭子检查，以确定您的诊断，或者他或她也可以让实验室对拭子样本进行培养。如果检测结果呈阳性，医生可能会开一个疗程的抗生素。

10. 10.全程服用抗生素。你的医生可能会开一个为期十天的抗生素疗程（尽管这可能因抗生素而异）。链球菌性咽喉炎常用的抗生素包括青霉素或阿莫西林，除非你对它们过敏，在这种情况下，他或她可能会开头孢氨苄或阿奇霉素。服用抗生素时：按照指示服用，直到处方消失。不给药或因为感觉好些而停药会增加复发的机会，并有助于产生抗抗生素的细菌。如果你对抗生素有过敏反应，出现荨麻疹、呕吐、肿胀或呼吸困难等症状，或者在开始使用抗生素的48小时内症状没有开始改善，请立即再次就医。至少24小时内不要返回工作或学校。在服用抗生素至少一整天之前，你仍然会有传染性。

第3部分第3/3部分：预防链球菌喉部感染的传播

1. 经常洗手。和大多数感染一样，勤洗手是最好的预防措施之一。如果你患有链球菌性咽喉炎，并希望确保不会将其传播到周围的人身上，这会加倍。

2. 咳嗽或打喷嚏时要捂住嘴。在与链球菌喉部感染作斗争时，只要你咳嗽或打喷嚏，你就会将细菌排出体外，有可能将其传播给周围的人。当你咳嗽或打喷嚏时，一定要采取额外的措施捂住嘴。使用袖子而不是双手有助于更有效地减少细菌的传播，但如果必须使用双手，请确保在使用后立即洗手。

3. 3避免分享个人物品。餐具、杯子和任何靠近你嘴巴的东西都有可能将链球菌性咽喉炎传播给他人。避免共用这些物品，并用热肥皂水清洗以杀死细菌。在你用完两天的抗生素后，扔掉并买一把新牙刷，以防止再次感染自己。洗碗机可以很好地清除餐具上的细菌。