11个中的11个：修剪阴毛，使其更易于管理。

1. 如果你阴道周围的毛发很长，它会很快堵塞你的剃须刀。用一把干净锋利的剪刀把头发剪到皮肤附近。你可能想用钝头剪刀修剪你的阴部，这样你就不会不小心戳到自己了。有时候，伴侣可能会想给对方修剪或刮胡子，但这不是一个非常安全的主意，因为你更容易意外受伤。

11个中的2个：在浴缸或热水淋浴中浸泡至少3分钟。

1. 热水可以软化你的头发和皮肤，这样剃须就更容易了。使用保湿、光滑的皮肤也可以防止刺激和毛发向内生长，所以不要跳过这一步。剃须前用热水是可以的，但剃须后你要用温水，因为你的皮肤对热非常敏感。

11之3：去角质，去除死皮细胞。

1. 用丝瓜或去角质身体磨砂膏在阴部周围擦拭。然后，趁你还在洗澡或淋浴时冲洗干净。去角质看起来没什么大不了的，但它确实能帮助你的剃须刀在刮胡子时避免堵塞。此外，它还可以最大限度地减少你长出那些可怕的向内生长的头发的机会！也可以用自制的磨砂膏！试试身体磨砂或简单的糖磨砂。

11个中的4个：站在一个舒适的位置。

1. 坐着或躺着时不要刮胡子。事实上，研究表明，更严重的修剪损伤发生在患者躺下时。相反，站在淋浴间，这样你可以稍微前倾，双腿分开。这样你就能看到你在做什么。在你下方的地面上放置一面镜子可能会有助于你更好地看到自己的阴道。

11之5：将剃须膏涂抹在皮肤上，静置几分钟。

1. 在阴道附近涂抹大量剃须膏。尽量使用无香味或敏感的剃须膏，因为它们不太可能刺激皮肤。然后，等一两分钟，这样剃须膏可以软化你的皮肤和头发。你可能听说过可以用婴儿油代替剃须膏。你可以在必要的时候使用它，但它的香味可能会困扰你的皮肤。永远不要只使用肥皂来为刮胡子做准备——它不保湿，也不会保护皮肤免受刺激。

11之6：顺着头发生长的方向剃。

1. 用你自由的手拉紧你的皮肤，向下刮胡子。每划一两下，冲洗一次剃须刀，以免堵塞。如果你觉得需要的话，慢慢地涂抹更多的剃须膏。继续刮胡子，直到你想刮多少就刮多少。你可以使用任何类型的剃须刀，只要它是新的和锋利的。钝刀片会让剃须变得更困难，而且你更容易划伤自己。比如，你可以找到多刀片或保湿条的剃须刀。虽然你可以把所有的头发剃掉或留一条，但你也可以玩有趣的发型。在大多数美容用品商店购买美容模板。只需将粘合剂模版按到你的阴部，然后剃掉周围的头发。当你移除模板时，你会看到一个类似心形、三角形或闪电的设计。

7/11：用温水冲洗皮肤。

1. 用水冲洗掉细小的毛发和剃须膏。保持水温舒适温暖，你现在可能对热更敏感。避免摩擦或擦洗你的阴道，因为它可能感觉非常敏感！

第8页，共11页：如果在刮胡子时使用婴儿油，请清洗阴道。

1. 像婴儿油这样的矿物油会削弱避孕套。所以，如果你打算在剃须后采取一些行动，用肥皂水清洗阴道以去除油脂的痕迹是非常重要的。一项研究表明，即使暴露在矿物油中60秒，避孕套的强度也会降低90%！

9/11：剃须后立即保湿。

1. 在阴道周围涂抹按摩液，锁住水分，舒缓肌肤。走出浴室或淋浴，拍干你的皮肤。然后，取一种不会堵塞毛孔的乳液，将头发向内生长的风险降到最低。它们被标记为“不致粉刺”或“不会堵塞毛孔”你可能需要一款不含香味的保湿霜或含有芦荟凝胶的保湿霜，因为它们对你的皮肤更温和。试着买一款湿疹封条认可的润肤霜，这是对敏感皮肤最好的。同样，如果你打算用避孕套来保护皮肤，不要用婴儿油来滋润皮肤，因为婴儿油会削弱乳胶。剃须后不要在阴道上涂抹须后水或香水，因为这会让你感到刺痛！

剃须后穿10件宽松的衣服。

1. 不要穿紧身内裤和衣服，因为它们会摩擦你敏感的皮肤。摩擦也会导致碰撞，这是你不想看到的！取而代之的是，穿柔软的布料，比如棉质的，对皮肤温和。天然面料也能让皮肤呼吸，而不是锁住水分。

11/11：避免抓挠或采摘皮肤。

1. 剃须后阴道有点红或凹凸不平是完全正常的。这也是为什么在计划做爱前一天刮胡子是个好主意的另一个原因。给你的皮肤时间冷静下来，如果感觉痒的话，抵制抓挠的冲动。有时，涂抹芦荟凝胶或1%氢化可的松洗剂会有所帮助。如果你注意到头发向内生长，不要用镊子把头发拔出来。相反，不要管它，这样你就不会引入可能导致感染的细菌。向内生长的毛发会自行愈合。