方法1方法1/2：应用

1. 1用温和的肥皂清洗皮肤，并将其拍干。清洁将要贴胶带的区域，使其紧贴皮肤。用温和的肥皂洗你的皮肤，用干净的毛巾擦干。如果你用胶带固定绷带，请听医生关于清洁伤口的说明。擦掉任何乳液或油很重要，这样粘合剂就会粘在你的皮肤上。

2. 2如果适用，剪下一段完全覆盖绷带的胶带。如果你的伤口上有敷料，那么贴上胶带，使其延伸到敷料之外的皮肤上。切割并贴上胶带，使皮肤上至少有0.5-1英寸（1.3-2.5厘米）的胶带边缘。

3. 3将胶带均匀地贴在皮肤上，不要拉扯。重要的是，当你把胶带贴在皮肤上时，要避免拉扯或拉伸，否则会引起紧张。从一端开始，均匀地向下按压，直到切割胶带的另一端，不要用力拉。将胶带贴在皮肤上时，将胶带拉得更宽，可能会导致该部位感到有点刺激或疼痛。

4. 4轻轻用力，将其用力摩擦到位。如果你只是把胶带贴在皮肤上，而不把它揉进去，胶带就不会很好地贴在你身体不同部位的曲线上。用力向下按压胶带，并用圆周运动将其轻轻摩擦到皮肤上，使其粘牢。

5. 5.避免将胶带完全缠绕在肢体上。把一条胶带缠在胳膊、腿或身体其他部位太紧会导致血液循环问题。为了您自身的安全，不要将胶带绕成一整圈，而是将其分成几段。即使你把胶带绕在你的肢体上一圈，感觉不紧，这个区域可能会肿胀，切断你的血液循环。

6. 6如果胶带覆盖的区域开始膨胀，请松开胶带。如果由于受伤或胶带太紧，身体上贴胶带的部位开始肿胀，请小心地取下胶带。重新涂抹宽松一点，这样你的血液循环就不会受到影响。

7. 7.询问你的医生胶带需要放置多长时间。根据您使用磁带的原因，您可能需要将其保留数周。例如，外科医生可能会建议在手术后将微孔胶带贴在切口上长达6周，以促进更快的愈合，减少疤痕。他们还会建议你多久取下和更换一次胶带（例如，每周一次，直到伤口愈合）。一些医疗保健专业人士建议，在淋浴或洗澡前取下微孔胶带，洗完后再更换。询问你的医生你是否可以安全地清洗胶带区域，他们是否建议在你这样做之前取下胶带。

方法2方法2/2：移除

1. 1从胶带边缘开始，轻轻松开。找一个容易放在下面的胶带边缘，把这个边缘稍微向上拉。从磁带的边缘开始会给你更多的杠杆作用，并确保起飞时不会感到痛苦。

2. 2沿着头发生长的方向慢慢提起胶带。沿着头发生长的同一方向取下胶带将有助于确保它不会拉扯或引起疼痛。慢慢小心地提起胶带，从边缘开始，一路向另一侧移动。避免快速撕下胶带，以免刺激皮肤。

3. 3取下胶带时，将胶带放低，以减少刺激。如果你在拉的时候把已经撕下的胶带的一端举到空中，你的皮肤会被更重的拖拽。取而代之的是，当你撕下胶带时，将胶带贴在皮肤附近，必要时用手指固定皮肤。一旦每个部分都被移除，将胶带拉回到自己身上，使其紧贴皮肤，但不再接触。

4. 4如果有问题，请使用医用级粘合剂去除剂。微孔胶带以易于移除而闻名，所以这不应该是个问题。如果你在取下胶带时遇到困难，或者取下胶带很痛苦，请购买一种粘合剂去除剂，并将其轻轻涂抹在该区域，以帮助胶带松动。有时使用保湿霜也可以帮助放松胶带。

• 剪断胶带后，尽量不要触摸粘性的一面，以确保粘合剂工作良好。