第1部分第1部分（共3部分）：选择正确的材料

1. 1检查颜色。在植入永久性牙冠之前，牙医会仔细地将牙冠的颜色与牙齿的颜色匹配，以确保它看起来自然。他或她应该咨询你，让你有机会批准或不批准选择。使用镜子，在你的口腔中观察周围的牙齿，看看它们是否与牙冠的颜色相同。不要害怕拒绝牙医最初的选择。毕竟，这是你的嘴，你应该对你的王冠感到高兴。你还应该在自然阳光下检查颜色。有时，牙医办公室的灯光会明亮而令人困惑。还要检查外面的颜色，看看它在日常照明中会是什么样子。

2. 2检查形状。确保永久牙冠的形状正确。形状合适的牙冠会与两侧的牙齿接触，这样食物就不会卡在牙缝里。制作不良的牙冠可能会导致食物卡在牙齿两侧。此外，过大的牙冠可能会因为被对面的牙齿咬伤而对下颌造成创伤。这种创伤反过来可能导致疼痛性牙髓炎，即牙髓（神经）炎症。

3. 3.选择坚固的水泥。你的牙冠可能会因为使用了弱水泥而脱落。对于较新的牙冠，骨水泥往往非常坚固，但较旧的牙冠由于骨水泥薄弱而更容易损坏。如果粘固剂失效了，你可以看看自己的口腔，发现口腔中还有一些牙齿和填充物。皇冠本身会被掏空，只有皇冠材料会出现在里面。

4. 4不要使用全瓷冠。瓷器非常易碎，全瓷冠比金属冠更容易损坏。选择更坚固的金属或氧化锆制成的牙冠，其顶部通常包括一层陶瓷层，看起来像天然牙齿。其他选择包括黄金和其他能够承受更高研磨压力并具有更高耐用性的金属。瓷冠的许多问题是不可避免的。这些瓷器可能是在实验室里烧得不正确，或者可能制作得不够厚。然而，即使是瓷冠也有剥落的风险，露出下面的金属。除牙冠破损或失效外，如果烤瓷表面变得粗糙，烤瓷冠也会迅速磨损对牙。氧化锆冠非常坚固，因此断裂率非常低。此外，它们可以非常接近你的天然牙齿的颜色，而且固体氧化锆冠中没有金属。

第2部分第2部分，共3部分：正确饮食

1. 1避免食用某些食物。戴临时牙冠时，不应吃硬而粘的食物。硬食物的例子包括生蔬菜、硬糖果和薄荷糖，它们可能会打破你的王冠。粘性食物的例子包括焦糖、太妃糖或口香糖。

2. 2吃非常热或非常冷的食物时要小心。尤其是使用金属冠时，戴冠的牙齿会有轻微至中度的疼痛或敏感。这是由于金属冠具有更大的导热性。敏感度通常会在牙龈线上感觉到。对寒冷的敏感性应该只持续6周左右。对热的敏感性应该只持续一周左右。如果对其中一种药物的敏感性持续超过预期时间，您可能需要与牙医进行随访。

3. 3.轻轻地砍。你的皇冠可能对压力敏感。如果你不得不细嚼慢咽，施压时要缓慢而温和。如果你感到疼痛，无论多么轻微，停止咀嚼，试着少吃一点。尽可能用嘴的一侧与牙冠相对的一侧咀嚼。不要用牙签刮或强行从牙齿间取出食物残渣；您可能会无意中松开或移除牙冠。

第3部分第3/3部分：安全行事

1. 1保持适当的口腔卫生。牙冠的一个可能问题是，牙冠下面的牙齿可能开始腐烂。你可以通过坚持定期的口腔卫生方案来避免这种情况，包括定期刷牙和使用牙线。每天至少刷牙两次。你仍然有患牙菌斑、蛀牙和牙龈疾病的风险。然而，你仍然可以像刷牙一样刷牙冠。戴牙冠的牙齿在口腔卫生方面的主要区别在于你使用牙线的方式。用牙线从一边到另一边，而不是从上到下。换句话说，像平常一样将牙线穿在牙齿之间，但不要像插入牙齿之间那样将牙线提起，而是从牙齿间隙中横向拉出。这样就避免了牙冠和牙线一起拔出的可能性。你也可以在使用牙线时使用口腔冲洗器，这对按摩牙龈很有帮助。定期的牙科检查可以确保你的牙齿问题在早期被发现并立即得到治疗。牙菌斑和牙垢在牙冠周围的积聚会对周围的软牙龈造成刺激，并导致牙龈炎症。长期牙龈炎症可导致牙龈炎或牙周炎，其特征是牙齿因附着丧失而松动。

2. 2.投资防咬器。咬合（或咬合）防护装置是牙齿的特殊覆盖物，提供保护。在牙齿损伤威胁很高的体育运动中很受欢迎，也经常为夜间咬紧牙关或磨牙的人开处方。一个好的口罩将是舒适、耐用、易于清洁的。有各种各样的口罩：库存口罩可以在当地百货商店的货架上买到。它们的调节能力有限，不建议牙医使用。在运动用品商店可以买到煮沸和咬口保护器，并且可以比库存的嘴保护器进行更大程度的调整。它们被放在热水中软化，然后放在嘴里，在牙齿周围形成一个半模具。定制口腔保护器由牙科医生委托的专业实验室单独制作。通过给你的牙齿留下印象，你的牙医可以创造一个完美保护你口腔的模具。第四种护牙器也是从牙医处定制的，用于夜间使用，以防睡觉时磨牙。这被称为夜间咬合板或咬合夹板，可以防止在睡眠中有可能损害下颌的运动。

3. 3不要进行不必要的牙科手术。如果开发了一种新的填充物或牙冠，不要觉得有义务用新的替代品。除非绝对必要，否则与冠牙相邻的牙齿应单独保留。例如，不要仅仅因为你不喜欢戴牙冠的牙齿的样子，就坚持让你的牙医移除你牙齿旁边的补牙。每次你调整你的牙齿和下巴，你都有可能损坏已经脆弱的牙冠。你可能最终需要根管治疗，或者至少会经历痛苦的炎症。

4. 4调整你的咬法。当冠牙先于其他牙齿接触其上下对应物时，就会发生不均匀咬合。随着时间的推移，这可能会导致许多牙齿问题，如颞下颌关节炎、下颌疼痛、头痛，甚至胃部问题。你可以通过手术、正畸或选择性修改来调整你的咬合。选择性的矫正包括改变下巴的一部分，这会导致疼痛或干扰你的牙冠。牙医可能会使用牙钻来磨平牙齿不能正确结合的区域，就像你可能会使用砂纸磨平一块粗糙的木头一样。这是纠正钻头问题最简单、最安全的方法。正畸医生可以用牙套矫正你的咬合。牙套固定在你的牙齿上，使它们正确对齐。如果你的牙医认为你会从牙套中受益，他/她将能够向你推荐一位正畸医生。你也可以做下巴手术。这可能是昂贵的，建议只在颌骨损伤的极端情况下，如脱臼或软骨撕裂。如果在戴牙冠之前你知道你的咬合不均匀，请告诉你的牙医。

5. 轻轻地冲。牙刷磨损或自然老化导致的牙龈退缩可能会暴露瓷冠的金属底层。如果你看到一条灰线刚好在牙龈上方，但在冠牙下方，你就看到了金属底座。虽然你不能防止由于年龄的自然衰退，但你可以采取预防措施防止牙刷磨损。刷牙时间不要超过两到三分钟。不要沿着牙龈长时间水平擦洗。取而代之的是使用滚动法，即你将牙刷头绕着你的嘴从牙齿的顶部移动到牙刷与牙龈线相交的底部。使用漱口水避免牙龈发炎，这通常发生在牙龈和牙冠交叉处，或牙齿之间。

6. 6了解你皇冠的状况。注意口腔中皇冠的感觉。松动的牙冠可能会被吞咽或卡在喉咙里。如果你用舌头轻轻地探查后感觉到它松动了，请立即联系你的牙医。不要丢弃掉掉的皇冠。清除齿周围和牙冠内部的松散碎屑。你可以用刷子、勺子或冲洗牙冠内部的碎屑。通过将牙冠放回嘴里，直到它“咔嗒”一声在覆盖的牙齿上就位，来确定牙冠的正确位置。在不施加压力的情况下，慢慢闭上嘴，以确保口腔处于正确的位置。用牙科粘合剂将松动的牙冠粘回原位。你想申请多少就申请多少；多余的可以擦掉。在牙冠脱落后长时间不戴牙冠可能会导致牙齿移位，但只应戴上正确固定的牙冠。如果在牙冠脱落前无法确定其正确位置，请不要佩戴。安排与牙医的预约，以便他或她能帮助你。

• 一旦出现任何温度敏感性，请立即联系牙医。这可能是某种更大问题的征兆。
• 你的牙冠可能会因为蛀牙而脱落。如果发生这种情况，你可以通过查看内部来验证情况是否属实。如果你看到一些牙齿和填充物仍在牙槽中，你将需要一个新的牙冠。清除龋齿，让牙医制作并插入新冠。