方法1方法1/4：选择正确的位置

1. 不要在家里抽烟。烟味会把你暴露出来，你的父母会抓住你。你也许可以用空气清新剂来掩盖气味，但这只是暂时的解决办法，而且气味会持续。此外，在父母附近吸烟会增加他们抓住你的机会。如果家里有人吸烟，那么在家里吸烟的风险就更小。你的父母仍然有看到你吸烟或发现你的香烟的危险。不要把香烟或其他吸烟用品放在家里；你的父母可能会发现它们。把它们藏在外面或交给朋友保管。

2. 2.如果你真的决定在家里吸烟，请站在打开的窗户旁边。让一个风扇指向窗外，把烟吹出去。使用五金店或宠物店提供的活性炭来吸收室内残留的任何烟雾气味。空气过滤器也将有助于防止烟雾气味在室内传播。燃烧香茅或其他有香味的蜡烛可能会掩盖气味，但你的父母也可能怀疑你试图隐藏气味，尤其是如果你通常不燃烧蜡烛的话。确保你收集了骨灰，然后将其处理掉，最好是放在厕所下面或远离你家的垃圾桶里。用马克杯或其他烟灰缸来收集灰烬，防止它们掉到地上或沾到衣服上。确保清扫或吸尘掉地板或家具上的灰尘。

3. 3.避免在你的社区吸烟。在离家太近的地方吸烟会增加父母看到你的风险。此外，你的邻居可能会看到你吸烟，他们可能会通知你的父母。

4. 4.禁止在校园内吸烟。学校通常是禁药区，这意味着对吸烟的惩罚比其他地方更重。此外，如果老师发现你吸烟，你的父母几乎肯定会得到通知。

5. 5.选择私人场所吸烟。即使你不在家附近，在公共场所吸烟，尤其是18岁以下的人，也不是个好主意。有可能你认识的人会看到你，你的父母会发现。如果你有一个允许吸烟的朋友，去他们家。从街上或商店后面看不到的公园也是吸烟的好去处。确保这些区域不禁止吸烟。

方法2方法2/4：保护你的衣服

1. 1吸烟时穿一件旧夹克或运动衫。然后，在你回家之前，脱下夹克或运动衫并把它藏起来。外层将吸收大部分香烟气味，还将保护你的衣服不受落灰的影响。

2. 2.将烟放入纸巾管中。从一个空纸巾卷上取下管子，并在末端放置几张干燥纸。当你吸烟时，通过管子呼气。干衣机床单有助于防止烟雾扩散并粘附在衣服和头发上。

3. 3如果你在家没有时间换衣服，就多带些衣服。当你抽完烟后，完全换上干净的衣服。把脏衣服藏起来，直到有机会洗干净为止。确保你的备用衣服放在一个完全密封的袋子里。如果你没有包，一定要把多余的衣服放在离你吸烟的地方很远的地方。如果烟沾到备用衣服上，对你没有多大好处。

4. 4.洗脏衣服。如果你的衣服有烟味，你需要要么扔掉它们，要么想办法去除气味。身体喷雾剂和空气清新剂只能暂时掩盖气味；你的衣服需要洗了。如果你的衣服有强烈的烟味，把它们放在一个大袋子里（最好是一个大拉链袋子），并加入至少½杯小苏打。摇动袋子，然后尽可能地密封。让衣服静置一夜，小苏打就会吸收气味。然后，摇动衣服，让它们穿过洗衣机。将衣服浸泡在醋中也有助于去除烟味。在水槽中倒入温水，然后加入1杯醋。让衣服浸泡30-60分钟，然后像往常一样清洗。如果你正在使用这些特殊的洗衣技术，确保你的父母不会看到你。他们可能会怀疑你试图掩盖犯罪的气味。

方法3方法3/4：清洁头发和身体

1. 1戴上帽子或兜帽，将长发向后梳成发髻。这将有助于保护你的头发免受烟雾的伤害。防止头发闻起来像烟一样是防止被父母抓住的好方法。如果你没有时间洗头，就把头发往后拉，盖起来。

2. 2.洗个澡，洗头。淋浴和洗头是去除烟味的最好方法。寻找带有柑橘香味的肥皂、沐浴露和洗发水。柑橘具有很好的除臭效果，有助于抵消烟味。

3. 3.用苹果醋洗头。如果你的头发有浓烈的烟味，将几汤匙苹果醋与温和的洗发水混合，彻底清洗头发。醋在清洁和除臭方面很好，苹果醋实际上可以让你的头发更健康。你可以在大多数杂货店买到苹果醋。

4. 4如果你很绝望，可以使用烘干纸。如果烟雾进入你的头发，或进入你的身体，而你没有时间洗澡，在你的头和身体上擦一块干衣。干燥板至少会吸收一些气味。你也可以向自己喷香水或身体喷雾，但它们只会掩盖气味。你的父母可能仍然能闻到烟味，知道你在试图掩盖气味。

方法4方法4/4：呼吸清新

1. 1吸烟前先喝水。干燥的嘴往往会有更多的气味，所以在吸烟前喝点水或其他饮料。这不会阻止你的嘴闻起来像香烟，但它可能会减弱气味的强度。

2. 刷牙。吸一口烟说明你一直在吸烟。确保吸烟后彻底刷牙，并使用漱口水。这也有助于消除你嘴里的香烟味。吸烟也会导致你患口腔疾病的风险更高，所以充分的口腔卫生是一个好主意。

3. 3切碎薄荷糖或口香糖。如果你没有时间刷牙，确保你有薄荷糖或口香糖来帮助掩盖你呼吸中的烟味。他们不会去除气味，但他们可能可以掩盖它。即使你确实刷牙，薄荷糖和口香糖也会帮助你进一步清新口气。

4. 4吸烟后，喝咖啡或其他有强烈香味的饮料。咖啡有助于掩盖你呼吸中的烟味。如果你没有咖啡，那就找一杯有浓烈香味的茶或苏打水。这些将有助于掩盖香烟烟雾的气味。

5. 5.品尝和食用橙子，以掩盖呼吸和手上的烟味。柑橘是一种强烈的气味，吃橘子有助于掩盖你呼吸中的烟味。剥皮柑橘类水果，尤其是较小多汁的水果，如柑橘、温州蜜柑或柑橘，将有助于去除手上的烟熏味。

• 回家前试着戒烟一小时。即使是最好的口香糖也无法掩盖最近吸烟的气味。
• 不要等你父母抓住你。大约一个月后自己通知他们。诚实地对待吸烟和自己告诉父母是令人钦佩的。不过要小心，并不是所有的父母都能处理好。