方法1方法1/2：了解互动

1. 1咨询你的医生。在你开始服用任何维生素、矿物质或补充剂之前，请与你的所有医疗保健专业人员交谈。如果你的医生正在开新药，这一点尤其重要。你的医生是最有资格为你提供可能的互动建议的人之一。他们还可以告诉你，你可能遇到的任何问题是否与互动有关。例如，如果你正在服用西酞普兰等抗抑郁药，同时也在服用圣约翰草，副作用的风险会增加，包括称为血清素综合征的危险状况。如果你没有告诉你的任何医生服用圣约翰草，缺乏信息可能会延迟诊断。

2. 2.和你的药剂师谈谈。你也可以告诉你的药剂师你正在服用的所有药物和补充剂，并要求药剂师检查相互作用。药剂师是经过培训的药物治疗专家，他们拥有大量可用资源。他们可以用这些来确定你进行重要互动的风险。你的药剂师还可以给你详细的指导，告诉你如何服用药物，你会预期哪些副作用，以及给药信息。

3. 3与自然疗法医生讨论补充剂。虽然大多数人不需要复合维生素或复合矿物质补充剂，但只要你遵循自然疗法医生或全科医生的建议，你可能会从添加维生素或矿物质中受益。始终遵循剂量说明，不要仅仅因为它是天然的就想服用更多。摄入过多的维生素（如维生素A、K、E和D）、矿物质或铁会导致这些物质的毒性水平储存在体内。如果你与自然疗法医生合作，医生已经接受过处方药、草药、植物药和补充剂方面的培训。

4. 4研究可能的互动。除了与您的医疗团队交谈，还可以查看在线资源，了解处方和补充剂之间的相互作用。请您的医生推荐一个信誉良好的数据库，或寻找政府或科学支持的数据库，如：MedWatch，美国食品和药物管理局的安全信息和不良事件报告计划：http://www.fda.gov/Safety/MedWatch/default.htmMedline此外，美国国家医学图书馆的互动检查器：https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/drug_Wa.htmlMayo诊所互动检查器：http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/herbal-supplements/art-20046488

5. 5追踪你的处方和补充剂。记录你的处方和你服用的所有补充剂。随时准备好这份清单，以防发生紧急情况。你还应该注意任何新的症状，尤其是在开始新的处方或补充剂时。记住记下你服用的每种药物或补充剂的剂量。

6. 6如果你看到互动迹象，请致电医生。寻找任何健康变化，如血压变化、恶心、皮疹、头痛、血糖变化以及任何与你有关的症状。请参阅症状首次出现时服用的处方和补充剂的书面清单。如果您确实遇到任何不寻常的症状或互动，请立即联系您的医生。药物相互作用或反应的常见症状包括皮疹、异常瘀伤或出血、头晕或困惑、恶心或呕吐、腹泻、便秘、身体任何部位肿胀、呼吸困难或心跳不规则。

方法2方法2/2：识别常见交互

1. 1检查大蒜的相互作用。大蒜常被用作降低胆固醇和降低心脏病风险的补充剂。如果在服用华法林和阿司匹林等血液稀释药物的同时补充大蒜，可能会增加出血风险。如果你正在使用消炎痛、潘生丁和氯吡格雷等抗血小板药物，你也应该和医生谈谈。蛋白酶抑制剂（HIV治疗），如印地那韦、利托那韦和萨奎那韦。

2. 2考虑银杏叶的相互作用。银杏经常被用来改善记忆力，减轻焦虑，改善新陈代谢。有许多药物与银杏相互作用，可能导致出血、血压和血糖变化以及血清素综合征。如果你正在服用：抗惊厥药物降压药物高血压药物血液稀释药物（包括阿司匹林）

3. 3监测人参的相互作用。如果你正在接受癌症治疗，你可能正在使用人参来对抗疲劳。然而，研究表明人参会降低华法林的效力，华法林是一种治疗或预防血栓的血液稀释剂。你也应该避免服用人参和阿司匹林，后者也是一种血液稀释剂。服用心脏病或精神病药物时，也应避免使用人参。考虑避免咖啡因，因为人参和咖啡因一起会过度刺激你的神经系统。

4. 4检查山楂（山楂）的相互作用。山楂目前正在被研究作为心血管疾病治疗的补充，尽管它已经被用于治疗心脏和呼吸系统疾病数百年了。在服用以下药物的同时使用山楂可以增强其效果：β受体阻滞剂：阿替洛尔、纳多洛尔、普萘洛尔钙通道阻滞剂：地尔硫卓、硝苯地平、维拉帕米地高辛：拉诺昔卡普、拉诺昔苯肾上腺素治疗男性性功能障碍的药物

5. 5考虑圣约翰草的相互作用。圣约翰草是治疗抑郁症、小伤口、更年期和经前症状的常用补充剂。圣约翰草可以降低钙通道阻滞剂、地高辛、华法林和他汀类药物的有效性。但是，它可以增强其他药物（如抗惊厥药、巴比妥类、苯二氮卓类、失眠药、酒精和三环抗抑郁药）的作用。它还可能增加西酞普兰、西酞普兰、氟伏沙明、阿罗西汀、美沙酮等药物的副作用风险