第1部分第1部分，共3部分：识别风险因素

1. 1在流行地区避免或采取预防措施。除了携带拉沙热的旅行者人数相对有限外，拉沙热几乎完全控制在以加纳为中心、从几内亚延伸到尼日利亚的西非地区（见http://www.cdc.gov/vhf/lassa/outbreaks/index.html)。如果你不在该地区逗留，或接触感染者的分泌物或排泄物，你目前感染拉沙热的风险极低。但请记住，拉沙热是一种传染性病毒感染，它可以在任何时候传播到目前的范围之外。所以不要惊慌，但要谨慎行事。如果你在流行区，请注意政府或卫生组织发布的任何警告，避开不卫生条件和感染者，并使用本文中更详细讨论的其他预防措施。

2. 2照顾西非居民和旅行者。如果人们不出现症状，就不会被认为具有传染性，简单的皮肤接触不会传播拉沙热，因此没有理由完全避免最近在流行地区的人。然而，你可能希望避免不必要地接触这些人的体液，尤其是当他们出现任何可能的疾病迹象时。如果最近在流行地区的人出现类似流感的症状或胃肠道疾病症状，谨慎的做法是避免接触，并让该人寻求医疗评估。

3. 3.避开多乳房大鼠。啮齿类动物mastomys，通常被称为多乳鼠，是拉沙热的“动物媒介”——人类的主要传播者。它们在整个流行地区大量存在，与任何老鼠一样，它们在有人类食物或垃圾的地方繁衍生息。这些老鼠是拉沙热的携带者，但没有症状。该病毒通常通过鼠尿或粪便污染食物或表面传播。食用啮齿动物也可能传播病毒，这并非闻所未闻。在任何时候，远离老鼠和老鼠粪便都是很好的做法，但在流行地区，你应该特别小心。避开有食物或垃圾的地方，因为老鼠很有可能在那里，即使你看不到它们。

第2部分第2部分，共3部分：采取预防措施

1. 1在可能存在病毒的地区支持良好的“社区卫生”。携带拉沙热的老鼠和它们在世界各地的啮齿动物表亲一样，数量众多，狡猾到无法根除。最好的替代方法是为他们创造不适宜居住的环境，例如安全储存食物、将垃圾妥善保管并远离生活区、定期清洁家庭地板和表面，以及可能让猫待在附近。然而，如果你的邻居住的是一家啮齿动物旅馆，保持你自己的区域清洁几乎没有什么好处。抗击拉沙热的组织定期推广“社区卫生”项目，以降低整个地区对啮齿动物的好客性。

2. 2避免接触可能受感染者的分泌物或排泄物。与拉沙热感染者的偶然接触不会带来可确定的传播风险，但避免接触她的体液至关重要。如果你与可能患有拉沙热的人接触，请格外小心，不要试图自己照顾他们。2015年5月，一名从西非返回的旅行者在新泽西州死亡，这是美国罕见的拉沙热病例之一。作为所采取预防措施的一部分，任何与受害者密切接触的人都被监控了21天。

3. 3确保适当的医疗程序。当可能患有拉沙热的人寻求医疗照顾时，必须采取适当的传播预防措施。患者需要隔离，任何与他接触的人都必须使用口罩、手套、长袍和护目镜等屏障防护。同样需要对表面和设备进行适当的消毒。2015年在新泽西州死于拉沙热的患者未能准确回应最近前往流行区的情况，因此最初从医院被送回家。这可能导致患者死亡，并使其他人处于不必要的风险中。永远不要隐瞒可能表明你有拉沙热的信息；你没有帮自己或别人任何忙。

第3部分第3/3部分：了解疾病

1. 1了解事实。拉沙热是以1969年首次被确定为一种独特的病毒性疾病的加纳附近的城镇命名的。它通过接触受感染的老鼠或受其污染的物体传播，或通过分泌物或排泄物在人与人之间传播。西非流行区每年通常有10万至30万例拉沙热确诊病例。尽管拉沙热由于在暴发区的重叠而经常与埃博拉病毒相比较，但它的传染性较低，死亡率也小得多（约占感染者的1%，而埃博拉为70%）。这仍然导致每年约5000人死亡，拉沙热绝不应被低估。

2. 2.识别症状。大约80%的拉沙热病例是轻微的，可能很少出现症状。较轻的病例可能出现流感或胃肠道问题——发烧、不适、虚弱、头痛、恶心、腹泻等。较严重的病例可能出现眼睛、鼻子、牙龈出血等。；呼吸窘迫；反复呕吐；面部肿胀；胸部、背部或腹部剧烈疼痛；或神经系统问题，如听力损失、震颤或脑炎。潜伏期通常为6至21天，疾病通常持续一至四周。在致命病例中，死亡原因通常是多器官衰竭。耳聋发生在所有病例中约25%，与严重程度无关。在这些情况下，听力损失大约有一半的时间会逆转，通常在一到三个月内。

3. 现在知道治疗方法了。目前还没有预防拉沙热的疫苗，尽管工作正在进行中。虽然抗病毒药物利巴韦林的早期治疗通常被证明是有效的，但也没有治愈的方法。否则，治疗包括缓解症状和提供液体和氧气。始终建议在治疗期间隔离感染患者。屏障保护和其他感染控制程序是必要的。美国疾病控制和预防中心（CDC）提供的情况说明书提供了拉沙热的简便摘要。可在http://www.cdc.gov/vhf/lassa/pdf/factsheet.pdf.