方法1方法1/3：护理和保护皮肤

1. 1涂抹防晒霜。当你在户外晒太阳时，你应该用SPF30以上的广谱（UVA和UVB）防晒霜来保护你的皮肤。选择含有物理阻隔剂（如氧化锌）的防晒霜也是个好主意。戴上宽边帽也有助于阻挡光线。去游泳池的时候不要只涂防晒霜。试着全年使用内置防晒霜的日常保湿霜。你甚至可以购买专门为你的脸设计的防晒霜。虽然每天涂抹防晒霜是有益的，但如果你打算长时间在阳光下晒太阳，尤其是当你被淋湿或擦干毛巾时，你应该定期涂抹防晒霜。

2. 2每天涂抹保湿霜。每天在你的皮肤上使用面部保湿霜，因为这将有助于保持你的皮肤快乐和健康。健康的皮肤不像干燥的、不健康的皮肤那么多皱纹。早晚洗脸后涂抹保湿霜。别忘了找一款内置防晒霜的日间保湿霜。使用四分之一大小的润肤霜，从鼻尖开始，在额头上向外擦。从你的鼻子开始，在脸颊上向外摩擦，然后在嘴周围向下摩擦。使用小圆圈，以确保它得到良好的摩擦。

3. 3避免让你的脸碰到枕头。当你在脸上施加压力时，你会增加脸上出现笑纹的可能性。试着仰卧，或者如果你侧卧，把你的头放在枕头上，这样你的脸就不会靠在枕头上了。试着使用丝绸枕套，这样可以最大限度地减少对皮肤的拉力。同样，白天尽量不要靠在手上。

4. 4.停止或避免吸烟。你可能知道吸烟会导致很多健康问题。你可能没有意识到这会导致你过早衰老。它会导致皮肤中的胶原蛋白分解，使皱纹更加明显。如果你想戒烟，和你的医生谈谈。尝试使用尼古丁贴片或口香糖等助吸烟剂。争取家人的帮助。如果他们知道你想戒烟，他们可以帮助你避免诱惑。

5. 5满足你每天的用水需求。你的皮肤需要水来保持水分。如果你经常脱水，皱纹会更明显，你的皮肤也不会那么健康。如果你是男性，平均每天应该喝15.5杯（3.7升），如果你是女性，平均每天应该喝11.5杯（2.7升）。

方法2方法2/3：使用临时补救措施

1. 1使用糖和椰子油的混合物。在一个小碗里混合等量的椰子油和红糖。冲洗前，用手指按摩口腔周围的细纹。这个过程可以去除皮肤上的角质，但也会引起一点肿胀，这有助于减少笑纹。

2. 2.用眼霜把嘴唇和口腔区域包起来。在嘴唇周围涂抹眼霜可以保湿并帮助填充皱纹。你需要每天使用两次——起床时和睡觉前。寻找那些能增强弹性蛋白的产品，这将有助于减少皱纹的出现。检查活性成分，如维生素C、视黄醇、肽、羟基酸、辅酶Q10、烟酰胺、葡萄籽提取物和茶提取物。此外，这些治疗可以促进胶原蛋白的生成。

3. 3尝试胶原蛋白强化疗法。向医生咨询维甲酸、维生素C血清和乙醇酸果皮，它们可以刺激胶原蛋白的生成。皱纹的出现是因为胶原蛋白随着年龄的增长而分解。随着时间的推移，通过更换一些胶原蛋白，你可能会减少微笑纹等细纹的出现。这些产品是你每天使用的含有促进胶原蛋白成分的产品。寻找“胶原蛋白促进”这个词它们也可能被标记为“抗皱”面霜。它们也可以作为保湿剂。你需要每天使用这种治疗方法，这样才有好处，但你可以看到长期的效果。你应该在第一周看到一些结果。试试含有透明质酸的血清，它可以帮助你的皮肤保湿，同时促进胶原蛋白。处方药的成分浓度更高，因此可能更有效。

方法3方法3/3：避免化妆时出现笑纹

1. 1保持化妆灯亮。如果你在脸上涂了太多化妆品，你的笑纹就会变得夸张。因此，用轻巧的手涂抹任何粉底，尽量减少笑纹。

2. 2化妆前涂抹保湿霜。在口腔周围涂抹面部润肤霜，有助于减少笑纹的出现。此外，在嘴唇上涂抹润唇膏，以增加该部位的水分。你也可以试着在晚上抹一点橄榄油或椰子油来滋润你的嘴唇。

3. 3.使用底漆。涂抹润肤霜后，涂上一点底漆。底漆有助于减少面部皱纹的出现。用手指或小刷子把它磨平。选择一种硅基底漆，这将有助于填充线条，而不仅仅是隐藏它们。

4. 4用粉底刷轻轻涂抹粉底。如果你用手指甚至海绵，你的粉底可能会太厚。相反，用粉底刷在脸上涂上一层薄薄的粉底，确保在涂抹的过程中将其混合在一起。事实上，你甚至可能想要选择一种完全不同的化妆品，比如有色保湿霜，因为该产品的轻盈度将有助于减少笑纹的出现。避免使用粉末，因为它可能会在线条中形成蛋糕状，突出它们，而不是隐藏它们。

5. 5正确涂抹唇线笔和口红。如果你不涂上唇线笔，口红会有逐渐变细的趋势。唇线笔起着屏障的作用，防止口红羽化。把它涂抹在嘴唇周围。对于口红，选择持久的口红或色斑，它比普通的口红更容易保持原位。涂上口红后，抹上口红以防出血。如果你不喜欢唇线笔的外观，尝试使用隐形唇线笔。你也可以用一支裸体荧光笔在你的嘴唇外面画圈。

• 低血糖饮食可以改善肤色，帮助减少皱纹。避免含糖食物，把饮食重点放在瘦肉和蔬菜上。
• 通过定期锻炼来控制压力水平有助于减少因压力和焦虑导致的过早衰老。如果你感到非常紧张或焦虑，试着冥想来缓解你的忧虑。
• 如果你已经有很深的笑纹，那么就和你的皮肤科医生谈谈可以尽量减少笑纹的美容方法。激光治疗和真皮填充物是两种可以减少笑纹的选择。你的医生可以建议什么对你的皮肤最有意义。