第1部分第1部分，共3部分：评估伤害

1. 1确定受伤的严重程度。如果伤势涉及突出的骨头、深深的伤口或裂伤、麻木或大面积皮肤被切除，请就医。在最糟糕的情况下，部分皮肤甚至手指或脚趾可能部分或全部被切断。如果发生这种情况，将附件放在冰上，并将其带到急救设施。

2. 2.止血。用无菌敷料或干净的布按压该部位，直到出血停止。如果持续加压5到10分钟后出血仍未停止，请就医。如果可以的话，使用Telfa绷带，它不会在伤口留下纤维或阻碍凝血，是最好的。

3. 3彻底清洁受伤部位。使用淡水、无菌敷料垫或干净的布。如果有时间，在开始之前洗手。清除伤口内的任何污垢或碎屑。接触新鲜伤口可能会感到疼痛，但彻底仔细地清洁伤口对于防止感染很重要。用含盐水或清水的无菌敷料清洁伤口周围。从各个方向擦拭伤处，而不是朝着伤处擦拭。

4. 4决定是否可以在家里治疗和包扎伤口。在出血停止并清理该区域后，更容易看到最初不清楚的损伤，例如可见的骨骼或骨骼碎片。大多数发生在手指和脚趾上的损伤可以在家里通过使用适当的清洁、包扎和监控受伤区域的方法进行处理。

5. 5使用蝴蝶创可贴。对于深度切割和撕裂，可能需要缝合。如果可以的话，使用蝴蝶创可贴将皮肤的裂开区域拉在一起，直到你可以到达医疗设施。大面积使用蝴蝶创可贴。这将有助于预防感染，控制出血，并帮助医生评估缝合部位。如果没有蝴蝶创可贴，可以使用常规创可贴，并将皮肤尽可能紧密地贴在一起。避免将创可贴的粘合部分直接放在伤口上。

6. 6确定骨头是否断裂。骨折的症状包括疼痛、肿胀、僵硬、瘀伤、畸形和手指或脚趾移动困难。对该部位施压或试图行走时感到疼痛可能意味着骨头骨折。

7. 7在家里管理骨折或扭伤。在许多情况下，甚至骨折和扭伤也可以在家里处理。然而，如果该区域看起来变形、寒冷、苍白或没有脉搏，则表明骨折部位彼此分离。需要立即就医，重新排列分离的骨段。

8. 8.治疗大脚趾骨折。大脚趾骨折在家里更难治疗。骨碎片可能会移位，韧带或肌腱可能在损伤过程中受损，如果该区域不能正确愈合，感染和关节炎的风险可能会更大。如果大脚趾似乎骨折了，可以考虑寻求医疗帮助。在你去医院时，巴迪用一两圈医用胶带将受伤的脚趾贴在邻居的脚趾上，这将有助于支撑受伤的脚趾。

9. 9涂抹冰块以防止肿胀，减少瘀伤，减轻疼痛。避免将冰块直接敷在皮肤上。冰可以放在袋子里，然后用小毛巾或其他材料包裹起来。一些手指和脚趾受伤不涉及割伤、擦伤、出血或任何皮肤破损区域。手指或脚趾可能扭伤，或者其中一根骨头可能断裂，但皮肤仍然完好无损。每次加冰10分钟。

第2部分第2部分，共3部分：使用绷带

1. 1选择适合伤口的绷带。对于轻微的割伤和擦伤，绷带的目的是防止感染和促进愈合。对于更严重的伤害，绷带可以帮助防止感染，并在伤口愈合时提供保护。

2. 2使用基本敷料预防感染。手指或脚趾受伤可能会导致皮肤、指甲、甲床受损、韧带和肌腱扭伤或骨折。对于只需要防止感染的损伤，简单的敷料和常规的创可贴就可以了。

3. 3用无菌材料压迫伤口。如果皮肤破裂，那么适当地包扎该区域将防止感染并控制进一步出血。使用无菌垫、无菌纱布（Telfa效果最好）或非常干净的材料覆盖整个伤口。尽量不要触摸敷料中与伤口直接接触的无菌部分。

4. 4使用抗生素霜作为敷料的一部分。伤口、擦伤或皮肤撕裂会增加感染风险。直接在敷料上涂抹抗生素乳膏或软膏是一种在不直接接触伤口的情况下防止感染的好方法。

5. 5用绷带将敷料固定到位。绷带不要太紧，但要足够紧，以保持敷料到位。绷带太紧会干扰血液流动。

6. 6避免绷带上的松散部分。确保从敷料、绷带或胶带上切下或固定任何松动的一端。这可能会导致疼痛，并可能进一步损害，如果松散的一端被抓住或卡住的东西。

7. 7将指尖或脚趾暴露在外。除非尖端是损伤的一部分，否则将其暴露在外有助于观察可能表明循环问题的变化。此外，如果需要医疗护理，让手指和脚趾末端暴露在外有助于医生评估神经损伤。

8. 8如果针尖受伤，请将绷带适当包扎。手指和脚趾需要包扎时可能会带来挑战。收集比该区域大的材料，这样你就可以将大纱布、无菌敷料垫和医用胶带切割成适合该区域的尺寸。

9. 9将绷带切成“T形”、“X形”或“交叉”形。以这种方式切割材料有助于安全地覆盖受伤手指或脚趾的尖端。切割件的长度应为手指或脚趾长度的两倍。先沿着手指或脚趾的长度敷绷带，然后沿着另一侧敷。将另一端缠绕在该区域周围。

10. 10注意不要将该区域包裹得太紧。根据需要使用额外的胶带将绷带固定到位。在使用最后一层绷带之前，还要注意用敷料覆盖所有破损的皮肤区域，以防止感染。

11. 11为扭伤或骨折提供支撑。你使用的绷带可能需要提供保护，防止感染，促进愈合，起到夹板的作用，并防止受伤部位进一步受损。

12. 12用夹板固定扭伤或骨折。夹板有助于固定伤势，防止进一步的意外伤害。为受伤的手指选择合适尺寸的夹板。在某些情况下，一根普通的冰棍可以用作夹板。尝试用夹板固定受伤部位上方和下方的关节。如果受伤的是手指的第一个关节，这意味着尝试固定受伤部位上方的手腕和关节。这样可以防止周围的肌肉和肌腱受到损伤或自身受损。

13. 13沿坐垫区域放置纱布或折叠的敷料垫。在受伤的手指和夹板之间可以使用仔细折叠的敷料，以提供一些缓冲，防止刺激。

14. 14将夹板固定到位。使用医用胶带或纸带固定夹板，注意不要将夹板区域包裹得太紧。先纵向使用医用胶带或纸带，手指在一边，夹板在另一边，然后缠绕受伤的手指和夹板，使其保持在原位。注意不要把这个部位包得太紧，但要足够紧，这样夹板就不会滑下来。

15. 15用绷带包扎该区域。在大多数情况下，相邻的手指或脚趾就像夹板一样有效。巴迪贴有助于防止受伤手指的自由移动，使该区域能够正常愈合。最常见的情况是，手指和脚趾1和2，或3和4成对或绑在一起。始终在配对的手指之间放置一小段纱布，以防止刺激。

16. 16首先在伤处上方和下方贴胶带。切割或撕下2段非拉伸白色医用胶带。将每一块包裹在受伤关节或骨折部位的正上方和下方，包括包裹中的伙伴手指。小心包装，但不要太紧。

17. 17包装胶带的其他部分。一旦两个数字彼此固定，继续用胶带将两个数字包裹起来，以将它们彼此固定。这种方法允许手指弯曲在一起，但会限制左右移动。

第三部分第三部分共三部分：知道何时寻求医疗护理

1. 1注意指甲下有无血迹。在某些情况下，血液可能会积聚在受伤手指或脚趾的指甲下，并可能导致不必要的额外压力，并可能对受伤造成进一步损害。可以通过医疗程序来缓解压力。

2. 2用破伤风助推器保持清醒。即使是轻微的割伤或擦伤也可能需要破伤风加强注射，以防止严重感染。成年人应该每5到10年服用一次破伤风增强剂。

3. 3观察新症状。出现发烧、寒战、突然麻木或刺痛，或疼痛或肿胀突然增加，需要尽早寻求医疗帮助，而不是推迟。

4. 4.留出时间来愈合伤口。骨折通常需要8周才能愈合。扭伤和关节损伤可能愈合得更快。如果问题仍然存在，就去看医生。如果症状恶化，如疼痛和肿胀，超过前2至3天，可能需要就医。

• 继续定期冰敷，以缓解疼痛、肿胀和瘀伤。最初，每小时冰敷10到20分钟有助于减轻疼痛、肿胀和瘀伤。
• 保持伤口清洁。一开始更频繁地更换敷料，因为伤口容易流失，并可能导致感染。
• 绷带要牢固，但不要太紧。
• 保持受伤部位抬高。
• 休息