第1部分第1部分（共4部分）：学习游戏

1. 1多看篮球赛以熟悉比赛。如果你想成为一名教练，你需要像教练一样学习比赛。密切关注教练如何管理比赛时钟、宣布暂停和进行换人。专业教练知道如何一次跟踪比赛的多个要素，通过观察他们的表现，你可以学到很多东西。从教练的角度来看，大学和高中篮球将是最好的学习水平。NBA球队往往依赖于单个球员的行动和决定，与高中或大学球队相比，教练对比赛的影响较小。大学和高中的学期从11月持续到3月。NBA赛季从10月持续到5月。你可能会注意到，教练们通常都站着，大声喊指令，打电话。好的教练往往很活跃，在比赛中很少坐下来。

2. 2注意教练在比赛中做出的任何重要决定。当需要换人和暂停时，要注意，并试图弄清楚为什么教练会做出这样的决定。如果教练选择了任何有趣的比赛或比赛，也要写下来。你会注意到，教练们试图通过使用更小或更快的球员来利用速度较慢的对手。你还将看到教练如何通过在比赛中的特定时刻与专家比赛来填补球队技能的空缺。三分投手、防守专家和高命中率罚球运动员往往会在比赛中最需要他们技能的关键关头比赛。

3. 3研究不同的进攻和防守策略。某些进攻和防守方案，如运动进攻或2-3区域，嵌入到篮球的基本语言中。在开始更高级的策略之前，先从这里开始。一旦你了解了基本知识，你就可以研究复杂的方案，比如全场辩护和三角进攻。熟悉常见的进攻和防守形式对理解篮球词汇至关重要。在防守方面，你需要熟悉2-3和1-3-1区域防守。这些方案不同于人与人之间的方案，其重点在于覆盖地板的每一部分。在进攻方面，你需要学习动作进攻，这是一个常用的方案，使用球员的动作为射手创造机会。现在不要担心选择策略。你的很多重大教练决策都应该基于你的球员。等到你了解了他们的技能和脾气之后再选择你的策略。

4. 4买一个专门的剪贴板来设计你自己的剧本。找一块有篮球场的白板，或者用永久记号笔画自己的白板。然后，你可以用棋盘画出不同的打法，画出你想让你的球员去哪里的圆圈，并通过想象你的球员如何打开或移动球来尝试不同的设计和动作。在你的插图中添加一些防守队员，并考虑他们如何根据球队的动作做出反应。指导的一个重要部分是设计和实施剧本，而你在设计剧本的基础上创造和构建剧本的能力将是成为一名成功教练不可或缺的一部分。当你设计进攻战术时，考虑一下间隔。球员之间的距离越近，多个后卫之间的距离就越近。你设计的第一套剧本可能需要一些工作。没关系！每一位伟大的教练都是从某个地方开始的。

5. 5向经验丰富的教练咨询如何开始。经验丰富的教练将能够解释如何设置轮换、分配位置以及选择进攻和防守方案。每个教练都有不同的理念，所以你要尽可能多地吸收观点。试着询问经验丰富的教练，他们在教练生涯的早期可以使用什么建议，或者他们是否有任何关于如何开始的建议。你会发现教练们在比赛前后闲逛。在自我介绍时要友好，并解释你正试图成为一名教练。你也可以在论坛和留言板上找到教练在线聊天。教练们自然喜欢提供指导，他们中的大多数人会非常乐意给你一些反馈。

第2部分第2部分，共4部分：寻找指导职位

1. 1.愿意为潜在的空缺提供志愿服务。大多数职业教练一开始都是志愿者，如果你没有经验，你很难获得教练的报酬。你应该愿意自愿担任任何你可以合理填补的指导职位。大多数教练职位都是兼职的，这意味着即使你开始拿到薪水，你也可能想保住你的常规工作（至少现在是这样）。

2. 2在网上寻找教练空缺。搜索当地的工作公告和资源页面，看看是否有人在寻找篮球教练。你很可能无法胜任很多高级职位，但这没关系。申请任何可能的职位，公开你的经历。建立人际网络是找到潜在机会的好方法。即使你没有得到面试机会，也要问问招聘经理，他们是否知道有任何类似的职位适合你的经验水平。

3. 3询问当地的娱乐中心或学校是否需要教练。青年联赛往往难以找到始终如一的教练。青年团还可以提供机会，在保持低调的同时，了解教练的细微差别。只要确保你有时间投身青年团。几乎所有的青少年体育教练职位都需要背景调查。在开始工作之前，做好准备完成必要的文书工作。当地的娱乐中心、基督教青年会或基督教女青年会通常需要志愿者来帮助指导。高中偶尔会有教练空缺，但通常是为在该领域有经验的人保留的。除非你有很强的职业背景可以依靠，否则你可能很难获得这一级别的教练工作。

4. 4继续寻找新的机会，不要气馁。几乎每个人在试图找到一份新工作时都会遭到拒绝。不要太自卑。如果找到一个教练职位成为一个难以承受的过程，那就休息一下，重新充电。教练职位通常在赛季开始前就开始了。这可能是因为你在一年中错误的时间寻找教练职位。

第3部分第3部分，共4部分：与玩家合作

1. 1介绍自己，了解球员。你想尽快赢得球员的信任，所以你要诚实、坦率地说出自己的目标、教练理念和可用性。对你的计划要透明，但要愿意接受建议或建议。最重要的是，强调快乐的重要性。如果球员们认为教练是公平的，并且对球员在场上的乐趣进行了投资，他们会期待与教练合作。你的球员会向你寻求指导，所以诚实回答问题，树立一个好榜样。在第一天一起创造团队口号或信条是快速建立融洽关系的绝佳方式。

2. 2调整你的复杂程度，以适应你面前的玩家。如果你在辅导小学生，试着停止复杂的全场比赛。如果你负责的是经验丰富的年长球员，他们可能会欣赏更高水平的强度或复杂性。当你执教时，你也应该考虑他们的目标；年轻球员可能主要想玩得开心，而年长球员往往想玩得赢。通过密切关注球员的能力，根据你面前的球员来管理你的期望和目标。如果他们倾向于缓慢地接受改变，那么很可能你对你的球员要求太多。

3. 3设定期望时要坚定一致。人们尊重并回应一致性。如果你是负责人，这一点尤其重要。在与玩家合作时，给出一致的方向和公平是成为高效领导者的关键。不要让某些玩家跳过训练或练习时间，追踪玩家完成某件事的频率，这样你就可以奖励他们。练习期间，请关闭剪贴板。这将允许你草草记下练习过程中发生的事情，以便跟踪球员行为的长期趋势。永远不要在比赛或训练中迟到。如果你设定了迟到是可以接受的基调，你将来就很难准时开始。

4. 4通过关注积极的方面提供有意义的反馈。篮球可以是高度竞争性的，但一个专注于积极因素的教练只会鼓励球员成长。你可能不喜欢你在某些时候看到的东西，但是一个好的教练总能找到一种方法来强调球员们做得正确，即使没有什么值得称赞的。每个球员都想尽力而为。如果你想不出什么值得称赞的话，可以考虑提及你看到他们工作得有多努力。辅导是一条双向的道路。询问你的球员的感受，并尝试鼓励相互理解。简单的问题，比如“我能帮你提高吗？”可以走很长的路。

5. 5向你的球员展示该做什么，而不是仅仅谈论它。像你的球员一样积极。与其口头解释，不如通过自己在游戏中奔跑来演示玩家应该如何移动。你可以成为自己最好的教学工具。许多球员通过视觉学习，看到他们的教练在一个动作中移动，或者展示如何做某事，对这些球员来说是非常有帮助的。为了简化复杂的技术，将它们分解为可管理的步骤，并以团队能够处理的速度工作。

6. 6.培养积极的文化。在一场比赛或训练中，你可能会和你的球员进行很多交谈，所以确保每个人都能听到你的声音，尤其是当比赛在球场远端进行时。不要怀疑你希望你的球员做什么。当你大声说话时表现出热情会鼓励其他人也这么做。它还可以淹没球场上任何负面的声音。

第4部分第4/4部分：改进你的手艺

1. 1通过考虑什么有效，随着时间的推移发展你的指导风格。如果你能根据自己的球员调整训练，你会随着时间的推移而进步。考虑一下你的练习课有多有效，并根据团队的需要进行修改。如果你看不到球员的进步，可以考虑改变你的训练方式或球队阵容。对改变持开放态度。测试一个想法会给你很好的反馈，告诉你是否朝着正确的方向前进。如果一出戏不管用，改变它只能帮助找出问题所在。

2. 2思考如何改进并寻求反馈。询问其他教练或家长，他们认为你可以改进什么。为自己设定具体的目标，并试着反思自己做得有多好。当事情不顺利时，一个好的教练会适应并寻求反馈。你的团队不是独裁政权。当你的玩家向你提供反馈时，要仔细考虑。他们可能会看到你在训练或比赛中看不到的东西。

3. 3.学习游戏电影，了解其效果。你只有一双眼睛，比赛期间你会错过很多东西。让玩家的朋友或家长安装摄像机或手机来记录你的游戏。晚些时候看比赛，试着找出哪些有效，哪些无效。学习游戏电影是提高你作为教练技能的极好方法。你也可以和玩家一起看游戏电影。有时候，从不同的角度来看比赛会有帮助。

4. 4.参加教练诊所和篮球训练营，学习新知识。好教练就是好学生。尽可能多地阅读有关指导比赛的书籍，并报名参加指导教练如何提高水平的诊所。诊所也提供了一个很好的机会，可以从他人那里获得想法，结识新朋友。提高你作为教练的技能是发展和创建冠军球队的好方法！