方法1方法1/3：利用志愿服务来帮助你的职业发展

1. 1.在不同领域做志愿者。你可能只想在一个地方做志愿者，这很好。然而，在不同的地方做志愿者会让你接触到非营利部门的不同领域，而且你会从事不同类型的工作。这样做可以帮助你探索自己年轻时想做的事情，甚至可以帮助你年纪稍大时选择不同的职业。例如，在图书馆做志愿者可以帮助你了解在一个与公众打交道、严重依赖组织的领域工作的感觉。与公园和娱乐部门合作，帮助保持公园的美观，可以教会你生态学和当公园管理员的感觉。

2. 2.利用它培养技能。志愿工作是建立自己技能的绝佳机会，因为在你付出时间的同时，你也在学习新事物。你基本上是在做一份工作，通过这份工作，你获得的经验可以传递到你的工作生活中。如果你真的想帮助自己获得技能，想想你所缺乏的领域。也许你需要培养社交技能。在这种情况下，你可以在某个可以培养社交技能的地方做志愿者，比如在图书馆帮助顾客。另一方面，也许你需要更多地了解技术以及它在办公室中的应用。那样的话，也许你可以在非营利组织的办公室做志愿者。事实上，正是因为这个原因，许多学校现在将服务学习作为课堂的一部分。社区组织从学生的帮助中受益，学生可以学习在课堂上无法学习的技能和知识。

3. 3.当你做志愿者时，建立网络。另一种帮助你职业生涯的方法是利用志愿服务来帮助建立人际网络。真的，你不必非得千方百计地建立人际网络。当你在做志愿者时，只需与人交谈，并了解他们。志愿者工作结束后，不要害怕邀请别人参加社交活动。例如，如果你和你喜欢的人一起做志愿者，看看他们之后是否想喝咖啡。所有的人际网络都是与其他人建立联系，你和他们以后可以依靠这些人，而志愿服务可以帮助你做到这一点。

4. 4.增加被雇佣的机会。研究表明，志愿者比非志愿者更有可能被雇佣。事实上，如果你做志愿者，你被雇佣的几率比不做志愿者高出25%。如果你没有高中文凭，这个数字会增加到50%。因此，把你的志愿者经历写在简历上，在求职信中提到，或者在面试中谈论是个好主意。

5. 5.在大学申请表上填写志愿者经历。如果你还在上高中，志愿工作在大学申请中看起来很棒。它展示了领导力、主动性和承诺，大学所热爱的一切。当你申请时，一定要把它写在申请表上。

方法2方法2/3：志愿参加社交活动

1. 1结识新朋友。志愿服务是结识新朋友和结交新朋友的好方法。当你做志愿者时，你会被介绍给各种各样的人，从其他志愿者和工作人员到你帮助的客户。所有这些人都有成为新朋友的潜力。不要害怕与你遇到的人展开对话。你永远不知道谁会成为新朋友。如果你想不出要说的话，就用你所处的情况开始对话。例如，你可以说，“这座建筑不漂亮吗？”或者“是什么让你开始在这里做志愿者的？”

2. 2.加强人际关系。志愿服务可以帮助你的社交生活的另一种方式是加强你已经拥有的人际关系。当你和你认识的人一起做志愿者时，你会更好地了解那个人，无论他是你的家人还是同事。选择一个你们愿意一起做志愿者的地方，然后定期去。你不需要做任何特别的事。一起工作吧。带上你的家人，让你们更亲密。

3. 3社交，远离忧郁。如果你容易患抑郁症，志愿工作可以帮助你战胜抑郁症。部分原因是，它迫使你和其他人在一起，这本身就有助于减少抑郁，因为被社会孤立会增加抑郁。定期做志愿者，比如每周至少做一次。此外，考虑与动物一起工作，因为这也会让你更快乐。

方法3方法3/3：自愿帮助你保持健康。通过使用这项服务，一些信息可以与youtube共享。

1. 1.选择积极的志愿活动，保持健康。许多志愿工作需要你做一些体力劳动，这可以帮助你保持健康，特别是如果你没有进行太多锻炼的话。为了最大限度地帮助你的健康，选择积极的志愿者工作。例如，与你的公园和娱乐部门一起志愿清理公园，或与人类一起建造房屋。即使是在食品储藏室工作也会相当活跃，因为你要把食物搬来搬去并打包。

2. 2让自己感觉自己完成了任务。志愿服务有助于一个人的健康的一个方面是，它给了他们一些成就感。如果你是志愿者，那就去做吧，让自己觉得自己完成了任务；它将有助于你的健康，因为它能增进幸福感，让你感觉良好。如果你退休了，志愿工作对你的健康尤其有益，因为它能给你一种新的目标感。许多人发现，志愿工作比工作时更让他们感到满足。

3. 3.减轻压力。你可能认为志愿工作会让你压力更大，因为它会减少你的空闲时间，但大多数人发现恰恰相反。大多数人觉得当他们做志愿者时，他们有更多的时间，这反过来又减少了压力。在你有更多时间之前，不要再等着做志愿者了。从现在开始，你会开始觉得你有比现在更多的时间。同样的原则也适用于金钱。那些把钱捐给慈善机构的人通常会觉得他们拥有更多的钱。

4. 4提升你的自尊。志愿工作可以帮助你建立自尊，因为你在帮助别人。为了增强效果，选择一些你能看到你正在帮助的人的地方。这也有助于做一些结果引人注目的事情。例如，当你志愿参加“人类家园”这样的地方时，你最终会得到一所房子，供某人搬进，这会极大地改变他们的生活。例如，在一个汤厨房帮忙，在那里你直接与人合作。另一个选择是在图书馆做志愿者。

5. 5.我们更快乐。研究还表明，志愿工作只会让你总体上更快乐。从与他人建立联系到增强自信，这些好处都会让你更快乐。关键是要定期进入你的社区，提供帮助。

• 志愿者
• 海外志愿者
• 在医院当志愿者
• 在无家可归者收容所做志愿者

1. ↑ http://idealistcareers.org/5-ways-volunteering-can-help-job-career/
2. ↑ Archana Ramamoorthy，首席技术官，Workday女士。专家访谈。2019年2月29日。
3. ↑ http://idealistcareers.org/5-ways-volunteering-can-help-job-career/
4. ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm
5. ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm
6. ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm
7. ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm
8. ↑ http://www.nationalservice.gov/pdf/07_0506_hbr.pdf#
9. ↑ http://www.forbes.com/sites/nextavenue/2015/03/19/5-surprising-benefits-of-volunteering/#68e748a07c76
10. ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm
11. ↑ http://www.forbes.com/sites/nextavenue/2015/03/19/5-surprising-benefits-of-volunteering/3/#2c51d80c5118