你的马的体温被认为是他最重要的生命体征之一,因为它表明他的整体健康受到了一些干扰。由于各种原因,它可能会升高,而其本身并不是引起警报的原...
步骤 1如果你的马试图和你一起逃跑,保持冷静。坐在马鞍上--把它想成是坐在你的背囊上。不要向前倾斜。这样一来,如果马匹转向,你就不会一直越过它的头顶。 2用你的大腿抓紧,保持你的小腿放松。尽量不要让你的腿...
...斥责那匹马几秒钟。如果你不能安全地留在马背上,学习如何避免跌倒时受伤。 6.当他们被抱起时,应将脚拉开,或以安静、放松的方式拒绝让他们的头接触日常加固物。在放松面部和头部之前,最后一次刷牙,以便将两者联...
...或有危险的地方。 9安装防马的门闩。许多马匹学会了如何解开简单的门闩和滑动螺栓。可以考虑使用眼栓和/或商用 "防马 "门闩。对于非常无聊或聪明的马匹,可以增加额外的锁扣和/或木架,以阻止马匹接近锁扣。如果你的...
...决定,反应更快,并保持平衡。 3练习平衡练习,学习如何均匀地分配你的体重。在马鞍上正确保持体重可以在很大程度上提高你的骑行能力。每周练习2-3次,如下蹲和单腿平衡。这些练习可以帮助你将体重平均分散到两个马...
...感觉。 第3部分 5的第3部分:教马长跑/短跑 1了解如何放绳。拉绳,或用绳索训练,让你在训练时带领马匹绕场。训练时,要确保使用最大的圆圈。太小的圆圈会伤害马的腿、韧带和肌腱。确保你的圈的直径至少有60英尺...
...数下去。专注于计数,而不是使你生气的情况。这是学习如何回应你的愤怒的好方法,而不是简单地对它作出反应。当你生气时,你的身体会释放额外的肾上腺素。数数给你的身体一个机会来抵消肾上腺素,这样你就不会只是冲...
...你的老板批评你的工作表现,那么试着把注意力集中在你如何利用这些反馈来改善你的工作表现。 方法2 方法2的3:使用放松技术 1专注于你的呼吸。将注意力集中在呼吸上,控制呼吸可以帮助你平静下来。深呼吸有助于...
...一件好的、有成效的事情。花一分钟时间了解你真正应该如何行动,并考虑什么最能让你平静下来。你的第一个冲动往往可能是暴力的、破坏性的和完全非理性的。不要因为屈服于这种冲动而使自己的事情变得更糟。 3D舞蹈。...
...道该怎么做,请寻求帮助。父母、老师和照顾者可能知道如何帮助。他们可能会对自闭症患者的特殊需求提供具体的见解。警察通常没有接受过帮助处理自闭症患者崩溃的训练,他们可能会使情况恶化或伤害你的自闭症亲人。相...