如何生长自然头发(grow natural hair)
方法1方法1/4：使用天然产品
- 1尝试蛋黄面膜。蛋黄面膜非常适合经常脱发的人。鸡蛋中的卵磷脂和蛋白质有助于加强、滋养和修复受损的头发。制作蛋黄面膜时，将2个鸡蛋和2汤匙（30毫升）橄榄油混合。如果混合物对你的口味来说太粘，你可以加0.5杯（120毫升）水。将面膜敷在干燥的头发上，保持30分钟。在冷水中洗头并调理头发，以完全去除面膜。每周重复一次这个面膜。如果你的头发长到下巴或更短，你可以将成分减半，以减少浪费产品。确保用冷水冲洗。温水或热水会导致鸡蛋开始烹饪，使其难以取出。
- 2使用热蓖麻油处理。蓖麻油对头发生长有惊人的好处。它含有脂肪酸和蛋白质，可以密封头发，从而更好地保持水分。此外，它还具有抗真菌和抗菌特性，可以阻止头皮感染，防止生长。为了给自己治疗，在头皮上滴几滴蓖麻油。用淋浴帽盖住头发，然后把头发吹高15分钟。然后，冲洗掉蓖麻油，然后用你的常规洗发水和护发素完成治疗。每周重复此治疗两次。如果可以的话，坐在有风帽的烘干机下，这样可以均匀地分配热量。你可以在亚马逊、大多数杂货店和一些美容用品店（如Sally’s beauty supply）找到蓖麻油。为了获得最佳效果，请购买有机油。
- 3用迷迭香油按摩头皮。将几滴迷迭香油与几滴橄榄油或椰子油混合。然后，将油按摩到头皮上2到5分钟。按摩会增加流向头皮的血液流量，增强你的根系，并更快地将营养物质输送到毛囊。迷迭香油会扩张血管，帮助卵泡刺激生长。你可以每天晚上按摩头皮。如果你想在淋浴时给自己做头皮按摩，也可以在常规洗发水中加入几滴迷迭香油。如果你有油性头发，你应该每周用迷迭香油给自己做一次头皮按摩。
方法2方法2/4：洗涤和保湿促进生长
- 1.与护发素混合洗涤。洗发水可以去除头发中的天然油脂，所以如果你的头发干燥，就不要使用洗发水。只需在洗澡或淋浴时调理头发，而不是在头发上使用洗发水。如果你需要洗头，尽量减少到每周一次。对于头发自然油腻的人来说，共洗可能不是最好的选择。这种清洗方法是卷发的理想方法。
- 2每周至少使用一次深层护发素。每天或每隔几天调理一次都很好，但深层调理有助于为头发添加更多水分。深层护发素可以在任何美容用品商店和一些设有美容区的超市买到。让深层护发素开着5到30分钟。然后，用水冲洗干净。用冷水冲洗护发素，锁住水分，封闭头发角质层。如果可能的话，坐在有风帽的烘干机下，深加工30到45分钟。吹风机将有助于改善你的头发状况。
- 3将护发素涂抹在小部分头发上。如果你的头发很厚，这一点尤其重要。当使用护发素、深层护发素甚至洗发水时，请将其涂抹在头发的小部分。建议将头发至少分为6段。这将确保每根头发都得到覆盖和滋润。
- 4请发型师推荐适合您发型的产品。如果你的头发又细又直，那么针对浓密卷发的护发素对你来说并不理想。如果你不确定哪种护发素或其他保湿产品最适合你的发型，最好咨询美容用品店的造型师或员工。
方法3方法3/4：避免破损和损坏
- 1选择低操纵风格。一个复杂的发型，需要大量的拉扯、梳理，或者在头发上使用热定型工具，可能会造成伤害。相反，选择一种不需要太多操作的风格。辫子和双股扭结是一种保护性的发型，可以让你的头发保持呼吸，不需要梳理或用手梳理头发。
- 2使用丝绸枕套。棉质枕套会导致头发断裂，尤其是当你在晚上翻来覆去的时候。为防止破损，请使用丝绸或缎质枕套。晚上也可以用丝绸护发。
- 3避免刷湿头发。过度刷洗和梳理头发会导致头发断裂。如果你的头发是湿的，这种破损会增加得更多。等到你的头发完全干了再刷或梳。如果你迫不及待地想让头发变干，那么就涂上一种去角产品，然后用宽齿梳子梳理头发的各个部分，从头发的末端开始，一直梳到头皮。
- 4尽量减少热定型产品的使用。即使你不想把头发长出来，使用热定型也会对头发造成很大伤害。限制或完全避免使用热定型产品。如果你需要使用它们，请事先在头发上涂上防热产品。
方法4方法4/4：保持健康
- 1饮食均衡。你的头发看起来和你的身体一样健康，所以保持均衡的饮食很重要。蛋白质如牛排、鱼、豆腐和豆类以及水果和蔬菜都很好吃。酸奶和牛奶等产品中的钙也很重要。如果你想帮助规划适合你的均衡饮食，请咨询营养师。
- 2多喝水来滋润头发。饮用水不仅对你的内部健康很重要。每天至少喝8杯水会让你的头发和皮肤看起来更健康。每天随身携带一个水瓶，以便更容易记住喝水。你可以加入几滴柠檬汁、草莓汁或任何其他水果来增加你的水的味道。
- 3摄入多种维生素。均衡的膳食是必要的，但服用多种维生素也可以促进头发生长。告诉你的医生为你找到合适的复合维生素。将基本的多种维生素与均衡的饮食结合起来，可以帮助你长出美丽的头发。许多人服用生物素促进头发生长。你可以很容易地以药丸的形式服用。然而，效率水平因人而异。
- 定期修剪以去除可能导致更多损坏的分叉。每6到8周修剪一次是理想的。
- 每天按摩头皮20到30分钟可以刺激生长。
- 请记住，遗传学在头发生长中起着重要作用。有些人的头发长得比其他人快。
- 发表于 2022-06-14 03:43
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- 分类：个人护理和风格
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