虽然他们的发型相似，但恐惧和辫子却有着根本的不同。也许最明显的是每个人的结构方式——恐惧需要时间才能形成，而辫子可以很容易很快地形成图案。由于它们的维护和组成，恐惧的持续时间要比辫子长得多。恐惧也被错误地与各种消极的刻板印象联系在一起，而许多人认为辫子适合大多数人。此外，恐惧有点像一种永久的发型，而辫子很容易去掉。

创建发辫和发辫的第一步通常是剪掉发丝，尽管从那时起过程有所不同。虽然有很多方法可以创建锁，但通常需要几周的时间才能让发丝看起来像真正的发辫。最流行的方法之一是把头发的每一部分都梳起来，然后不断地把它扭成传统的可怕的形状。在生长过程中，这种恐惧会随着发垫一起自然形成。

另一方面，编织物的取出和形成一样容易。辫子是由三股或三股以上的头发编织成重叠的锯齿状。它们通常很长，而且比发型更常用。毯子、配饰、马鬃和其他织物通常编织成复杂的结构。

人的头发通常由三股编成辫子。几个世纪以来，单辫、辫子和法式辫子一直是流行的发型。这类编织物通常用橡皮筋绑在末端或钉在头部。同样，在过去的几十年里，将整头头发编成数百条发辫，发梢松散，通常被称为“无数”，已经成为时尚。

恐怖分子和编织物也有不同的维护程序。编织物通常放置在短时间内（不到一天），因此几乎不需要维护。然而，对于那些一次将无数条或微辫子保留数周的人来说，睡在棉质头巾上以吸收油脂，避免残留的护发素有助于保持头发健康。恐惧症患者通常使用蜡和无残留洗发水，以保持适当的外观和卫生。

恐惧和辫子有不同的持久效果。编织物可以无破损地解开。另一方面，恐惧被挑逗和缠结，导致难以解开的结过多。许多多年来一直戴着头巾的人只是决定在发根附近剪掉头发，重新开始。

与流行的观点相反，恐惧和锁都不一定是肮脏或不卫生的。虽然许多传统的长发绺由于疏忽而形成了不同大小的发绺，但如今大多数戴发绺的人每隔三到七天洗一次头发。此外，许多人通过将头发切成几个大小相等的部分来开始锁紧过程，以便长出更漂亮的头发。

说到生活方式协会，那些选择运动恐惧或辫子的人有着不同的生活方式。与流行的看法相反，辫子不仅适合黑发，也不适合嬉皮士。然而，值得注意的是，20世纪带来了素食主义、纯素主义和其他自然生活方式运动，促使更多的人选择了长发辫的自然外观。在这两种发型形成后，据说头巾和辫子比其他发型更容易保持。

什么是长发辫(dreadlocks)？

发辫是一种在许多文化中流行的发型，男女都可以戴。尽管恐惧已经成为一种流行的发型，但它有着悠久的历史，可以追溯到圣经时代。恐惧症是一排长长的蓬乱头发，可能需要几周或几个月才能形成。

成形锁

当有人想要长发绺时，他们会先将头发的不同部分分开，然后重新梳理。对于那些想要更均匀外观的人来说，头发的长度应该相同，才能长出看起来相似的头发。在重新梳理后，将碎片缠绕在一起形成绳索，并用夹子固定。

频繁清洗

不管发型有什么负面的刻板印象，长发都不意味着完全被抛弃。每周洗三到四次锁可以使他们保持健康，但一些恐惧症爱好者在洗头发之前要等几个星期。弄湿头发有助于头发进一步发育，但保持头发不洗可能最终导致头发变脆并开裂。为了保持锁的根部完好无损，有些人戴着淋浴帽，只洗长发。洗完头发后，用一种清爽的面霜或轻蜡可以消除恐惧，但你应该避免使用护发素或油性护发产品。使用护发素可能会产生积聚物，从而吸引更多污垢和灰尘。

长期承诺

与辫子不同，卷发不能在一天内产生。每个人的头发生长速度都不一样，有些人可能要等六个月才能完全形成恐惧。那些保持自己发型数年的人不容易消除恐惧，因为头发变得太乱了。厚发无法梳理，只能通过在发根处剪掉头发来去除。

消极的刻板印象

在束发被媒体和时尚评论家视为时尚发型之前，人们认为它是一种流苏造型，吸引了嬉皮士、非洲团体和不想理发或洗发的音乐家。长发，尤其是男性，有时被视为对社会和西方价值观的抗议。

文化影响

恐惧锁与几种非洲文化有关，但这种发型在牙买加最著名的拉斯塔法里人戴过之后，受到了更多的关注。鲍勃·马利（Bob Marley）帮助雷鬼音乐的普及，他的影响不仅限于创作优美的音乐。马利的头发从年轻时较短的绳子演变成了24英寸长的厚而长的恐惧。20世纪70年代，马利的形象和他令人印象深刻的头发装饰了海报和唱片集，他的风格说服了一些年轻人采用这种造型。

从20世纪80年代中期开始，像乌比·戈德堡这样的名人将这种发型带入了主流，而针对恐惧症的护发产品需求稳步上升。恐惧锁曾经只被世界各地的小团体所接受，但现在，运动员、演员、音乐家、儿童以及任何有足够耐心尝试漫长过程的人都戴着长锁。然而，如果你没有足够的耐心去长长发绺，你可以购买人造锁，它可以连接到你现有的毛囊上，比如延长头发。

什么是辫子(braids)？

从远处看，辫子看起来很像长发辫，但仔细观察，你会发现辫子并没有缠结或形成实心绳。编织的头发是由三根或三根以上的发丝编织在一起，形成一个连锁的图案。这种发型已经被女性和男性使用了数千年，但生活在公元前5000年的纳米比亚的非洲女性据说是最早采用辫子的文化之一。

一些最时尚的辫子类型包括：

• 三股编织物
• 法国突袭
• 鱼尾辫
• 绳索编织物
• 蕾丝辫子
• 梯形编织物
• 格子编织物
• 钩针编织物
• 柠檬水辫子
• 进料编织物

与长发辫不同的是，有一天你可以编辫子，晚上就可以解开辫子。编织物可以像恐惧一样保存更长时间，但由于它们是编织的而不是磨砂的，因此一些线在清洗后必须重新编织。根据头发的长度和类型，有些辫子比其他辫子更复杂。

头发较短的男性和女性比头发较长的女性更难编织辫子。此外，头发的纹理对编织的容易程度也起到了一定的作用。含有更多天然油脂的柔软头发比干燥、粗糙的头发更容易操作。如果你想暂时看看，辫子是你的风格，但从长远来看，长发辫更可取。