花生酱(peanut butter)和杏仁酱(almond butter)的区别

你想知道花生酱和杏仁酱有什么区别吗？这两种都是受欢迎的坚果黄油，但它们有一些关键区别。在这篇博文中，我们将探讨这些差异，并帮助您决定哪一个最适合您。...

你想知道花生酱和杏仁酱有什么区别吗？这两种都是受欢迎的坚果黄油，但它们有一些关键区别。在这篇博文中，我们将探讨这些差异，并帮助您决定哪一个最适合您。

什么是花生酱(peanut butter)？

花生酱是一种由花生制成的食品酱。花生酱在许多国家都很流行，是美国食谱中常见的配料。花生酱含有蛋白质、维生素和矿物质。花生酱是烟酸、铜、锰和维生素E的良好来源。花生酱的饱和脂肪和胆固醇含量也很低。花生酱可以自己食用，也可以作为其他食物的配料。花生酱在大多数杂货店都能找到。

什么是杏仁酱(almond butter)？

杏仁黄油是一种由磨碎的杏仁制成的广受欢迎的食品。它是奶油状的，质地光滑，带有坚果味。杏仁黄油可以和其他坚果黄油一样使用，如花生酱、烤面包或三明治。它也是健康脂肪、蛋白质和维生素的良好来源。与其他坚果黄油不同，杏仁黄油不含任何添加的糖或盐。杏仁黄油是其他富含不健康饱和脂肪的涂抹食品的健康替代品。对于对花生或其他坚果过敏的人来说，它也是一个不错的选择。杏仁黄油在大多数杂货店和保健食品店都可以买到。

花生酱(peanut butter)和杏仁酱(almond butter)的区别

花生酱和杏仁酱是市场上最受欢迎的两种坚果酱。虽然它们有一些相似之处，但它们之间也有一些重要的区别。花生酱是用花生做的，你猜到了！另一方面，杏仁黄油是由杏仁制成的。花生酱比杏仁酱更甜、更咸，杏仁酱的味道更微妙。花生酱的质地也更奶油化、更光滑，而杏仁酱的颗粒度稍高。花生酱的脂肪和热量也比杏仁酱高。因此，如果你正在寻找一种更健康的选择，杏仁黄油是最好的选择。但是如果你正在寻找一种美味的食物来满足你的甜食，花生酱是更好的选择。不管怎样，你都不会错的！

结论

杏仁黄油的价格更高，但也是更健康的选择。花生酱更实惠，并且仍然提供许多相同的健康益处。花生酱和杏仁酱的选择最终取决于个人喜好和预算。

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