人参有很多不同的种类，但最常见的两种是人参和西伯利亚人参。它们都有不同的属性和好处，所以很难知道哪一个适合你。在这篇文章中，我们将进一步了解人参和西伯利亚人参的区别。我们还将讨论每种类型的好处，以及如何选择适合您的类型。

什么是人参(panax ginseng)？

人参是一种原产于东亚的植物。它也被称为高丽参、红参或亚洲参。这种植物的根被用来制作一种草药补充剂，在传统中医中已经使用了几个世纪。今天，人参被认为可以提高能量水平，改善精神功能，减轻压力。据说它还能增强免疫系统，帮助抵抗感染。一些人还将其作为性功能障碍的天然治疗方法。虽然传统上人参被用于多种用途，但支持其用途的科学证据有限。需要更多的研究来确认人参的潜在健康益处。

什么是西伯利亚人参(siberian ginseng)？

西伯利亚人参（刺五加）是五加科多年生草本植物。这种植物原产于东北亚，传统上用于中药。西伯利亚人参不同于其他类型的人参，如亚洲人参（Panax ginseng）和西洋参（Panax quinquefolius），与真人参（Panax人参）没有关联。西伯利亚人参因其据称具有促进健康的特性，在传统医学中有着悠久的使用历史。西伯利亚人参通常以胶囊、片剂、酊剂或茶的形式口服。它有时也局部用于面霜或软膏中。西伯利亚人参不应与俄罗斯退烧药或长柄刺五加（Eleutherococcus pygmaeus）混淆，后者有时也被称为西伯利亚人参。

人参(panax ginseng)和西伯利亚人参(siberian ginseng)的区别

人参和西伯利亚人参都被认为具有药用价值，并在中医中使用了几个世纪。然而，这两种草药之间有一些重要的区别。人参有时被称为“真人参”或“红参”，原产于朝鲜、中国和俄罗斯东部。相比之下，西伯利亚人参原产于中国东北部、朝鲜和俄罗斯远东地区。药师认为，人参比西伯利亚人参更有活力，可以用来治疗疲劳、低能量和耐力差。西伯利亚人参被认为更镇静，通常用于帮助减轻压力和焦虑。需要注意的是，尽管这些草药有一些相似之处，但它们不应互换使用。在服用任何一种草药之前，请务必咨询合格的医疗保健专业人员。

结论

人参和西伯利亚人参是两种性质不同的植物。为了正确使用它们，了解两者之间的区别很重要。如果你正在寻找兴奋剂，人参是一个更好的选择。如果你正在寻找帮助缓解焦虑或压力的东西，西伯利亚人参可能是一个更好的选择。在服用这些补充剂之前，请咨询您的医疗保健提供者，以确保它们适合您。