心理健康和心理疾病通常可以互换使用，但它们实际上是两种不同的东西。心理健康是一种幸福的状态，在这种状态下，个人能够有效地应对生活和工作中的正常压力。另一方面，精神疾病是指可诊断的严重影响个人情绪、思维或行为的精神障碍。虽然两者是相关的，但了解两者之间的区别很重要。

什么是心理健康(mental health)？

心理健康是整体健康的一个重要方面。它指的是我们的情感、心理和社会福祉。心理健康是一种幸福的状态，在这种状态下，个人能够应对日常压力，能够高效地工作，并且能够为自己的社区做出贡献。心理健康包括我们的感觉、思考和反应能力，这些能力增强了我们享受生活和应对挑战的能力。它也有助于决定我们如何处理压力、与他人相处以及做出决定。

从童年到成年，心理健康在人生的每个阶段都很重要。心理健康障碍很常见，但也有帮助。患有精神疾病的人会好转，许多人会完全康复。心理健康障碍包括焦虑障碍、情绪障碍（如抑郁症）、精神分裂症和饮食障碍等。治疗可能包括药物治疗、谈话治疗（心理治疗）或两者。心理健康是一个复杂的问题，没有一刀切的解决方案。然而，有了治疗和支持，精神病患者可以过上充实而富有成效的生活。

什么是精神疾病(mental illness)？

精神疾病是一个泛指各种心理健康状况的术语。精神疾病会影响一个人的思维、感觉和行为，也会导致日常生活中的功能障碍。精神疾病是一个医学术语，用于描述广泛的心理健康状况。精神疾病是一个通用术语，用于描述一系列心理健康状况。

精神疾病可以是轻微或严重的，它可以由多种因素引起。精神疾病可能由遗传倾向、大脑化学或压力生活事件引起。精神病是可以治疗的，许多精神病患者过着充实而富有成效的生活。精神疾病不应被污名化，患有精神疾病的人应向合格的医疗专业人员寻求治疗。

心理健康(mental health)和精神疾病(mental illness)的区别

心理健康和心理疾病经常互换使用，但它们的含义不同。心理健康包括我们的情绪、心理和社会福利。它影响我们的思考、感受和行为。

• 另一方面，精神疾病是一组导致痛苦和功能问题的精神障碍。精神疾病比心理健康更严重，可以被诊断出来。心理健康是一种幸福的状态，在这种状态下，个人能够实现自己的能力，能够应对正常的生活压力，能够高效地工作，并能够为自己的社区做出贡献。
• 另一方面，精神疾病是指所有可诊断的精神障碍，其特征是思维过程、情绪或行为上的缺陷，导致痛苦和功能障碍。精神疾病会导致思维扭曲、情绪或情绪变化以及功能受损。精神疾病是一种严重的疾病，它会扰乱和损害一个人的思维、感觉、情绪、与他人相处的能力和日常功能。
• 如果不加以治疗，精神疾病会导致严重问题，影响生活的方方面面：人际关系、学校、工作和身体健康。精神疾病是真正的医疗状况，需要专业人员进行治疗。
• 早期诊断和干预对康复有很大的影响。心理健康在生命的每一个阶段都很重要，包括儿童早期发育、青春期发育、青年期发育里程碑，直至成年后期的成功衰老。每个人都应该在一生中努力实现最佳的心理健康。”心理健康很重要，因为它对我们的健康至关重要。这不仅是没有精神疾病，而且是情绪健康。积极的心理健康使我们能够充分发挥自己的潜力，应对生活压力，高效工作，为社区做出有意义的贡献”（疾病控制和预防中心）。每个人都有心理健康需求，就像他们有身体健康需求一样，为任何一个人寻求帮助都不应该感到羞耻或耻辱。”

结论

精神健康和精神疾病不是可互换的术语。心理健康是一种幸福的状态，在这种状态下，每个人都能实现自己的潜力，能够应对生活中的正常压力，并能够富有成效地工作。另一方面，精神疾病是指可诊断的严重扰乱日常功能的精神障碍。虽然心理健康是良好心理健康的必要基础，但它并不是同义词。每个人都会经历不同程度的压力、悲伤、愤怒、兴高采烈等等；重要的是这些情绪如何影响一个人过上充实生活的能力。