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瑞士球是一种大型充气健身球。起源于20世纪60年代,瑞士球被用于许多治疗、健身和锻炼程序。它可以坐在上面、放在上面、靠着或夹在胳膊和腿之间,提供不同程度的阻力和平衡训练。它深受专业水平的精英运动员和日常初学者的欢迎。该球于20世纪60年代早期开发,也有许多不同的名称,包括瑜伽球、普拉提球、平衡球、出生球和稳定球。。...