暂无介绍
内斜肌是一组从脊柱到腹部中部的腹肌,非常像腰带。这些肌肉执行许多功能,既独立又与其他腹部肌肉协调。有许多练习可以用来加强和调节内斜肌,这些练习通常被整合到旨在增加整体腹部力量的训练计划中。...