【髋膝疼痛】的知识问答

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如何我治疗髋关节爆裂？(i treat hip popping?)

髋关节爆裂综合征也被称为髋关节弹裂综合征，是一种影响许多运动员以及其他参与剧烈体力活动（包括重复性髋关节运动）的人的疾病。弹跳是由肌腱或肌肉在髋部骨骼结构上的运动引起的。在大多数情况下，没有疼痛。然而，爆竹可能会让人分心，也有点恼人。...

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髋关节滑囊炎是一个相对常见的问题，可导致疼痛和不适的人。常见的髋关节滑囊炎症状包括囊的物理性肿胀和发生在大腿外侧顶部的疼痛。这种疼痛可能会随着步行或上楼梯等活动而加重。髋部有两种类型的囊，它们可能导致不同部位的疼痛。不同类型的髋关节滑囊炎引起的疼痛也可能因不同的活动而加重。...

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除了冰敷和休息等初始治疗外，还有几种不同类型的髋关节滑囊炎运动，通常被推荐用于帮助患者康复。这些练习通常是必要的，以帮助伸展、调节和增加臀部的耐力。以臀部为目标的伸展运动可以恢复因滑囊炎而丧失的灵活性。然后需要进行强化和稳定训练来为髋部提供支撑。...

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有几个问题可能会影响髋关节软骨，其中大部分涉及损伤或关节炎等退行性疾病。在许多情况下，症状是可以控制的，尽管根据病情或损伤的严重程度，软骨不可能完全愈合。对于任何髋关节软骨问题，患者应向医生寻求可用的治疗方案。...