暂无介绍
失眠或失眠的人可能会考虑失眠的食物来治疗这种常见的疾病。帮助人们获得所需休息的一些好选择是含有色氨酸、镁和褪黑素的食物。复合碳水化合物和香蕉也是不错的选择。所有这些成分都可以帮助失眠症患者入睡,而无需使用药物。...
婴儿失眠症是一个术语,用于形容婴儿整晚没有睡好或24小时内睡眠不足。婴儿失眠有几个原因。有些婴儿的喂养时间安排不好,或者绞痛,或者失眠可能与他们的环境有关。婴儿失眠可能会导致婴儿不快乐、精疲力竭或父母疲劳。...