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在许多不科学的民意调查中,对公众演讲的恐惧甚至超过了对公众裸体或死亡的恐惧。一想到必须在别人面前演讲,许多人就会感到恐惧或焦虑。然而,公众演讲不一定是我们经常想象的充满尖叫的恐怖狂欢节。通过一些练习和一些控制焦虑的建议,你可能会发现自己期待着下一次饭后演讲或项目演示。...