暂无介绍
选择好的鞋子非常重要,因为不合适的鞋子是导致背痛的主要原因之一。首先,最好确定行走时双脚的滚动方式;如果你的脚倾向于向内滚动,这被称为内旋过度,如果他们倾向于向外滚动,这就是内旋不足。治疗背痛的最佳鞋通常是那些能够为双脚提供足够支撑和稳定性的鞋,这样它们就可以在不向两侧过度滚动的情况下触地,从而实现平稳的步伐。。...