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怀孕期间食用鱼油有积极的一面,也有消极的一面。安全问题通常与鱼类中的汞或视黄醇水平有关。这些物质可以从实际的鱼类中转化为鱼油补充剂,孕妇服用时会影响胎儿健康。在某些情况下,鱼油补充剂几乎不含汞或视黄醇,但孕妇可能需要仔细阅读标签,或联系制造商,以了解特定产品的总汞含量。...
怀孕意味着一定的牺牲。其中包括放弃一些可能对你或你正在发育中的宝宝构成健康风险的食物。怀孕期间有很多食物要避免,以将风险降至最低。...