【保持清洁】的知识问答

保持清洁

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什么是这个房间干净吗？(the hang clean?)

悬空是一种复合举重运动。虽然它不被认为是一种竞争性的举重，但对于挺举和挺举来说，这是一种很好的练习，因为它使用了几个相同的动作。如果举重运动员正确地进行这项运动，它将为股四头肌和臀大肌提供非常剧烈的锻炼。这也有利于下背部、上背部、陷阱和前臂。...