【高尔夫运动】的知识问答

高尔夫运动

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什么是最好的高尔夫伸展运动？(the best golf stretching exercises?)

高尔夫挥杆是一项比大多数人意识到的更需要体力的任务。它包括全身肌肉，尤其是大腿、腹部、肩部和背部的肌肉。在往返或前往练习场之前进行安全的高尔夫伸展运动可以降低受伤风险，并实际提高表现。初学者、精英专业人士和任何能力介于两者之间的高尔夫球手都可以从简单的上半身和下半身伸展中受益。...