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内省と内観は、分析が重要な役割を果たす異なるプロセスであり、その区別が分析の焦点となる。反省と内観は、その結果が異なるとはいえ、人が意識する2つのプロセスとして捉えなければならない。自己省察では、個人が自分の感情、気持ち、考えを調べます。これらの点を深く掘り下げ、分析している。しかし、レトロスペクティブは違います。この場合、本人は過去の出来事を振り返っている。辛いこともあれば、楽しい思い出になることもある。これが、この2つのプロセスの大きな違いです。この記事を通して、リフレクションとイントロスペクションの違いについて掘り下げてみましょう。
内観とは、簡単に言えば「自分の考えを調べること」です。その中で、個人が自分の気持ちや感情、思考を調べ、その背後にある意味を分析する。例えば、他人に嫉妬している人は、自分が感じているこの感情をより深く探っていきます。なぜそのような気持ちになっているのか、何が原因なのかを考えようとするだろう。
しかし、心理学の分野では、内観は人間の心を研究する特別な技法として使われている。この手法は、実験的自己観察とも呼ばれています。主にヴィルヘルム・ヴントが実験室での実験に使用したものである。
より一般的な意味での内観は、人間の感情や思考を調べ、個人がそれを分析しようとすることと要約できる。日常生活でも、自分の感情や考えを理解するために、内観を行います。
リフレクションは、自分の感情や思考を個人的に分析・検討することとは異なり、現在ではなく過去に焦点を当てるものです。したがって、レトロスペクティブとは、過去の出来事を振り返ることであると定義できる。例えば、入学した日、結婚した日、卒業した日などを思い出す人は、回顧のプロセスを行っていることになる。これは、必ずしもその人の人生の中で幸せな出来事に限ったことではありません。近親者の死や別れなど、つらい思い出であってもいいのです。
振り返ってみると、男はその出来事を思い出し、その展開の中で思い出している。ここでは、感情や思考を分析しようとせず、ただ想起するだけである。しかし、回想の結果、本人が感情に圧倒されることもあり得ます。回想は日常生活だけでなく、歴史学や考古学など特定の分野においても重要である。なぜなら、これらの学問分野では、主題が過去にあるからです。しかし、ここでいう回顧とは、個人的な回顧とは全く異なるものである。これは、「内省」と「回顧」が異なるプロセスであることを示している。
内観:内観とは、人の考えを調べることと定義できる。心理学では、実験的自己観察と呼ばれる手法で、人の心を調べるために使われます。
レトロスペクティブ:レトロスペクティブとは、過去の出来事を振り返り、その展開を思い起こす行為と定義することができる。
リフレクションとイントロスペクションは、意識的に行われる2つの異なるプロセスを指します。
イントロスペクション:自分の気持ちや考え、感情を見つめる内観のこと。
Retrospective:過去に起こったことを振り返ること。
リフレクション:リフレクションでは、検証・分析することが重要である。
回想に限定できるレトロスペクションの場合はそうではないかもしれません。
内観:内観では、現在に焦点を当てます。
レビュー:レビューでは、過去に焦点をあてています。