怒り・憎しみ

怒りと憎しみは似ているようで、そうではない。怒りを感じる人は多いが、憎しみに訴える人ばかりではない。怒りと憎しみの違いを認識することは、他者との関係において非常に有用です。

怒り

相手の意見に関係なく、誰かに脅威を感じると敏感になり、自尊心や自尊心を傷つけられると憤りを感じる。これらは、すべての人が影響を受けやすいので、避けられない怒りの感情です。怒りの原因は、ほとんどの場合、他人の行動、言葉、思考によって、自分の自尊心やプライドが傷つけられたと思うからです。それは、その時々に実際に起こっていることに依存する感情であるため、時に瞬間的である。

ヘイト

相手に対して常に怒り続け、その感情が道を譲る余地を残さないことが、憎しみにつながる。もう、極度の感情的嫌悪感を抱いている状態です。しかし、憎しみは無生物や動物に向けられることもある。それが深い怒りの感覚であり、敵対的な空気を持っている限り、憎しみは絵に描いた餅である。憎しみの中で生きていくのは悲しいことです。心が重くなるから、誰とも自分とも平穏に過ごせなくなるのです。憎しみは、良いものになりうるものすべてを憎ませる。人を敵対視し、嫌悪感を抱かせる。

怒りと憎しみの違い

怒りは憎しみではありませんが、憎しみは怒りや恐れ、傷ついた感覚を必要とします。怒りは時間とともに消えていくが、憎しみは残り、理性的な人間の心を蝕んでいく。時間が経っても過ぎ去ることはないのです。あなたは怒る方法を知りません。それは私たちの一部であり、活性化するためのトリガーが必要なだけです。憎しみは選択するものです。あなたが誰かや何かを憎むのは、あなたがそのように感じることを選んだからです。怒りは、自分を苦しめるものに対する自然な反応であり、だから報復をするのです。憎しみは、理由もなく痛みを引き起こしたいと思う。好きな人に怒ることはあっても、嫌いな人を好きになることはない。

しかし、憎んではならない。憎しみは他人にも自分にも、より多くの問題をもたらす。