反省と内観

リフレクションとイントロスペクションは、その意味と使い方に多くの混乱を招いてきた言葉である。内省と内観の区別は微妙であり、内観に関連する、あるプロセスを示す2つの言葉があるということは、同義語ではなく、文脈の中で使われなければならないことを意味する。この痛みは、「反省的内観」という言葉を使っていることでさらに増している。キリストの言葉を借りれば、「汝自身を裁き、裁かれることを避けよ」である。この言葉は2,000年前に語られたものだが、今もなお真実である。数ある自己啓発の方法の中で、反省は最も苦痛が少ないように思われるが、進歩の道を歩む人にとって非常に実りの多いものである。

反射

反射とは、金属系の物質が、当たった光を反射する性質であることは周知の通りです。鏡を見ると、自分の姿が映し出され、それが反射して戻ってきます。あなたの言動には、あなたの教育や育ちの良さが反映されています。あなたが感じるイメージは、あなたの人格を他者に映し出すものです。英語では、リフレクションとは、自分自身の行動や振る舞いを観察し、分析することである。スポーツ選手は自分の成績を、**は過去の成績を、学生の場合は試験の点数がその科目の理解度を反映しているのです。

人はある行動を考えるとき、それがもたらすであろう結果について考える。そのため、リフレクションとは、ある行動の長所と短所を比較検討し、あらゆる面でより良い解決策を見出すためのプロセスである。

反射

一方、イントロスペクションとは、自分自身の行動、思考、行為、そしてそれが他人に与える影響を分析することです。ある意味、内観は自己評価なのです。つまり、人は人を非難する前に反省することが大切なのだ。内観の過程では、内観を行います。このように、内省は反省よりも深く、複雑であることがわかる。リフレクションは、人が間違いを正すことを助けるので、より哲学的なアプローチと言えます。例えば、ある人がアルコール依存症で、その飲酒習慣に対して様々なアドバイスを受けることがあります。彼はそのようなアドバイスをすべて無視するかもしれません。しかし、内観して初めて、内なる声が自分の悪い習慣について、そしてそれがいかに自分や他人に害を与えているかを伝え、その人が習慣をやめようとすることを期待できるようになるのです。個人、会社、チーム、そして**も、振り返りや反省の機会を得るためにイントロスペクションを利用します。