私たちのコンピュータやデバイス、オンライン上には、ますます多くの情報が保存されています。ここまでiPhoneの保護方法をご紹介しましたが、パソコン、特にノートパソコンも保護する必要があります。気をつけないと、あなたのMacや個人的なファイル、機密情報にアクセスされてしまいます。

今日は、データが悪意のある人の手に渡らないように、Macコンピュータを安全に保つための20の方法を紹介します。もし、これらの方法をすべて使わなくても、慌てないでください-いくつかの方法は、ないよりましです

自動ログインを無効にする

Macの自動ログイン機能はとても便利で、自動的にアカウントにログインすることができます。しかし、安全とは言えません。アカウントにパスワードをかけないのがベストです（これは推奨されません）。

自動ログイン機能は本当に無効化した方がいい。そのためには、Apple> System PreferencesのUsers and Groupsをクリックします。次に、左側のユーザー一覧の一番下にある「ログイン」をクリックします。

次に、ダイアログボックスの下部にあるロックをクリックし、プロンプトが表示されたらパスワードを入力してください。これにより、設定を変更することができます。

Auto-login」ドロップダウンリストから「Off」を選択します。Macを起動するたびにパスワードを入力する必要がありますが、ちょっとした不都合でアカウントに侵入され、データにアクセスされるよりはマシです。

安全なパスワードでユーザーアカウントを保護

自動ログインを無効にした後、ユーザーアカウントに安全なパスワードが設定されていることを確認してください。Macのセットアップ時に、ユーザーアカウントのパスワードの入力を求められます。

アカウントの安全性を保つために、パスワードは定期的に変更することをお勧めします。Apple>システム環境設定」の「セキュリティとプライバシー」をクリックします。一般」タブにチェックが入っていることを確認し、「パスワードの変更」をクリックします。

注：アカウントのパスワードを忘れた場合、パスワードをリセットする方法がいくつかあります。

表示されたポップアップダイアログボックスに、旧パスワードを入力する。その後、新たに使用するパスワードを入力し、新しいパスワードの確認を行います。新しいパスワードを覚えるために、パスワードプロンプトを入力します。パスワードの変更］をクリックします。

また、Macがスリープに入るときやスクリーンセーバーが起動するときにもパスワードで保護する必要があります。この設定を有効にするには、「パスワードを要求する」ボックスをチェックします。Macがスリープまたはスクリーンセーバーを開始してから、アカウントに戻すためにパスワードを要求するまでの時間を選択します。特に公共の場など、周りに人がいる場合はすぐに選ぶとよいでしょう。

しばらくMacから離れなければならないときでも、スクリーンセーバーを開いてすぐにホットコーナーを利用することが簡単にできます。スクリーンセーバーの起動にホットスポットを割り当てるには、「Apple> システム環境設定」の「デスクトップとスクリーンセーバー」をクリックします。次に、ダイアログボックスの右下にある「ホットコーナー」をクリックします。

アクティブスクリーンコーナーのドロップダウン・ダイアログボックスが表示されます。使用するコーナーポイントのドロップダウンリストから「スクリーンセーバーを起動する」を選択し、「OK」をクリックします。

スクリーンセーバーを起動するには、マウスを選択したコーナーにドラッグします。

パスワードマネージャーを利用する

今日、私たちの情報はほとんどすべてオンライン化されており、オンラインサービスのほとんどにパスワードが必要です。これらのパスワードのガイドラインに従うべきであり、私たちが利用するすべてのサービスのパスワードを覚えておくことは困難です。

• 各アカウントには、固有のパスワードを設定する必要があります。
• 大文字、小文字、数字、特殊文字を組み合わせた強力なパスワードを使用する。
• パスワードは頻繁に変更する。

写真的な記憶力がない限り、パスワードマネージャーを使用する必要があります。多くのパスワードマネージャーは、あなたに代わって強力なパスワードを作成し、それを保存することができます。LastPassやDashlaneなど5つのパスワードマネージャーを比較し、前回のパスワード漏洩が気になる方は、LastPassの最適な代替品やLastPassから他のパスワードマネージャーへの移行方法について取り上げています。

写真提供：iConcept/Depositphotos

Find my mac」が有効であることを確認する。

Find My Macを使えば、紛失したり盗まれたりしたMacを保護したり、探すことができます。Macを探したり、ロックしたり、Apple IDや他のコンピュータ、iPhoneとのデータをすべて消去することも可能です。

Macを探す」を有効にするには、位置情報サービスが有効になっている必要があります。そのためには、Apple> System Preferences> Security and Privacyにアクセスしてください。プライバシー]タブをクリックし、[位置情報サービス]をクリックします。

ダイアログボックスの下部にある［ロック］をクリックし、プロンプトが表示されたらパスワードを入力して変更します。次に、[位置情報サービスを有効にする]ボックスをチェックします。これ以上変更しないように、もう一度下部のロックをクリックしてください。

位置情報サービスを有効にしたら、上部の「システム環境設定」ダイアログボックスで左矢印をクリックし、ホーム画面に戻ってください。

iCloudの画面で、リストの一番下にある「Macを探す」のボックスをチェックし（まだチェックされていない場合）、プロンプトが表示されたら「許可」をクリックします。

これで、Macコンピュータを紛失したり盗まれたりしても、コンピュータや他のiOSデバイスから見つけたり、ロックしたり、削除したりすることができるようになりました。

ゲストユーザーアカウントが有効であることを確認する

あなたのコンピュータを盗んだ犯人に、なぜそれを使わせたいのですか？ ゲストアカウントは「Macを探す」機能と連動しています。もし誰かがあなたのMacを見つけたら、その人がゲストとしてログインし（その人しかアクセスできないアカウントだから）、Safariを使ってネットサーフィンをしている間に見つけることができるのです。

そのため、ゲストアカウントを有効にすることに加えて、上記の「Macを探すが有効になっていることを確認する」の項を参照して、「Macを探す」を有効にしてください。

ゲストユーザーのアカウントを有効にするには、Apple> System Preferences> Users and Groupsにアクセスしてください。下部の「ロック」をクリックすると、変更が可能です。リストの「ゲストユーザー」をクリックし、「このコンピューターへのゲストのログインを許可する」ボックスにチェックを入れます。これ以上変更しないようにするには、もう一度ロックをクリックします。

ファイアウォール対応

Macの場合、デフォルトではファイアウォールがオフになっています。それは不安ではないですか？Macのファイアウォールは、特定のアプリケーションからの受信をブロックします。したがって、ファイアウォールは、コンピュータにアプリケーションがあり、受信する情報を制限したい場合にのみ有効です。

ですから、Macを守るために必ずしもファイアウォールが必要なわけではありません。しかし、もし有効にしたいのであれば、簡単にオンにできますので、その設定方法について説明します。

ファイアウォールをオンにするには、Apple> System Preferences> Security and Privacyを開きます。ファイアウォール」タブをクリックし、一番下の「ロック」をクリックし、パスワードを入力して変更します。次に、「ファイアウォールを開く」をクリックします。

ファイアウォールのオプションを設定するには、「ファイアウォールオプション」をクリックします。

着信接続を受信できるアプリケーションとサービスの一覧が表示されます。リストの下にあるプラスアイコンで追加することができます。アプリケーションを実行中に、受信接続の受け付けをブロックされたというエラーが表示された場合、この操作を行う必要があるかもしれません。

Mac Firewallの設定について詳しくは、こちらの記事をご覧ください。

Macに内蔵されているファイアウォールは、受信トラフィックのみをブロックします。しかし、アウトバウンド接続、つまり接続を開始するアプリケーションやサービスを制御することはできません。例えば、マルウェアをダウンロードしても、Macのファイアウォールがインターネットへの接続や情報送信を止めることはありません。

他のファイアウォールアプリケーションを使用して、受信および送信接続を制御し、どのアプリケーションがインターネット上で情報を送受信できるかを制御することをお勧めします。サードパーティ製のファイアウォールアプリケーションを使用すると、マルウェアによるMacのセキュリティ侵害を阻止し、発信だけでなく着信接続もブロックします。

filevaultでフルディスクの暗号化を可能にする

FileVaultは、ハードディスク上のすべてのデータを暗号化する、Macに内蔵されたユーティリティです。FileVaultが有効な場合、ログインパスワードやリカバリーキーがないと、ドライブの内容にアクセスできません。

FileVaultは、ほとんどのユーザーがドライブ全体を暗号化するのは少しやり過ぎだと思うので、デフォルトではオフになっています。ファイルを開くときにパスワードを入力しなければならない不便さや、ドライブ全体を最初に暗号化するのに必要な余分な時間は、FileVaultが提供するセキュリティよりも上かもしれません。

Macを主に自宅やその他の安全な環境で使用する場合、FileVaultは理想的なセキュリティ・ソリューションではないかもしれません。この記事で紹介した他の選択肢も検討してみてください。しかし、追加のセキュリティが必要な場合、FileVaultは簡単にオンにして設定することができます。

Apple> System Preferences> Security and Privacyに移動し、FileVaultタブをクリックします。

変更する場合は下部のロックをクリックし、パスワードを入力します。そして、「FileVaultを開く」をクリックし、指示に従って設定してください。リカバリーキーがパスワードマネージャに保存されていることを確認します（上記のパスワードマネージャの使用に関するセクションを参照）。パスワード（パスワードマネージャーにも保存されているはずです）を忘れた場合、リカバリーキーがデータにアクセスする唯一の方法となります。

暗号化された金庫の作成

Macでは、DMGファイルは通常、インストールされたアプリケーションと関連付けられています。しかし、DMGファイルを暗号化された保管庫として使用し、機密性の高いファイルやフォルダーを保存することも可能です。この機能は、WindowsでVeraCryptのようなプログラムを使用するようなものです。

DMGファイルは、Applicati***/Utilitiesフォルダにある内蔵のDisk Utilityアプリケーションを使用して作成することができます。ディスクユーティリティを起動したら、「ファイル > 新規イメージ gt; 空白のイメージ」と進み、「名前を付けて保存」にファイル名、保存場所、サイズなど、DMGファイルの情報を入力します。

DMGファイルの保護を要求されたら、必ず暗号化の種類を選択し、パスワードを入力してください。

DMGファイルが作成されると、自動的に開かれます。Finderやデスクトップ上では別のドライブとして表示されます。プライベートなファイルやフォルダーをDMGファイルに移動します。ロックするには、Macに接続されている他の外付けハードディスクと同様に、デスクトップアイコンから取り出してください。再度DMGファイルを開くには、DMGファイルをダブルクリックして、パスワードを入力してください。

パスワードで保護されたファイルやフォルダー

Macのデータを保護する方法はほかにもあります。ファイルやフォルダーのパスワード保護は、いくつかの方法で行うことができます。Microsoft Officeファイル（Word、Excel、PowerPoint）、iWorkファイル（ページ、コメントマーク、数字）、PDFファイルなど、さまざまな種類のファイルをパスワードで保護する方法を紹介します。また、いくつかの方法でフォルダーをパスワードで保護することができます。

データのバックアップ

ここで紹介したすべての方法を用いて、データを保護することができます。Macを紛失したり、盗まれたりした場合、ロックしたり、データを削除することができます。で、どうするんだ？データが消えちゃったんですね。裏付けがあれば別ですが。

MacにはTime Machineという非常に便利なバックアップソリューションが搭載されています。大容量の外付けハードディスクをお使いの場合は、まずパーティションを分割し、1つのパーティションをTime Machineのバックアップ用、もう1つのパーティションをファイル保存用として使用します。

外付けドライブのパーティショニングが完了したら、Apple> System Preferences> Time Machineにアクセスします。Time Machineの設定と使用方法については、すでに説明したとおりです。

初回バックアップ後、Time Machineで自動的にバックアップを開始することができます（「自動バックアップ」にチェックを入れる）。自動バックアップの前に手動でバックアップを開始したい場合は、「Time Machineをメニューバーに表示する」にチェックを入れます。そして、Time Machineのメニューにアクセスし、そこからバックアップを開始します。

Time Machineを使用したくない場合は、データのバックアップに別のソリューションを選択することもできます。また、Macのための究極のトリプルバックアップソリューションも提供しています。

バックアップからデータを復元する必要がある場合、Time Machineのバックアップからファイルを取得する方法は3つあります。

セキュリティとプライバシーの設定を確認する

以前、「Macを探す」機能で位置情報サービスを有効にする際に、「セキュリティとプライバシー」の環境設定画面の「プライバシー」タブについて簡単に触れました。"プライバシー "タブでは、Mac上の特定のデータにアクセスできるアプリケーションを制御することができます。

プライバシー」タブで位置情報サービスを完全に無効にすることもできますが、「Macを探す」が無効になっていると、「Macを探す」が機能しないことを忘れないでください。右のリストにある個々のアプリケーションだけを無効にするとよいでしょう。

左側に表示されているアプリケーション（連絡先、カレンダー、リマインダーなど）は、他のアプリケーションがそれらに保存されているデータにアクセスすることを許可しています。このデータにアクセスできるアプリケーションを指定することができます。

Facebook、Twitter、LinkedInなどのソーシャルメディアアカウントは、メールアカウントを追加するのと同じ場所で、システム環境設定に追加することができます。セキュリティとプライバシー」画面の「プライバシー」タブでは、ソーシャルメディアアカウントの情報にアクセスできるアプリケーションを選択することができます。

"プライバシー "タブの "アクセシビリティ "セクションは、メインの "システム環境設定 "画面の "アクセシビリティ "オプションと異なります。"プライバシー "タブの "アクセシビリティ "オプションは、どのアプリケーションがMacを特定の方法で操作できるかをコントロールするもので、この画面で有効にしないと動作しないアプリケーションがあることにお気づきかもしれない。

ソフトウェアとシステムを最新の状態に保つ

古いソフトウェアは、特にセキュリティアップデートを無視した場合、問題が発生する可能性があります。Appleは、お使いのMacを攻撃されやすくするセキュリティ上の脆弱性を修正するために、macOSとシステムのあらゆる面を制御するファームウェアのアップデートを定期的にリリースしています。

ほとんどのアップデートは、Mac App Storeの「アップデート」タブでインストールすることができます。デフォルトでは、システムまたはアプリケーションのアップデートが利用可能になると、システムが通知します。アプリケーションやシステムを最新の状態に保つために、アップデートがリリースされたら、それをインストールする必要があります。

Mac上で実行可能なアプリケーションを制限する

Macには、アプリケーションのインストール先を選択できる「ゲートキーパー」という機能が内蔵されています。App Storeのアプリケーションのみインストールを許可するか、App Storeおよび特定された開発者のアプリケーションのみインストールを許可するかを選択できます。これらのオプションを選択するには、Apple> System Preferences> Security& Privacy> Generalにアクセスしてください。

以前は、どこからでもアプリをインストールできるオプションがありましたが、macOS Sierraでは削除されました。これは、2015年に発見されたGatekeeperの脆弱性に対応したものだと思われます。一部のアプリは、ゲートキーパーのセキュリティ機能を完全にバイパスすることができます。

アプリケーションはどこからでもインストールできますが、システム環境設定の「セキュリティとプライバシー」画面の「一般」タブで、それぞれを個別に明示的に承認する必要があります。のアプリケーションになります。

また、AppleはOSX 10.11ElCapitanでSIP（System Integrated Protection）を導入しました。 SIPは、Mac OSの最も脆弱な部分を保護するために設計されたものです。これは、root権限（ターミナルでsudoコマンドを使用）を持つユーザーが、ハードディスクにインストールされたOSの特定の領域を変更することを防止するものです。

Macはマルウェアの大きな標的になっており、SIPはマルウェアの脅威の増大に対応したものと思われます。 SIPはGatekeeperの制限のように、Macユーザーの安全を守るために設計されています。

永続的なアプリケーションをチェックする

Macの永続的なアプリケーションは、Windowsのスタートアップ・プログラムのようなものです。Macを起動するたびに目に見えない形で起動し、使用中もその状態を維持します。例えば、googlechromeやmicrosoftofficeなどのアプリケーションのアップデートを確認します。

永続的なアプリケーションは便利ですが、マルウェアも永続的なアプリケーションを利用してシステムに侵入し、気づかれないように実行することができます。Macの起動時にマルウェアを起動させるために、ファイルシステム内にマルウェアを隠すことができる場所があります。

マルウェアが潜んでいる可能性のある場所をすべて監視するのは大変な作業ですが、無料のアプリケーションが2つあります。 KnockKnockは、これらの場所をスキャンして、そこに何があるのかを教えてくれるのです。マルウェアスキャナーではないので、これらの場所にあるものが危険であるかどうかはわかりません。しかし、Google検索を使えば、見覚えのないもの、不審なものを調べることができます。

2つ目のアプリケーションは、KnockKnockと同じ会社が開発したものです。blockBlockはメニューバーに配置され、バックグラウンドで実行されます。永続的なアプリケーション自体がインストールされているすべての場所を監視します。アプリケーションが永続的にインストールしようとする場合、インストールを許可するかしないかダイアログボックスが表示されます。

BlockBlockはマルウェア対策ツールではないので、どのしつこいアプリケーションが正規のもので、どのアプリケーションがマルウェアであるかはわかりません。繰り返しになりますが、ご自身で調べてみてください。

マルウェアのスキャン

マルウェアには、永続的なアプリケーションを装ったタイプ以外にも、様々なタイプがあります。MacはWindows PCに比べれば圧倒的に少ないのですが、それでもMacを狙ったマルウェアは増え続けています。自己満足にならないように。マルウェアは、Macコンピュータを攻撃することが知られています。

MacにはすでにXprotectというマルウェア対策ツールが内蔵されており、常にバックグラウンドで見えないように動作しています。ですから、アンチマルウェアは必ずしもMacに入れる必要はありませんが、入れておいて損はないでしょう。また、Bitdefenderのようなウイルススキャナーをインストールすることで、さらに保護することができます。

Bitdefender Virus Scannerは、無料で簡単に使用することができます。ウイルス、スパイウェア、トロイの木馬、キーロガー、ワーム、アドウェアなど、あらゆる種類のマルウェアを検出・駆除します。Bitdefender Virus Scannerには、システムを屈服させるようなシステム監視ソフトウェアがインストールされていません。しかし、これは、マルウェアをスキャンするために、手動で実行する必要があることを意味します。

Bitdefenderのウイルススキャナは、Mac上のWindowsマルウェアの存在を検知し、削除することもできます。これにより、Windows PCを使用している他の人に誤って感染したファイルを送信してしまうことを防ぐことができます。

Malwarebytes Antimalwareは、デスクトップやブラウザ上のWebサイトに広告を表示させる特定のアプリケーションに隠されたコードであるアドウェアの発見と削除に焦点を当てた有名なアプリケーションです。

マルウェアの無料版はメニューバーにインストールされ、Macを削除するために手動で実行する必要があります。ウイルス、スパイウェア、マルウェアの感染を防ぎ、アドウェアや不要なプログラムを積極的にブロックする機能を得るためには、プレミアムサービスのために年間39.99ドルを費やすことになります。ただし、これは必須ではありません。

Malicious Bytes Anti-Malwareを定期的に手動で実行することは、それを覚えている限り、十分なはずです。

vpnサービスの利用

カフェやオフィスなど、公共の場でMacを使用する場合は、VPN（仮想プライベートネットワーク）サービスを利用して保護することをお勧めします。VPNは、インターネット上でデータを送信する前に暗号化します。オンライン状態をブロックすることで、あなたの安全を確保します。

インターネットを閲覧したり、ファイルをダウンロードしたりする際にも、その違いを感じることはないでしょう。ただし、同じ共有Wi-Fiネットワーク上にいる人は、あなたのコンピューターに送受信されるデータを盗み見ることはできません。

私たちは、有料と無料の両方で、最高のVPNサービスをいくつか取り上げました。しかし、無料のVPNを使用することは危険です。また、vpnに関する5つの誤解も知っておく必要があります。

サファリのプライバシー設定を調整する

Safariには、これまで説明してきたシステム環境設定のセキュリティとプライバシーの設定に加えて、ウェブブラウジングをよりプライベートなものにするための設定がいくつも用意されています。しかし、プライベートブラウジングは、あなたが思っているほど安全ではありません。プライベートブラウジングのウィンドウを使用している場合も、追跡される可能性があります。

プライベートブラウジングは、自分のパソコンでインターネット上の自分の位置を隠すのに便利です。あなたのコンピューターを使用する他のユーザーには、あなたが訪問したウェブサイトやあなたが検索した項目は表示されません。

Safariでプライベートブラウジングモードに入るには、「ファイル」 > 「新しいプライベートウィンドウ」またはcommand+shift+nを押します。プライベートブラウジングウィンドウでは、ウェブサイトの閲覧、任意のコンテンツの検索、「自動入力」の利用ができます自動入力」を利用したウェブフォームプライベートブラウジングのウィンドウを閉じると、閲覧履歴、検索履歴、自動入力の情報が削除されます。プライベートブラウジングモードでダウンロードしたアイテムは保持されます。

また、ChromeにはFirefoxにも搭載されている「シークレット」というプライベートブラウジングモードがあり、より安全なブラウザにするためのアドオンを導入しています。

インターネット閲覧を完全にプライベートなものにしたい場合は、いくつかの匿名ブラウザを試すか、Torを使用してください。

また、Safariの通常のブラウジングウィンドウで閲覧したサイトの閲覧履歴、Cookie、キャッシュデータを削除することができます。閲覧履歴やサイトデータを消去するには、「Safari> 履歴の消去」または「履歴> 履歴の消去」を実行してください。また、「履歴> すべての履歴を表示」から、ページ上部の「履歴の消去」をクリックすることもできます。"Show All History "ページでは、各サイトの閲覧履歴を削除することも可能です。

ユーザー名やパスワードなど、Webサイトで入力した個人情報をSafariに保存させたくない場合は、Safari> Preferencesから、上部ツールバーの「自動入力」をクリックしてください。Webフォームの自動入力」のチェックボックスがすべて外れていることを確認します。

あらゆる場所でhttpsを使用する

ウェブサイトを閲覧する際、ほとんどの場合、データは単純な形で転送されるため、転送中のデータには誰でもアクセスすることができます。銀行、ウェブメールサービス、オンラインショッピングサイトなどのウェブサイトは、安全な接続を提供しています。ウェブサイトのアドレスがhttpではなくhttpsで始まる場合、ウェブサイトとの安全な接続が確立されていることを意味します。

httpsを使用してウェブサイトを保護することは、基本的なウェブサイトを運営するよりも複雑でコストがかかりますが、より多くのウェブサイトがhttpsに移行しています。あなたが訪問する各サイトのhttpの末尾に「s」を追加することができますが、Safariを使用していない場合、より簡単な方法として、次の方法があります。してください。

ChromeやFirefoxをお使いの場合は、電子フロンティア財団（EFF）とTorプロジェクトが作成したブラウザ拡張機能「HTTPS-Everywhere」をインストールすることができます。この拡張機能は、何千ものサイトを安全でないhttpから安全なhttpsに自動的に切り替えるので、多くの形態のアカウントの乗っ取りや監視、さらにはいくつかの形態の検閲からあなたを保護することができます。

自動的にhttpsに切り替わるSafariの拡張機能は見つかりませんでした。ただし、Safariには、スマートトラッキングの防止、ウェブサイトのサンドボックス化、有害なウェブサイトからの保護など、オンラインでのプライバシーとセキュリティを保護するための機能が組み込まれています。

共有するコンテンツを確認する

ファイル、画面、Macに接続されたプリンター、インターネットやBluetooth接続など、Macからさまざまなものを共有することができます。シェアリングサービスが可能になると、家に新しいドアや窓を追加するようなものです。ドアや窓をロックすることはできますが（Shared Servicesへのアクセスにはパスワードが必要）、これでは誰かが入ってこられないという保証はありません。

Shared Servicesを使用しないときは、Shared Servicesをオフにしてください。Apple> System Preferences> Sharingにアクセスしてください。左のリストの「オン」の欄のチェックがすべて外れていることを確認します。必要なときだけサービスをオンにして、使い終わったらオフにしてください。

いつでもどこでも2ファクタ認証が可能

二要素認証とは、Webサイトやサービスにログインする際に、パスワードだけでなく、より多くの情報を利用する方法です。二要素認証は、あなたが知っている情報（パスワード）とあなたが持っている情報（通常はスマート**などのモバイルデバイス）で構成されています。パスワードを入力すると、**にコードが送信されるので、それをWebサイトで入力するとログインが完了します。

ウェブサイトによっては、iOSやAndroidで利用できるAuthyやgoogleauthenticatorなどのアプリを、ウェブサイト上でコードを入力することでアカウントにアクセスする方法として利用している場合があります**。

FacebookやTwitterなど、ほとんどのソーシャルメディアアカウントは二要素認証を提供しています。iCloud、Dropbox、Google Drive、OneDriveなどのクラウドバックアップサービス。

写真提供：BeeBright/Photo

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