目の疲れを軽減し、デスクトップにクールな要素を加えるには、ダークなWindowsテーマが適していますが、デスクトップをさらにダークにすることができます。

私たちは、ほとんどの人が「光の窓」をテーマに育ってきました。古いバージョンのウィンドウズでは、ダークカラーはほとんど見かけなかった。windows8では、暗闇が急に涼しくなりました。また、見た目が良いだけでなく、ダークテーマを使用することが体に良いことは科学的に証明されています。

しかし、Windowsはダークな色調であるにもかかわらず、デスクトップを暗く見せるオプションがまだないのです。Windowsのテーマを変更したら、他にどんなカスタマイズができるのか？

続きを読む 画面を暗くする7つのコツ。

1ダークテーマをダウンロードする

画面を黒くする最も簡単で手っ取り早い方法は、黒いテーマをダウンロードすることです。Windowsのデフォルトのダークテーマは、"ハイコントラスト "であるため、まだ色がついている部分がある

真のダークテーマは、印象的な色彩を排除し、グレー、チャコール、ブラックに置き換えます。

代替品としては、Skinpackの "Win10 Black Theme "がよいでしょう。すべて黒、ダークグレー、ダークブルーの3色で表示されます。半透明の窓を付けて、エレガントな演出をすることも可能です。

テーマをダウンロードして、C: \WindowsResources﹑Themesに保存します。 動作する前に、Windowsがサードパーティのテーマを読み込んで使用できるようにするツール、UXThemePatcherをダウンロードしてインストールする必要があります。

2 暗い壁紙を使う

結局のところ、テーマはそれほど大きな影響を与えるものではありません。メニューやアプリケーションのウィンドウに表示されるアクセントやトーンに、オペレーティングシステム（OS）の他の変数を合わせる必要があります。

例えば、リアルな陰影をつけたいのであれば、家族旅行の晴れ姿を撮影した写真を使うのは得策ではありません。また、被写体によるアイプロテクションの色も台無しになるため、正しく表示されません。

もちろん、このプロセスを極めるなら、背景を黒無地にすることも可能です。それでも自分で撮ったスナップショットを使いたい場合は、OSの他の場所で色に合った画像を探してみてください。私のデスクトップ壁紙（上）には、深い赤、青、黒がたくさん使われていますが、これはWindows 10のデフォルトテーマの色合いをよく捉えていると思います。

III.ウィンドウのカラープリセットを変更する

レイリーがカラー・プリセットの変更方法を詳しく説明しているのは、このサイトの別の場所です。彼女はこのツールを、Windowsの美学を編集するための大きなツールの一部と考えています。

このキットには、4つの具体的なツールが含まれています。

1. Microsoft Office - Officeアプリケーションは、4種類のメニューと背景のテーマが用意されています。
2. Edgeブラウザ - Edgeにブラックテーマが追加されました。
3. Windowsのアクセントカラー - Windowsではテーマ全体をネイティブに作成することはできませんが、その境界線とアクセントカラーを編集することは可能です。
4. レジストリハック - 能力があれば、レジストリをいじって、公式の、しかしネイティブでは利用できないWindows 10のダークテーマを利用することができます。

この4つの微調整を組み合わせて使うことで、ほとんどのユーザーが思い通りに見ることができるようになります。

カラープリセットを編集するには、「設定」> 「個人設定」> 「カラー」から選択してください。画面上部のウィンドウで、新しい選択項目のプレビューを見ることができます。

4 サードパーティアプリケーションでテーマを設定する

多くのサードパーティアプリケーションがテーマを提供しています。画面をできるだけ暗くするためには、普段使っているアプリケーションをすべてチェックし、そのダークテーマを有効にする必要があります。

ウィンドウをできるだけ暗くしようと何時間もかけても無駄なことですが、仕事中は明るい背景のアプリとにらめっこしていることがほとんどです。目の保養にもならないし、かっこよくもならない。

例えばGoogle Chromeでは、Chrome Web Storeから新しいテーマを直接ダウンロードしてインストールすることができますし、Photoshopでは4つのプリセットから選択することができます。トレントソフトから音楽プレーヤーまで、あらゆるものが幅広い選択肢を提供するようになりました。

5 輝度低下

ダークテーマは万人向けではありません。画面は明るい方がいいという人もいます。しかし、だからといって視力を危険にさらす必要はありません。明るさを抑えることができます。

問題は、コンピューターの画面は、白をはじめとする明るい色をすべて一様に表示するわけではないことです。同じ色でも、2つの異なる出力ではまったく違って見えることがあります。つまり、Windowsのデフォルトのテーマでは、ある人はサングラスをかけ、ある人は明るさが足りないと思うかもしれないのです。

Vanilla Windowsのテーマは好きだけど、目が疲れるという方は、アクションセンターのタスクバーで明るさを調整することができます。

6 f.luxのインストール

昼夜問わず明るさの設定をいじる代わりに、F.luxに制御させてみてはいかがでしょうか。

この無料アプリは、夜間はより暖かく睡眠に適した赤色をモニターに導入し、日中は完全に覚醒した青色を点灯させるように設計されています。

しかし、このアプリの良さは、その柔軟性にあります。日中に暖色系を使いたい場合は、色温度設定や日の出・日の入り時刻を適宜調整すればよいでしょう。すぐにモニターが暗くなります。

7 windows 10 ブルーライトフィルターを待つ

Windows Insiderプログラムのメンバーであれば、この機能はBuild 15002ですでに利用可能です。それ以外の方は、春になり、Windows Creators Updateが一般公開されるまでお待ちください。

この機能の目的はF.luxと同じで、ブルーライトをフィルタリングすることで、特定の時間帯に画面を暗くすることです。

設定するには、「設定」 > 「システム」 > 「ディスプレイ」で、「自動ブルーライト軽減」の横にあるトグルを押します。ブルーライト自動減光」横のトグルボタン。ブルーライト設定」をクリックすると、色温度と時間をカスタマイズすることができます。

画面を暗くする方法を教えてください。

今回は、画面を暗くする7つの裏ワザをご紹介しました。WindowsDarkオプションがやや時代遅れであることは事実ですが、これら7つの調整をいくつか行えば、すぐに大幅な改善に気づくことができるはずです。

窓を暗く、涼しく、見やすくするにはどうしたらいいのでしょうか？

あなたのヒント、提案、おすすめをすべて下のコメント欄に残してください。