Android**のデータ不足を防ぐ方法はたくさんありますが、最も簡単な方法の1つは、インストールした各アプリがどのようにデータを使用するかを理解することです。幸いなことに、この情報は簡単に手に入れることができます。(iOSユーザーの方は、iPhoneやiPadで個々のアプリのデータ使用量を把握する方法もご紹介しています)。

設定" > "データ使用量 "で、各アプリケーションが使用しているデータ量を確認することができます。下にスクロールすると、データ使用量が一目でわかるようになっています。リストはデータ使用量の多い順に自動的にソートされるので、どのアプリケーションが最もデータ使用量が多いかが一目瞭然です。

各アプリケーションをクリックすると、データが実際にどのように使われているか、より詳細な情報を見ることができます。フォアグラウンド（＝アプリケーションを開いた時）で使用されるデータ量と、バックグラウンドで使用されるデータ量が分かります。

アプリごとにバックグラウンドデータの使用を個別に制限することができます。「バックグラウンドデータを制限する」が有効になっていることを確認してください。アプリの設定を見る」をクリックすると、そのアプリの自動更新がWiFi経由でのみ行われるようにすることもできます。

また、画面上部の日付範囲をクリックすると、月別のデータ使用量を確認することができます。そして、過去数カ月間のデータ使用量（全体およびアプリケーションごと）を選択し、その推移を確認することができます。

データ使用量を監視するためのヒントやコツがあれば教えてください。