MacBookは年々高性能になり、薄型化も進んでいますが、バッテリー駆動時間は素の性能の向上ほど高くはないのです。そうすると、不思議な状況になるんです。

現行のMacBookはかなり高性能ですが、せいぜい前モデルと同じバッテリー駆動時間です。MacBookProの4時間のバッテリーサイクルでは足りないことがあります。

そして、それに対して何ができるかというと、実に多くのことができるのです。

1最新のオペレーティングシステムにアップデートする

2016年版MacBook Proの最新のmacOS Sierraアップデートでは、多くのバッテリーの変動や問題が修正されたと報告されています。そのため、バッテリーの問題が発生した場合は、まず最新のソフトウェアにアップデートすることが必要です。

2 バッテリーの状態を確認する

バッテリーが長持ちしすぎる場合、特にMacBookが1時間以内に死んでしまう場合は、バッテリーの交換が必要な場合があります。長時間使用すると、電池が消耗します。先日、MacBookを2年弱使いました（AppleCare+のおかげです）。

バッテリーに深刻な問題がある場合、macOSが教えてくれます。オプションキーを押しながら、メニューバーのバッテリーアイコンをクリックします。Condition: Normalと表示されれば、問題ありません。しかし、何か問題があれば、すぐに交換が必要だと言うでしょう。Macをサービスステーションへ持っていく合図です。

できればサファリに切り替えたい

マジでこれだけで即座に大幅なバッテリー上がりを実現できる。ChromeからSafariに切り替えるだけで、使用状況にもよりますが、1〜2時間程度バッテリーの持ち時間が長くなります。

スクリーンショットの時点では、Safariのウィンドウを2つ、Chromeのウィンドウを1つ起動していましたが、Chromeだけが大量の電力を消費していました。これが、変更した大きな理由の一つです。

Safariに乗り換えてみてください。Safariでうまく動作しないもの（多くはない）にはChromeを貼ることができます。

4 カスタマイズ省エネモード

macOSには、Macのバッテリー駆動時間を最大限に延ばすための「省電力モード」が組み込まれています。システム環境設定」で「省電力」を選択します。

スライダーから、Macを使用していないときに画面を開いたままにする時間を短縮できます。

以下、バッテリー使用時はディスプレイを少し暗くし、可能なオプションにチェックを入れるとドライブがスリープ状態になることをご確認ください。

また、MacBookの電源を切る際には、アプリケーションやデータの更新を定期的にチェックする「Power Nap」オプションをオフにしておくのが賢明です。

5 画面を暗くする

このアドバイスは最新のMacBook Proには適用されませんが、古いデバイスのディスプレイはエネルギー効率がかなり悪くなっています。バッテリー駆動時間を長くするためには、Retina MacBook Proの輝度を下げることが確実に有効です。キーボードのF1キーとF2キーを使って行います。

また、自動輝度を無効にしたい場合は、「システム環境設定> ディスプレイ」で設定することができます。

6 不正なアプリケーションの管理

一般に、バッテリーを消耗するのは不正なアプリケーションやリソースを大量に消費するアプリケーションです。注意しなければならないのは、それらを使っていないときにまだ起動しているかどうかです。

使用しないリソース集約型のアプリケーションを終了させる練習をする。Photoshopなどのアプリ、Steam、インストールしているゲームなど。

アプリケーションの不正を確認するには、アクティビティモニタ（Applicati***> Utilitiesから）を開き、CPUタブをクリックします。ここで、アプリケーションが最大のリソース消費者であることがわかるだろう。CPUプロセスを大量に（70％以上）消費しているアプリケーションは、ダブルクリックして「終了」を選択してください。

7 Macのクリーンアップ

最適化されていないMacを使うことは、耐用年数を過ぎた車を運転するようなものです。macOSは通常、自身のリソースを管理するのに非常に優れていますが、ジャンクウェアはまだ開発される可能性があります。問題の深刻さは、お使いのMacで何をするかによって異なります。

プログラマーの方で、Macにたくさんのソフトウェアをインストールしている場合、突然それらを忘れてしまうという問題が発生することがあります。いずれにせよ、Macパソコンに不具合が生じ、バッテリーの消耗が激しくなってきたときは、Macパソコンの棚卸しとクリーニングをする良い機会です。

そのために使えるツールはいくつかあります。macOS Sierraをお使いの方は、内蔵のストレージ管理ツールを使って、大きなファイルや重要でないファイルを片付けましょう。

CleanMyMac3 などのサードパーティアプリケーションを使用することもできます。Macの性能とバッテリーの健康状態を向上させるために、専門のメンテナンス部門を設けているのです。

無料のオプションをお探しなら、Onyxをご覧ください。最初は戸惑うかもしれませんが、やりたいことを選んでOnyXに任せましょう（重要なファイルは事前にバックアップしておくことをお勧めします）。OnyXはOSレベルで最適化スクリプトを実行し、おそらくユーザーにはアクセスできないレベルで発生する問題のみに対処します。

8 キーボードバックライトの無効化

暗いところで作業することが多い方や、たまたまキーボードのバックライトが点灯している方は、オフにすることを検討されるとよいでしょう。F5キーを使用することができます。バックライトキーボードはMacBookの優れた機能ですが、長時間使用するとバッテリー駆動時間が短くなることがあります。

9 Macのバッテリー残量をモニターする

バッテリーヘルスは、お使いのMacのバッテリー残量を監視し、macOSでは得られない特定の技術情報を提供する、無料のメニューバーアプリケーションです。

このアプリは、バッテリーの稼働状況や現在の最大充電容量などを総合的にスコア化するものです。

アプリをインストールした副次的な効果として、バッテリーの残り時間の目安まで教えてくれるようになった（いろいろなケースで）。アップルは最近、非現実的な数字を引用したため、この機能をMacから削除しました。バッテリーの健康状態についても、私が提案する推定値はあくまで推定値です。

10 ターボをシャットダウンする

Turbo Boostは、最大11のオーバードライブに対応するIntel CPUの機能です。 最新のRetina MacBookをお使いの場合、お使いのMacはこの機能に対応しています（これを確認するには、Appleウェブサイトのお使いのモデルの仕様ページをご確認ください）。

15インチMacBookProをお使いの場合、ターボブーストを無効にするとバッテリー駆動時間に大きなプラス効果があります。CPUに負荷のかかるタスクは打撃を受けます。でも、一般的な使い方では、ひどい状態のときに一時的にでもターボブーストを無効にすると、とても助かるんですよ。

Marco Armentは、2015年の15インチMacBook ProでTurbo Boostをオフにしてこの理論を検証し、バッテリー寿命が25%向上することを確認しました。Turbo Boost Switchアプリを使用して行うことができます。

最終的には、使用用途に依存する

フルHDの映画を明るさ全開で見たり、ビデオをトランスコードしたりしても、Macコンピュータは3〜4時間で死んでしまいます。しかし、一般的な使い方では、上記のヒントを参考にすれば、現在お使いのマシンの性能をより引き出すことができるはずです。

また、MacBookのバッテリーをキャリブレーションしてみるのもよいでしょう。これは、バッテリーをリセットするデフォルトの動作のようなものです。MacBookをフル充電した後、完全に水を抜き、再びフル充電してください。また、MacBookの電源を常時入れたままにすることはお勧めできません。

お使いのMacコンピュータでバッテリーに問題がある場合、どのような対策をとっていますか？ 下のコメント欄で共有してください。