これは、ほとんどの人が「イエス」と答えるような簡単な質問でしょうか？

生産性と余暇の適度なバランスが大切です。しかし、勤務時間をより多く捻出したり、同じ数の仕事をより短時間で終わらせることができれば、ワークライフバランスの実現に大きく前進することになるのです。

テクノロジーは呪いにも治療にもなります。気が散ることもあれば、生産性の課題を解決する手助けにもなります。

IFTTTの優れたレシピを導入し、テクノロジーに助けてもらってはいかがでしょうか？ここでは、最高の13のレシピをご紹介します。

1Youtubeの動画をポケットに保存

ああ、YouTubeか。それにRedditは時間の王様だろう。上司への重要なプレゼンの一環として、Excelでの方程式の書き方に関するビデオを見始めたあなたは、3時間後には宙返りするロシアの犬を見ています（それでも、Excelの方程式については何も知らない）。

アクロバティックな犬を見るのは、リラックスするのに最適な方法です。しかし、それには時間と場所があります。このレシピを展開すると、後で見るためにマークした動画が自動的にPocketに追加されます。

2 スマート○○の使用制限について

Microsoft Wordしか開いていないからと言って、生産性が高いとは思わないでください。あなたのポケットの中には、気が散る世界が隠れているのです。

心がざわざわし始めると、いつもスマート○○を出してしまう人は、このレシピを試してみてください。QualityTimeアプリとGmailを連携させ、Smart**を設定した分数以上使用すると、厳しく注意喚起してくれるのです。

3. キックスターターデザインプロジェクト

クリエイティブな仕事をしていると、どうしてもメンタルブロックに陥ってしまう時があります。コピーデザインにふさわしい文章が思い浮かばない、ブレーンストーミングで行き詰まった、あるいは会社の次の大きな製品発表のために適切なデザインソリューションを見つけようとしている、などなどです。

Kickstarterがあなたを刺激できるかどうか見てみましょう。このレシピは、クラウドファンディングサイトのあらゆる**デザインを自動的にお知らせします。

4 自動POMODOORO方式

ポモトロ・テクニックとは、1日を生産性の高い時間帯と休息時間帯に分けるためのタイムマネジメント・システムです。この点については、MakeUseOfで広く議論されていることです。

このレシピは、レスキュータイムチャンネルと日付と時刻のチャンネルをペアにして、設定した間隔でポモトーロ式にアラートを送ります。

5 定時に起床する

雨や渋滞、バーバラの自慢話を聞くのが唯一の楽しみなのに、なぜ朝起きるのだろう？

悲しいのは、自分で生活費を稼がなければならないことですが、だからといって、ベッドから出るのが楽になるわけではありませんよね？

疲れた目を開けるために、Beeminderアプリを使ってみてはいかがでしょうか。寝坊した場合、IFTTTが自動的にアカウントに「寝坊を減らす」エントリーを作成します。念のため言っておきますが、軌道を外れるとBeeminderに刺されます。

6 プロダクション **クワイエット

何が起こっているのか、わかっているはずだ。鉛筆を削り、郵便受けを掃除して、精神的な準備は万端です。そして、15分ほど生産的なアウトプットをした後、親友から飲みに行こうという電話がかかってくる。翌朝、目覚まし時計が鳴り、あなたは頭痛に悩まされる。

黙っていることで、状況の芽を摘むことができることを確認**してください。このレスキュータイムのレシピは、あなたが仕事に励んでいるときはいつでも、自動的に機器（振動を含む）を無音にします。

7 優先度の高いメール通知

世界中のどの企業でも電子メールを使用していますが、必ずしも効率的ではありません。重要なメッセージは、モダリティやスパムの海を簡単にすり抜け、優先度の高いメッセージは、手遅れになるまで読まれないかもしれません。

office365のメールアカウントとiPhoneをお持ちの場合、優先度の高いメールが受信箱に届いた際に、別途通知を受けるようにすることができます。

8 グーグルスプレッドシートで行うタスク

自分がどれだけのことを成し遂げたか、忘れてしまうこともある。過去の実績を振り返ることは、今後の挑戦への大きなモチベーションになるのに、残念なことです。先延ばしの常習犯にも。

この作成で、TodoistアカウントとGoogleアカウントのペアリングを行います。タスクを完了とマークするたびに、1つずつスプレッドシートに追加されます。

おまけ：人事考課のときにも便利です。

9緊急メールをTodoistに追加する

前述したように、本当に読むべき内容を選別するために、週に何百通ものメールに目を通すのは煩わしいし、時間もかかる。

こんなシンプルな解決策はいかがでしょうか。Gmailの受信トレイを見て、気になるものがあれば緊急でマークする。自動的にTodoistのタスクに変わり、そこから終了までのプロセスを簡単に管理することができます。

モチベーションを高める10の名言

朝起きて、Twitterをチェックしますか？TMZの「ジャーナリスト」が、あなたが眠っている間にレディー・ガガの衣装を隠したことを知ることは重要ですが、Twitterの儀式的チェックインを感動的な体験にしてみてはいかがでしょうか？

勝ちたいという意志、成功したいという願望、自分の可能性を最大限に発揮したいという衝動...これらは、個人の卓越性への扉を開く鍵である」-孔子

このレシピは、誰でもつぶやくことができるモチベーションの高い名言を、あなた専用のTwitterリストに自動的に追加します。毎朝、この名言集に目を通せば、いつかあなたもLadyGagaのようになれるかも!

11 自分自身を呼び出す

不要な会議は、社会人の生活において最も大きな時間の浪費の一つである。何も決まらず、1週間後に再会することになった。そのサイクルは果てしなく続く。

でも、もっと別のことに時間を使いたいと思うことはたくさんあります。

その解決策とは？この iftt Do コマンドで自分自身を呼び出し、get out 節を生成します。(注意：電話で話すふりをするのが得意な方に限ります！)

12 週に一度の振り返りメールの送信

最も素晴らしい、感動的な、画期的なアイデアを思いつくのは、どんなときですか？ほとんどの場合、タイミングが悪いと、記録する前にアイデアが消えてしまうのです。

このDoコマンドで解決してください。アイデアを書き留めるだけで、毎週まとめのメールが届きます。

13 onenoteにツイートを送信する

Twitterは、政治や有名人の言い争いばかりではありません。適切な人をフォローしていれば、アイデアやインスピレーション、モチベーションの宝庫になるのです。

このレシピを使えば、先見の明がある人とない人を簡単に見分けることができます。ツイートを「いいね！」するたびに、そのツイートが自動的にOneNoteのノートブックに送られます。そこから、自分自身を映し出す鏡になるまで、作り、育て、発展させることができるのです**。Twitterは種、OneNoteは植木鉢と考えてください。

あなたのベストなiftttの調味料を教えてください。

今回はIFTTTのベストプロダクトを13個紹介しましたが、他にも数え切れないほどあります。どのサービスを使っても、どのデバイスを使っても、生産性の向上と維持に役立つものが必ず見つかるはずです。

ぜひアドバイスをお願いします。

活用されていないサービスから素晴らしいレシピを見つけたり、読者の皆さんに役立つような完璧なレシピを作ったりしたことはありますか？ご意見・ご感想は、以下のコメント欄からお寄せください。