ほとんどのソーシャルメディアサイトで、データをダウンロードできることをご存じですか？例えば、自分の目的のためにこれらの情報のバックアップをとっておきたい、あるいはソーシャルメディアのアカウントを削除する予定があり、その前にすべてをエクスポートしたいなど、さまざまな用途があります。ありがたいことに、Instagramはオンライン版でこれを簡単に行うことができます。その方法をご紹介します。

インスタグラムの全データをコピーしてダウンロードする方法

1. デスクトップでInstagramを開き、まだログインしていない場合はサインインしてください。
2. 右上のプロフィールアイコン（人物の輪郭）をクリックする。
3. プロフィールで、「設定」をクリックします。
4. プライバシーとセキュリティの項目を選択します。
5. 左側の「プライバシーとセキュリティ」タブがまだハイライトされていない場合は、それを選択します。
6. データダウンロードの見出しの下にある、「ダウンロードをリクエストする」をクリックします。
7. ダウンロードを許可するための認証情報を入力してください。
8. データが入ったメールが届きます。最長で48時間かかることもありますが、数時間で届く場合もあります。

このパケットには何が入っているのですか？

• 写真：ご想像の通り、Instagramからデータをダウンロードすると、あなたがサービスにアップロードしたすべての写真が含まれます。
• ビデオ：写真だけでなく、共有したビデオも取得することができます。
• コメント：ダウンロードしたデータには、あらゆる記事に対するあなたのコメントがすべて含まれています。
• お客様のプロフィール情報：お客様の電子メールアドレス、ウェブサイト、プロフィールなど、お客様のプロフィールに記載されているすべての情報は、ダウンロードの一部となります。

Instagramがこの機能を追加したのは、ヨーロッパの新しいプライバシー法や最近のFacebook広告の論争のためかもしれませんが、それでも自分のデータを好きなときにダウンロードできるのは便利なことです。

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