アダプティブライティングは、一日を通してスマートライトの色温度を自動的に調整し、あなたのサーカディアンリズムと外の光にうまくマッチさせます。ここでは、iPhoneやiPadと、Home Kitに対応したいくつかの照明で設定する方法をご紹介します。

アダプティブ・ライティングは何ですか？

アダプティブ・ライティングは、2020年9月のiOS 14およびiPadOS 14のソフトウェアアップデートで初めて導入されました。この機能により、Appleのスマートホームソフトウェア「HomeKit」は、対応するスマートホームの照明の色温度を一日中自動的に調整することができます。太陽が昇る朝は暖色系の黄色、真昼は寒色系の白、そして太陽が自動的に沈む夕方は柔らかな黄色の色調になるのです。

必要なハードウェア

アダプティブライティングは、対応するスマートライトでのみ利用可能です。2021年2月からは、Philips hue電球が対応し、Eveライトストリップも対応します。他のライトも将来的にサポートを追加してくれることを期待しています。

まだの方は、照明がApple HomeKitを使えるように設定する必要もあります。例えば、hue照明の場合、iPhoneまたはiPadでHueアプリを開き、「設定」＞「HomeKitとSiri」を選択します。" で設定します。(以前に設定したことがあり、現在Siriとホームアプリを使って照明を操作できる場合は、すでに設定済みです)。

さらに、「ホームハブ」として設定されたデバイスが必要で、Apple TVやHomePod、HomePod mini、あるいはiPadをホームハブとして設定することが可能です。実際にオートメーションが動作するのはこのデバイスで、常に照明と通信し、色温度を変化させます。ここでは、アップル社の提供するホームハブの設定方法をご紹介します。

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アダプティブ・ライティングの設定方法

必要なハードウェアがあり、すでにホームハブを設定しているのであれば、このオプションは簡単に見つかるはずです。iPhoneやiPadで「Home」アプリを起動するだけです。

アダプティブライティングが利用可能になりました」というバナーが表示されることがありますが、その場合はクリックして照明を設定してください。

また、特定のライトを選択して、手動で明るさ調整を有効にすることもできます。ホームアプリケーションでライトを見つけて長押しすると、そのコントロールが開きます。

ライトがアダプティブ・ライティングをサポートしている場合、まずカラー・プリセットに特別な「アダプティブ・ライティング」コントロールが表示されます。他のカラーコントロールと異なり、太陽マークが付いているのが特徴です。

ライトのアダプティブ・ライティングを有効にするには、このアダプティブ・ライティング・アイコンをタッチするだけです。

以上で、アダプティブ・ライティング・モードになりました。いつでも別の色に変更できますが、アダプティブライティングサークルをタップしてアダプティブライティングモードに戻すまで、その色のままです。

輝度調整によるアダプティブ・ライティングの仕組み

アダプティブライティングは、光の明るさを自動調整するのではなく、色温度のみを自動調整するものです。実際、ライトの明るさを手動で調整すると、アダプティブブライトネスが自動的に色温度を変化させます。輝度が高いほど温度は低くなります。

例えば、輝度100％の場合、最も気温が低くなるのは日中である。明るさを抑えれば、日中でも色温度は暖かくなります。夜間で、照明がすでに暖色系であれば、調光することでより暖色系になります。

実際に使ってみて、その効果を実感してください。