Fitness+は、自宅で快適にトレーニングや健康維持ができるように設計されたAppleの健康中心のサービスです。fitness+には、個人に合わせたトレーニングのアドバイスやApple Watchとの統合が含まれており、2020年秋に提供される予定です。

Apple fitness+（アップルフィットネスプラス）は何ですか？

Fitness+は、ヨガ、サイクリング、ランニング、コアトレーニング、ストレングストレーニングなど、毎週様々な種類のトレーニングが受けられるエクササイズサブスクリプションサービスです。Appleは新しいトレーニングプログラムを立ち上げていくので、常に新しいクラスを開拓していくことができます。

それぞれの推奨ワークアウトはApple Watchのアクティビティに基づいています。Fitness+アプリケーションでは、あなたの個人的な指標（心拍数や消費カロリーなど）がそれぞれのワークアウトに統合されています。

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また、Fitness+では、フィットネスが初めての方、またこれから始める方のために、「アブソリュート・ビギナー・プログラム」という特別なコースを設けています。Fitness+に内蔵されており、インストラクターが基本的なエクササイズやワークアウトをサポートしてくれるので、特定のワークアウトを行う際の心構えを学ぶことができます。

ほとんどのエクササイズは、器具や簡単なダンベルのセットがなくてもでき、自宅でとても簡単に鍛えることができます。より高度なクラスでは、トレッドミルなどの設備が必要になるため、ジムのFitness+を利用することになるかもしれません。

Fitness+はどのようなサービスですか？

iPhone、iPad、Apple TVでトレーニングを選択・開始すると、Apple Watchでも自動的にトレーニングの種類が開始されます。セッション中は、Apple Watchの指標が画面に表示され、より頑張ろうという気持ちにさせてくれます。例えば、トレーナーが「心拍数を確認してください」「カウントダウンを開始してください」と言うと、これらの数値が画面に表示されます。

また、同じワークアウトを行った人と現在の成果を比較できる「バーンバー」（オプション）も用意されており、モチベーションを高めることができます。

Apple Watchでおなじみのアクティビティリングも画面に表示され、進捗をハイライトし、終了するとアニメーションでお祝いしてくれます。アクティビティ共有機能により、友人や家族に自分が行ったワークアウトやトレーニングの内容を見せることができます。

Fitness+の購読を開始すると、iPhone、iPad、Apple TVの新しい「Fitness」アプリケーションでFitness+を見つけることができます。

Fitness+の価格はいくらですか？

Fitness+へのアクセスは、2020年秋のサービス開始時には月額9.99ドル、年額79.99ドルです。期間限定で、新しいApple Watch Series 6を購入すると、最初の3ヶ月間、このサービスが無料になります。また、同社の新しいサブスクリプション「Apple One」の一部としてバンドルされています。

現在Apple Watchをお持ちの方（series 3以降）は1ヶ月間無料となり、ご家族5人でトライアルを共有することができます。購読プランは、30日間の試用後、手動でキャンセルされるまで自動的に更新されます。

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