写真の世界では、「手持ちのカメラレンズの焦点距離の逆数より遅いシャッタースピードは使ってはいけない」というルールというか、ガイドラインがあるんです。つまり、200mmのレンズを使う場合（クロップファクターも考慮）、三脚なしで1/200秒より遅いシャッタースピードは使ってはいけないのです。50mmレンズの場合、最短シャッタースピードは1/50秒というように。

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しかし、何らかの理由でスローダウンする必要があり、三脚を使えない場合はどうなるのか--見てみましょう。

ここで、「シャッタースピードを遅くして露出を上げる」というのは、最終手段であることをお伝えしておきます。ほとんどの場合、ISO感度を上げたり、絞りを開けると、よりよい画像が得られます。

光学式手ブレ補正機能付きのカメラやレンズを使用する

光学式手ブレ補正は、一部のレンズ（ニコンは振動低減や仮想現実と呼んでいる）やカメラに内蔵されている。特に、通常手で持つよりも遅いシャッタースピードで撮影したい場合のために設計されています。通常、絞り値で測定されます。例えば、ダブルアパーチャーの光学式手ブレ補正を使用すると、通常よりも2絞り遅いシャッター速度を使用することができます。したがって、200mmのレンズを使用する場合、1/50秒（逆数の1/200より2絞り遅い）で手持ち撮影が可能です。

上の画像はその様子です。同じ画像を200mmレンズで1/40秒で撮影してみました。右側のレンズは開放型です。その切れ味の良さはおわかりいただけると思います。

シャッタースピードを速くすることは、手ブレを止めるだけではないことを忘れてはいけません。また、画像内のすべてをフリーズさせることができます。シャッタースピードを1/50秒より遅くすると、露出が良くても動く被写体が少しボケて見えることがあります。スローシャッターは常に妥協の産物です。

光学式ステディショット技術は、近年、特に長尺レンズのために大きく進化しています。より遅いシャッタースピードで撮影するためには、これを含む機材はより高価になりますが、これが断然有利な方法です。また、レンズも重くなりました。

写真撮影の準備

手ブレ補正機能がない場合、次に簡単なのは、カメラを立てかけて集合写真を撮ることで、より遅いシャッタースピードで撮影することです。どの写真も良いとは言えなくても、連写することで運良く撮れる可能性が高まります。

カメラを支えるには、普段と同じようにカメラを持ちますが、腕を離すのではなく、肘を体に密着させるようにしてください。また、****はより安定した姿勢を保つ必要があります。

被写体を絞り込んで、まとめて撮影する。どのくらいかというと、どれくらいゆっくりやるかによります。シャッタースピードがカウントダウンより少し遅い程度であれば、2～3枚で十分です。コンマ1秒を狙うなら、9枚も10枚も撮ればいい。

何事もそうですが、このテクニックも使えば使うほど良い結果が得られるはずです。重要な場面で頼りにする前に、家庭で試してみてください。

フラッシュを使う

フラッシュで撮影すると、基本的に被写体のシャッタースピードになります。一般的な目安としては、シャッタースピードで背景の見え方を決め、フラッシュで被写体を凍らせて見え方を決めるということです。つまり、シャッタースピードが非常に遅くても、少なくとも被写体はきれいに見えるはずです（フラッシュの露出が適切であれば、それは別の課題です）。

フラッシュ、特にオフカメラフラッシュを使用する際の問題は、多くの設定を行うことで最も効果的に機能することです。上の写真は、カメラを持つ私、スキーを持つウィル、フラッシュを持つ他の3人の計5人で撮影したものである。別にライトスタンドを使ってもよかったのですが、セットアップの時間がバカになりません。フラッシュを使ったからといって、いい写真が撮れることはまずありません。

通常、三脚なしでスローシャッターを使用することは、多くの余分な問題を引き起こすのでお勧めしませんが、可能です。手ブレ補正、バースト撮影、フラッシュを使うのが一番です。