ソーシャルネットワークを強迫的にチェックすることは、私たちの幸福度を低下させます。これは、「もっと運動したほうがいい」「もっと食べたほうがいい」と理解するのと同じように、誰もが直感的に理解していることだと思うのです。

ダグ・クリントンは、ベンチャーキャピタルであるループ・ベンチャーズのブログ記事で、ここに市場機会があると指摘している。

ダイエットやエクササイズにお金を払うのは、健康であることや見た目を良くすることが、身体的、精神的、社会的に本当にメリットがあるからです。人々は、幸福と繁栄という2つの中核的な利益のために、お金を払ってテクノロジーから切り離すのです。幸せとは、劣等感や怒りの感情をなくすことと最も関係が深い。繁栄は、雑念を排除し、集中した努力によってもたらされる。

*****は、可能性のある解決策を、注意散漫を防ぐソフトウェア・ソリューションと、「1対1の依存症カウンセリングやスマート**の使用を禁止する場所」などの体験的ソリューションの2つに分類しています。

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考えてみてください。私たちの注意散漫は、ベンチャーキャピタルが資金を持っていると考えるほど、ひどくなっているのです。この問題を解決しようと、いろいろな製品が発売されています。先週ニュースになったe-inkタイプライターはその好例で、600ドルもするラップトップで、ウェブブラウザを搭載していないことが最大のセールスポイントになっています。クラウドファンディングで31万ドルの資金を調達した。

今後、ソフトウェア、ハードウェア、書籍、関連するプラクティスが数多く登場することでしょう。食事や運動と同じように、これらのツールには効果があるものとないものがありますが、自分が変わろうと決心しなければ、どのツールも意味がありません。自分が何に注目しているのか、そのうえで重要なことに注意を向けるようにする、という選択をする必要があります。その決断をしなければ、どんなソフトも経験も役に立ちません。

あなたの注目は貴重です。だからこそ、私たちの世代で最も賢い人たちがシリコンバレーで働き、ソーシャルネットワークを最適化してエンゲージメントを高め、できるだけ多くの時間を割けるように微調整しているのです。家族や友人、キャリアにもっと時間を割きたいのであれば、そのためのポジティブな決断をしなければ、どんなツールも役に立ちません。

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