第1回/第3回：恋人に正しく接するために

1. 1 彼女が話しているときは、全神経を集中させる。友達や先生がいる学校では気が散りがちですが、恋人が話しているときは、彼女に集中しましょう。彼女が話している間、視線を合わせ、他のことをしない。彼女の邪魔をしないように注意してください。彼女が話し終えたら、その内容に適切な返答をする。授業中に話すことが不適切な場合は、授業後に話すことを丁寧に伝えてください。

2. 2 彼女に対して誠実であること。通常、誠実であるということは、キスをしない、性行為をしない、基本的に他の女の子と恋人を傷つけるようなことをしない、ということを意味します。また、他の女の子といちゃつくのも避けた方がいいでしょう。恋人にとっての忠誠心とは何かを話し、合意を得ること。彼女があなたの彼女である限り、誠実であり続けること。浮気の誘惑もあるかもしれませんが、浮気をしてしまうと、恋人を失い、浮気相手という評判が立つ可能性があることを忘れないでください。もちろん、他の女の子と話すこともできますが、あくまでも気軽に。例えば、鉛筆をなくしたとき、女性のクラスメートに鉛筆をもらうのは全く問題ない。

3. 3 学校環境における適切な行動を示す。在学中の恋人との過度な身体的接触は避ける。恋人が嫌がるかもしれないし、嫌がらなかったとしても、二人がトラブルに巻き込まれる可能性があります。授業の合間に軽くハグしたり、廊下で手をつないだり、誰もいないときに軽くキスしたりしてもいいかどうか聞いてみましょう。彼女のペースに合わせる。

4. 4.心からの賛辞を贈る。彼女の好きなところを何でも褒める。特に、その日の服装に力を注いだことが明らかな場合は、美人だと思うことを伝えましょう。また、その子の長所や成果を褒めてあげてください。例えば、「あの子が学校でうまくやっているのはすごいと思う」と伝えてください。あるいは、チームに入ったときに祝福してあげてください。あなたはとても聡明だと思う」というようなことを言えばいいのです。学校内外での努力とその成果に感銘を受けています。"褒めるのはいいけど、やりすぎはよくないよ。何でもかんでも褒めると、あなたの褒め方が本気でないように見えてしまいます。

5. 5 十分なスペースを確保してあげてください。親しい間柄であることは素晴らしいことですが、過度の執着は二人の関係に悪影響を及ぼします。粘着質というのは、常に相手をストーキングしたり、他人とのやりとりを過剰に分析したり、恋人が忙しいとわかっているのにチェックしたりすることを意味します。自分に自信を持ち、恋人を信頼することで、粘着性を回避することができるのです。もしあなたの恋人が少し時間が必要だと言ったら、彼女の希望に耳を傾け、それを尊重してあげてください。これは、学校の外でも同じです。授業が終わってから粘着したり、SNSでストーキングしたりしないように。

6. 6 恋人との間の出来事を自慢しない。自分の恋人がいかに素晴らしいかを自慢するのは構わないし、奨励されることです。恋人との間に起こったことを自慢げに話すのはNG。例えば、恋人が授業の合間に初めてキスをさせてくれたとしても、そのことを友達みんなに言ってはいけません。学校では物事が速く進み、自分の個人的なことを皆に知られるのを嫌がるかもしれません。また、SNSでの自慢話も避けた方がいいでしょう。もうひとつ、自慢話を避ける理由として、情報が行き交ううちに物事がねじ曲がってしまうことが挙げられます。ただのキスが、より親密なものに変わることもある。

7. 7 愛情を表現してあげてください。まず、彼女がどのような愛情を受け止められるかを知ることが大切です。手をつないだり、キスをしたりするのが彼女の限界かもしれません。そして、学校にいることを念頭に置いてください。通常、学校の授業時間中に多くの愛情を示すことは許されません。愛情を示すなら、プライベートで。誰もいないときに抱きしめたり、開けた場所で軽くキスをしてみたり。何が許されて、何が許されないのかを聞いてみる。付き合っている間中、彼女の答えを心に留めておく。思い立ったら、まず聞くことを忘れずに。例えば、"Say.今キスしてもいい？"

第2回（全3回）：恋人のためにすること

1. 1 彼女のロッカーにメモを残す。ロッカーがあれば、短い心温まるメモを書いて、ドアの隙間に挟んでおくとよいでしょう。ロッカーがなければ、彼女のノートにメモを貼ってあげればいいのです。今日はきれいだね」「今日のプレゼン、すごいね」などと書いてみましょう。1日1回、少なくとも週に数回は行うようにしましょう。名入れをして、ワンランク上のノートを。何を書いたらいいかわからないときは、面白い漫画や絵を残してあげましょう。自分で描いてもいいし、パソコンからプリントしてもいい。

2. 2 次の授業に彼女の本を持っていく。いつもやる必要はありませんが、たまにやるのはいいと思います。いつもより荷物が多いときや、ストレスがありそうなときは、本を運んであげるといいでしょう。もし断られたら、彼女が恥ずかしがっている場合に備えてもう一度提案し、彼女の答えを尊重しましょう。何度聞いても断られるようなら、彼女の答えを尊重し、二度と聞かないようにしましょう。他にも恋人を助ける方法はたくさんあります。例えば、筆箱をなくしたのであれば、新しいペンや鉛筆をプレゼントするのもいいでしょう。

3. 3 隣の彼女のために席を取っておく。指定席がなければクラスでやってもいいし、ランチテーブルで彼女のために席をとっておいてもいい。そうすることで、彼女に特別感を与え、あなたが彼女のことを思っていることを知らせることができます。もしそれが許されるなら、外のベンチなど、二人でランチをする特別な場所を見つけるのもいいでしょう。自分の恋人の席を確保するために、人を蹴って席を立つのはやめましょう。とても失礼なことだし、彼女にバレたら喜ばない。

4. 4 彼女の誕生日や祝日にプレゼントを持っていく。プレゼントは高価なものでなくても、お金がかかってもいいんです。ビスケットを焼くなどの簡単な仕草で、特別な日に彼女のことを思っていることが伝わります。バレンタインデーには、彼女にメモを書いて、花束を持参する。彼女の誕生日には、何が欲しいか考えてみてください。好きなバンドがあれば、そのアルバムのジャケットの絵を描いてあげましょう。編み物などクリエイティブな趣味をお持ちの方は、彼女へのプレゼントに使ってみてはいかがでしょうか。帽子やマフラーを編んであげてください。プレゼントにプレッシャーをかけすぎないこと。大切なのは「思い」であることを忘れないでください。

5. 5 勉強や部活を手伝ってあげる。勉強も課外活動も、二人の距離を縮めよう。これは、あなたの成績や業績、人間関係にも良いことです。学校が始まる前に、昼休みや図書館でテスト勉強を手伝ってあげる。もし、娘がバスケットボールチームのトライアウトを受けるのであれば、トライアウトの前に一緒に練習することを提案する。テストに出そうな問題をインデックスカードにして、クイズにするなどして、勉強を手伝わせる。あなたのガールフレンドが目標に向かい、集中できるように励ましてあげてください。

Part 3 第3回：自信を持って行動するために

1. 1 自分を信じること。自分はかっこいい、楽しい、どんな自分でもいいと思うことが大切です。自分に対する悪い思いは、恋人との行動にも反映されます。自分を信じることで、恋人といるときや生活全般で役立つ自信が生まれます。自分が変だ、かっこ悪いと言う思考に屈しないことです。思い出してください、彼女は理由があってあなたのガールフレンドになることに同意したのです。

2. 2 頑張り過ぎないこと。頑張りすぎるというのは、友達の前では普段しないような行動をしたり、事前に会話を考えたり、全く自分らしくない行動をすることです。あなたは恋人に優しく敬意をもって接するよう心がけるべきですが、それは普段と違う行動をとるということではありません。恋人とのひととき。どのように振る舞うか、どのように見えるか、どのように彼女を褒めるか、前もって計画してはいけないのです。また、彼女が望んでいると思われるような行動はしないこと。結局のところ、彼女はあなたのありのままの姿が好きだから、あなたの彼女になることを選んだのです。

3. 3.計画的な会話は避ける。なるべくその場にいることが大切です。ある方向に進むつもりでいたのに、そうでない場合、やりとりが気まずくなることがあります。恋人の話をよく聞いて、行動する。もし、あなたがとても神経質な人なら、会話の話題をいくつか計画することはできますが、会話の全てを計画することはありません。もし、彼女が会話に参加していないようなら、彼女の一日について、今週の予定、授業で何をしたかなどを聞いてみましょう。彼女の答えから新しい会話が生まれるように。質問するときは、「はい」「いいえ」で答えるのは避けましょう。"良い週末を過ごせましたか？"と聞いてはいけません。代わりに、"What did you do over the weekend?" と聞いてみてください。

4. 4 リラックスしてください。緊張するのは当然ですが、その気持ちに支配されないでください。何度か深呼吸をして、この状況の良さを思い出してください。人生の素晴らしい時期に、恋人ができる。気にせず彼女との時間を楽しめるように、その素晴らしさを思い出してください。とても緊張しているときは、自分が嬉しいと思うことを考えると、落ち着きます。例えば、好きな曲や映画を思い浮かべてください。

5. 5.状況を分析しすぎないようにする。人間関係において、気まずい瞬間は起こるものです。あなたや彼女が意図にそぐわないことを言うかもしれない。あるいは、どちらかが嫌なことがあっただけかもしれません。彼女がいつもより静かな様子だったり、一日の始まりにハグをしなかったり、他の男性や女性を褒めたりしても、それが悪いことだとは思わないでください。必要だと感じたら、何か気になることがないか聞いてあげればいいのです。授業が終わってから挨拶を忘れたときなど、ちょっとしたことで怒ったり動揺したりしないことです。彼女がSNSできれいなドレスをたくさん気に入っているからといって、あなたに何か大きなことを計画しているとは限りません。彼女はドレスが好きなだけかもしれない。

6. 6 恋人に期待しないこと。ある結果を期待することは、自信に影響を与えることがあります。想像した結果が実現しなければ、自信に影響することもあります。例えば、恋人を褒めた後にキスをさせてくれることを期待すると、行動が変わってきます。あるいは、特定の結果を期待すると、威圧的な態度になったり、承認欲求が強くなったりすることがあります。何が起きても受け入れる。

• もし彼女がパーカーやジャケットを持っていなくて寒いようなら、あなたのものをあげてください。
• 最初はちょっと気まずいかもしれませんが、付き合い始めはまだお互いに慣れていないので、気まずいと思うのは当然です。