方法1 方法2の1：特定の人にミスを認める

1. 1 自分のミスで被害を受けた人に話を聞く努力をする。どうしても言えない場合は、少なくとも一人の親しい友人に相談してください。たとえそれが難しくても、短期的に認めることの難しさよりも、長期的な関係の状況に目を向けてください。

2. 2 自分の過ちを認めることから始める。例えば、「噂を流してしまってごめんなさい。

3. 3.結果について謝罪する。例えば、「あなたのコメントを無視してごめんなさい」と言う。あなたの気持ちを傷つけたことが、今になってわかりました。謝るのは誠意がある場合のみ。不誠実な謝罪は、相手をより傷つけてしまいます。

4. 4 必要であれば、自分自身を説明する。例えば、"Say.もし、ドウが問題を解決していると知っていたら、私は関与してあのような騒ぎを起こさなかったでしょう。"小さなミスやそれほど深刻でない場合は、その出来事について冗談を言うようにしましょう。自分自身に余裕があり、ちょっとした困難も乗り越えられるということを示すものです。例えば、"Say.今度、大事なクライアントがいるときは、ニュースキャスターのようにカンニングペーパーを持たないとね。そうすれば、自分の名前をちゃんと書くのを忘れないから！"周りを見渡して、失敗をユーモラスな話や成功の逸話に変えている人を観察してみましょう。このような人は、リラックスして自信に満ち、自分の失敗の面白さや深刻でない面を見ることができるので、とても好感が持てる傾向があります。

5. 5 なぜ二度と起こらないかを説明する。例えば、"Say.私はとても愚かでした。今度このようなことがあったら、結論を急がず、詳しく聞いてみようと思います。"

6. 6 相手が反応するスペースを与える。状況によっては、相手が返事をするのに時間が必要な場合があります。そして、そうなったときに、相手の理解を整理しようとしないことです。あなたの行動、言葉、関わりを相手がどう受け止めているかに耳を傾けてください。

7. 7 放っておく。思い切って、前に進みましょう。相手があなたの告白を受け入れるか、受け入れないか、どちらかですが、あなたは自分の人生を歩む必要があります。起こったことをくよくよ考えたり、結果を無理に引き出そうとしても、決して物事はうまくいきません。くよくよするのをやめ、努力するのをやめ、物事を成り行きにまかせてください。

方法2 方法2：自分のミスを認める力を試す

1. 1 反応を確認する。今すぐ間違いを認める必要はないのかもしれませんが、それでもこの記事のアドバイスに従ったかどうかを知りたいと思うはずです。意図的に作ったミスに対する反応をテストすることで、これを試すことができます。次のステップでは、あなたが「やってみる」ことができるいくつかの間違いを詳しく説明し、次にあなたの反応をテストします：新聞を逆さまに読んでみてください。誰かに気づかれたとき、どんな言葉をかけますか？知らない人を抱きしめる。驚くような行動をされたら何と言う？"キッチンでスパイスの瓶のようなものを投げ入れる。あなたの間違いに気づいた人に、あなたは何と言いますか？会社からの帰り道、地図もなく、全く新しいルートをたどって運転すること。迷いを感じたとき、あなたはどのように対応しますか？助けを求めるか、さらに走り続けるか？家に電話して、自分がしていたことを認めるか？

2. 2 若干の変化に対応すること。どのような場面でも、普段の習慣やコンフォートゾーンの外側に自分を押し出すことになるのです。そして、他の人に気づかれ、判断される可能性があるため、自分自身を開放しているのです。こんな反応をしてみてください：自分の間違いを認める"なぜそうなのか！？そこで、私はこの論文を逆さまに読んでみた。正直、後ろで居眠りしてたんだけど、気づかせてくれた！」。必要なら償いをしてください"お気に入りのピクルスの瓶を落としてしまってすみませんでした。ある仮説を検証していたのです。最も重要なことは、自分の感覚に焦点を当て、意識的に間違いを犯すことがどのような感覚なのかを理解することです。あなたは完璧ではありませんが、自分の限界と、常に人とポジティブな関係を築くことの重要性を理解しています。

• 恨まないでください。つまり、自分の間違いを認めるのに時間をかけすぎてはいけないのです。その人は、その人ではなく、あなたの元を去っていくかもしれません。彼はもう待てないのだ!だから、いつまでも待たないでください。答えろ
• より深刻な話は必ず直接会って行うべきですが、それほど深刻でない問題は電話やメールで対応することができます。
• 許しは心から来るもので、本物のジェスチャーでなければなりません。
• Read.Patricia Highsmithの短編集 "The Great House of Cards" 収録作品 "Seeing is Believing. uncollected stories" に収録されています。
• 読んでみてください。2011年9月18日付ニューヨークタイムズ記事 "What if the Secret to Success is Failure?"（成功の秘訣は失敗だとしたら？http://www.nytimes.com/2011/09/18/magazine/what-if-the-secret-to-success-is-failure.html?_r=1&emc=eta1