第1回/第3回：顔の下準備

1. 1モイスチャライザーとコンシーラーを塗る。まず、自分の肌質に合った保湿剤を選び、SPF入りの保湿剤を塗ります。次に、顔のクマやシミにコンシーラーを中指で肌になじませるように塗ります。目の下のクマをカバーするためにコンシーラーを使う場合は、ピーチ系の色味のコンシーラーを使用しましょう。色白の方はピーチ系の色合い、色黒の方は濃いめのオレンジ系の色合いが良いでしょう。その後、トランスルーセントパウダーでセットします。

2. 2 ファンデーションを肌に塗る。ナチュラルなファンデーションを選び、ブラシやスポンジ、指などで顔全体に塗ります。選ぶファンデーションは自分の肌の色に近いものを選び、指やビューティーブレンダーでなじませるようにしましょう。湿らせたビューティーブレンダースポンジを使い、ファンデーションが顔につかないようにします。この時点で、非常に頑固なシミにはもう一枚コンシーラーを塗りますが、メイクをケーキングしないように注意してください。

3. 3 パウダーはチークを塗った後まで取っておく。パウダーを顔に塗った後にクリームチークを塗ると、チークが頬にうまくなじまない。チークを塗る前にパウダーをつけるのではなく、先にチークを塗ってから最後に少量のルースパウダーをふりかけます。そうすることで、チークが顔に密着し、よりマットな仕上がりになり、くすみ感をある程度解消することができます。もともと乾燥しやすい顔で、クリームチークのツヤやくすみを消したくないという人は、パウダーファンデーションを塗らないようにしましょう。パウダーはメイクアップの過程で省略することができます。これは本当に個人の好みです。

第2回／3：クリームチークを塗る

1. 1 アプリケーションの方法を選択します。クリームチークの塗り方は何種類かあります。どれを使っても効果的にチークを塗ることができますので、お好み次第でどうぞ。クリームチークを塗る方法としては、チークハイライターブラシの3つがあります。柔らかく平らな毛のブラシで、クリームチークにつけて、頬のりんごにポンポンと乗せて塗ることができるブラシです。ビューティブレンダースポンジ：このツールで、頬のりんごに優しく上向きにブラシをかけるようにチークを塗ることができます。また、スポンジはチークを肌になじませるのにも使えます。チークを指につけてから頬に塗るので、一番簡単な塗り方かもしれませんね。

2. 2 頬のリンゴと頬骨を探します。この2カ所にチークを塗るという選択もありです。頬のリンゴを見つけるには、まず笑うことから始めましょう。笑ったときに、頬の盛り上がった部分が頬のリンゴです。頬骨を見つけるには、頬を吸い込み、少し魚の顔を作ってください。頬骨のくぼみが出ているところが、チークを塗る場所です。チークは頬のリンゴの部分に塗る人が多いようですが、いつもと違う印象にしたい場合は、頬骨の部分に塗るのもおすすめです。頬骨が高く、頬にくぼみがある方は、頬のリンゴの部分に塗ると、顔の輪郭が柔らかくなり、角ばった印象になりません。丸顔の人は、頬のリンゴよりも頬骨にチークをのせると、顔が細く見えます。頬骨の下部を感じるくぼみの高い位置にとどまるようにしましょう。チークが顔の低い位置にとどまりすぎないようにするためです。

3. 3 チークを塗る箇所を間違えないようにする。頬のリンゴや頬骨のあたりを選ぶとよいでしょう。頬骨に塗る場合は、髪の生え際に向かって後ろ向きに掃くように塗ってください。チークは顔の中心に近づけすぎないように、鼻の両脇のスマイルラインより上には入れないようにしましょう。中間色のチークを使う場合は、頬骨と頬のリンゴの上に塗るとよいでしょう。

4. 4チークを指で塗ると塗りやすい。中指と薬指をチークに浸し、まずは清潔な状態であることを確認します。頬のリンゴの上や頬骨の上に、指でやさしくなじませます。チークが明るすぎると感じる場合は、好みの色になるまで指で軽くたたきながらなじませ続けてください。クリームチークを塗りすぎたと思ったら、その部分を指先でこするだけで薄くなってきます。

5. 5 ブラシでチークを塗り、色を集中させる。ブラシにクリームチークが十分につくまで、数秒間ブラシを叩いてください。そして、チークを頬骨や頬のリンゴの部分に塗ります。ビューティーブレンダーや指を使って、余分なチークをなじませます。チークを取りすぎたと思ったら、ブラシを手の甲で叩いて、ある程度落とすことができます。"筆の傾き」とは、ソリッドカラーやシェードを形成する際に、小さなパターンのスポットを作っていることを意味します。

6. 6.美容スポンジでチークを塗ると、ぴったりとなじみます。スポンジの片側を手に取り、クリームチークにつけます。次に、スポンジを頬にあて、頬骨やリンゴの上にチークをのせます。その後、スポンジをきれいな面に裏返して、ぼかす（円を描く）か、スポンジをチークに浸してなめらかにします。

Part3 第3回：チーク選びのポイント

1. 1 クリームチークとパウダーチークの違いを理解する。この2種類のチークを使い分けることで、異なる印象を与えることができますので、どちらを使うかは、まさに個人の好みと言えるでしょう。パウダーチークを使えば、より完成度の高い仕上がりになり、大きめのメイクブラシで塗ることができます。クリームチークは、よりつややかでアウトドアな効果をもたらし、ブラシや指で塗ることができます。クリームチークを塗るときは、必ず最初は少なめの量を使います。頬にチークを足して行くことはできますが、余分なチークは足すよりも消す方が大変です。うっかり頬にチークを入れすぎてしまった場合は、なじませるか、その上からファンデーションを薄く塗って色をカバーするのがおすすめです。

2. 2 正しいチークの色合いを選ぶ。チークを自然に見せたいなら、チークの色合いを選ぶ必要があります。もし、本当に頬をポップにしたいのであれば、どんな色のチークを選んでもいいのです。最も自然なチークの色を見つけるには、頬をつまんで、頬に出る色とチークの色を合わせてみてください。正しいチークカラーを選ぶのが難しい場合は、以下の一般的な肌色ガイドに従うとよいでしょう。フェア／アイボリー色の肌。チークカラーは、ベビーピンクやペールピンクを選びましょう。色白の方は、他の色だとオレンジ色に見えてしまうので、これが一番自然な仕上がりです。顔色がやや暗めの色白の方は、サテンやシアーな質感のピーチチークを使うとよいでしょう。夜のお出かけ用にもう少しオーバーにしたい場合は、透明感のあるプラムチークを使うとよいでしょう。プラム色のチークは、自分の唇の色より1～2色濃いものを選びましょう。アプリコット色のチークは、あなたの肌の自然な暖色を引き出してくれるでしょう。明るいピンクは白い肌に、ミディアムピンクは中程度の肌によく似合うので、ピンクベリーの色合いを身につけるのもよいでしょう。より大げさに見せるなら、プラムを含んだソフトモーヴ（薄紫色）。オレンジレッドなどの暖色系は、あなたの肌の緑色を隠してくれるでしょう。バラ色やブロンズのチークをつけると、よりドラマチックな印象になり、肌に温かみが出て、オリーブの色が引き立ちやすくなります。もし、あなたが色白のオリーブ色の肌の場合、同じ色を使うことができますが、チークをあまり塗らないようにしてください。肌が黒い。サルタナ、レンガ、クランベリーなど、大胆で高発色のカラーを選びましょう。ドラマティックに仕上げるなら、明るいオレンジのシェードを選ぶと、暗い肌色にもかわいらしく、繊細に映ります。

3. 3 クリームチークの効果を理解する。クリームチークはパウダーチークと違い、パウダーチークが乾燥を引き立たせるので、乾燥肌の方におすすめです。年齢を重ねた肌には、クリームチークで若々しさを演出し、年齢とともに失われがちな肌のうるおいをプラスする。寒冷地や寒い季節には、クリームチークを使うと、冷たい空気で奪われる頬に潤いをプラスできるので、顔の乾燥が気にならなくなります。湿度が高いときにクリームチークを使うと、顔が脂っぽく見えてしまうことがあるので、注意が必要です。湿度の高い地域にお住まいの方や、日中汗をかきやすい方は、肌に余計な水分を加える必要がないため、パウダーチークを使用した方がよいかもしれませんね。

• チークを使いすぎた場合は、パウダーやファンデーションを少し混ぜてあげると、より簡単に仕上がります。
• チークの色は、過剰な色を補正しようとするよりも、少しずつ積み重ねていくほうがよいでしょう。
• クリームチークは、自分の自然なチークに近い色合いのものを選びましょう。
• 口紅は、実はクリームチークの代わりにもなるのです。